入秋后润肺是关键,建议:多喝这6款水果汤,清热生津,润肺止咳
嗓子干干的,煮这样一锅水果汤,好喝又滋阴润肺。食材:苹果、梨、橙子、柠檬、红茶、冰糖、红枣做法:1、先把所有的水果用盐搓洗干净,梨去皮,橙子我选择部分削皮,看哪里不太好就去掉啦;红枣清水冲洗一下;2、将苹果一个切薄片,梨子很大我用了半个,切成小块;橙子一半切成片,一半去皮切成果肉;柠檬切个两三...
秋季食疗止咳
荸荠百合银耳羹可以滋阴润肺,化痰止咳,清热止渴。荸荠30克、百合15克、大枣5枚、银耳20克、冰糖20克。将荸荠去皮捣烂;百合用温水泡软;大枣去核切小丁;银耳用水泡软、去硬蒂,放入搅拌机,加2杯水,打碎。所有食材加水煮熟后即可。《人民日报》(2024年10月11日17版)...
“喉咙有痰”最怕它,中老年隔天吃,化痰止咳、排毒润肺、强免疫
个人建议不要,因为冰糖有比较好的祛痰润肺的好处。而白砂糖是相对较为湿热的,如果说加白砂糖喝的话,可能会使得情况加重,所以建议用冰糖。
秋季食疗止咳(中医养生)
荸荠百合银耳羹可以滋阴润肺,化痰止咳,清热止渴。荸荠30克、百合15克、大枣5枚、银耳20克、冰糖20克。将荸荠去皮捣烂;百合用温水泡软;大枣去核切小丁;银耳用水泡软、去硬蒂,放入搅拌机,加2杯水,打碎。所有食材加水煮熟后即可。(宗彼安)
养肺如养命,这6种食材滋补润肺强体质!
百合,作为中药材中的佼佼者,具有养阴润肺、清心安神的功效。性微寒,具有润肺止咳、清心安神的作用。百合富含多种生物碱、蛋白质和微量元素,这些成分能够滋养肺部并增强其免疫力。特别在秋季干燥时,对于干咳和少痰等症状有较好的缓解作用。可以将百合炖汤或煮粥,也可以与莲子、银耳等食材搭配,制作出润肺养生的佳品。
“喉咙有痰”别担心,多吃它!润肺止咳化痰,3块钱炒一盆,真鲜
每次煮这一道菜,家里就不剩饭,因为它实在太好吃了(www.e993.com)2024年10月14日。炒好的猪肺,有一股淡淡的茶香味。每次咳嗽,妈妈都会贴心地为我炒一份加麻油和生姜的猪肺,吃完不仅止咳还润肺。小贴士:1.猪肺会出水分是正常现象,不必担心。在煮的过程中有很多水分出来,煮越久出来的水分越多,待水分全部出来,将水分舀掉,再进行爆炒一下...
苹果和它一起煮,等于天然“止咳汤”,润肺止咳,春天少生病
1、润肺止咳苹果、金桔和山楂等食材搭配,具有润肺清热、止咳化痰的功效。扩写:当滚烫的苹果金桔山楂汤被端上桌时,整个厨房都弥漫着馥郁的果香,淡淡的清甜中带着一丝酸味,仿佛是春日里滋润而清新的气息涌入鼻尖,润泽着憔悴的喉咙。2、养生祛痰金桔被誉为清热化痰的佳品,搭配苹果和山楂,可帮助清除肺部湿热,...
自制配方传统的秋梨膏,止咳润肺滋味好
原创注重健康的黄小厨秋梨膏大家并不陌生,可以很好的润肺止咳、生津利咽。每到换季的时候,熬点秋梨膏来吃吃,能很好地调养身体。不爱喝水的朋友,用点温水冲泡秋梨膏,酸甜的果香口感,能很好的促使自己多喝水哦。今天就跟着黄小厨在家自制秋梨膏,用料放心,自己喝起来也安心~...
“感冒”咳嗽不要慌!每天就喝这碗汤,润肺止咳,清咽化痰,清甜丝滑...
清喉润肺烤梨原创作者洋葱家的仙人掌食材梨1个枸杞、黄糖适量做法1、将梨横切一刀,把核挖出2、往里加黄糖、枸杞,也可以加红枣、银耳等等。可以再加一点水,当然烤的时候梨也会渗出水分3、拿锡纸包好就开始烤啦~200度25分钟~烤好啦~我真的太爱啦~被赞不绝口...
天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜退火,好喝又养生
白萝卜和雪梨是冬季常见的食材,搭配在一起煮成汤品具有润肺止咳、化痰平喘的功效,适合在冬季呼吸道干燥、疼痛时饮用。白萝卜含有丰富的维生素C和维生素E,具有润肺止咳、清热解毒的作用。雪梨富含果胶和维生素C,能够润肺生津、清热化痰。这两种食材搭配在一起,不仅口感清爽,还能有效缓解咳嗽、喉咙干燥等不适症状。总...