藏在身边的“止咳猛将”,建议秋季常吃,润肺止咳
藏在身边的“止咳猛将”,建议秋季常吃,润肺止咳一、冰糖油柑果材料:油柑果500克;冰糖适量;清水适量步骤:1.准备材料:将油柑果用清水冲洗干净,去掉表面的杂质和污垢。2.浸泡:将洗净的油柑果放入清水中浸泡约30分钟,这样可以去除部分苦味。3.焯水:在锅中加入适量清水,烧开后将浸泡好的油柑果放入...
阳了之后,吃这两种水果!浑身是宝,润肺清热止咳,家家都吃得起
橘子中含有丰富的维生素C和大量的水份,不仅可以止咳化痰还能润肺止咳。适量的食用对身体非常的有好处。橘子瓣上面的橘络我们不要摘去,它有很好的通络化痰顺气活血的功效。不懂吃扔了真是太可惜了。锅中加入适量的纯净水和一把冰糖,再放入少许的食用盐,我们把切好的橘子瓣放入锅内开大火煮差不多20分钟左右,待橘子...
润肺止咳、清热生津……秋天多吃这5种“护肺菜”!
百合尤其适合中老年人秋季食养,含有多种生物碱和营养物质,如秋水仙碱、百合苷等,具有滋阴润肺、化痰止咳、清心安神的作用。可以用百合煮粥、煲汤或炒菜食用。银耳富含胶质、多种氨基酸和微量元素,如银耳多糖、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,可将银耳与红枣、枸杞等一起炖煮成银耳羹食用,适当吃不仅可以养颜...
“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏
食用雪梨可以润肺进而达到止咳效果但秋梨膏在制作过程中会加入一些止咳的中药这样看来秋梨膏对止咳具有更好的功效↓↓小贴士:并非所有人都适合秋梨膏秋梨膏中含糖较高,血糖高的人群或糖尿病患者不建议食用。如果处于感冒的初期阶段,或突然感冒了,咳嗽,痰比较多,如有白痰伴随流鼻涕等情况,不适合吃秋梨膏。
“喉咙有痰”最怕它,中老年隔天吃,化痰止咳、排毒润肺、强免疫
平时多喝一些水果茶,不仅补水润肤,还有通肠润便,刮油减脂等,效果都是非常的不错。小贴士:很多人都在问,说可不可以将冰糖换成白砂糖?个人建议不要,因为冰糖有比较好的祛痰润肺的好处。而白砂糖是相对较为湿热的,如果说加白砂糖喝的话,可能会使得情况加重,所以建议用冰糖。
每天水果换成它,连吃7天止咳润肺,健康一冬天
保持肺部健康至关重要,冬季是养护肺部的好时机,我们可以多食用一些有益肺部的食物,比如柚子(www.e993.com)2024年10月14日。柚子含有丰富的水分,热量极低,富含维生素C。中医认为,柚子有助于理气化痰、除痰润肺、清肠润便的作用。经常食用柚子可以增强肺部功能,并修复受损的细胞。最近天气寒冷且干燥,容易损伤体内的津液。如果出现痰黄粘稠或口干咽痛...
冬天吃“它”赛雪参!止咳润肺,化痰解毒,全家人都爱吃!
通过简单的蒸煮方法可以制作出各种美味的山药菜品,在保证口感的同时,更能带来滋润身体、润肺止咳的健康效果。无论是原味蒸山药、南瓜蒸山药,还是红枣蒸山药,不仅适合成人,也适合小孩和老人食用。此外,山药还可以与其他食材搭配蒸制,增加菜品的营养价值和口感。在选购山药时,要选择新鲜优质的食材,确保食材的质量和...
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,润肺止咳,做成小零食,价值翻10倍
1、荸荠去皮,洗干净后切成小片。金桔用淡盐水浸泡半小时,搓洗干净后沥干水分,切成薄片。锅里加水,后放入金桔、荸荠、冰糖,大火煮开后小火煮20分钟,即可饮用。这道饮品有开胃生津、润肺止咳的作用,喝起来清香可口,老人孩子都喜欢。金桔是最适合冬天吃的水果了,鲜甜多汁,这样热吃不担心受凉,还有暖身驱寒的作用,...
入冬后必吃它,5毛一斤的“养肺高手”,润肺止咳、赶走病毒
以上就是制作白萝卜炒五花肉的步骤,这道菜不仅美味可口,还具备润肺止咳、赶走病毒的功效,尤其适合多吃一些,以增强抵抗力和呼吸系统的健康。个人思考与总结白萝卜炒五花肉作为一道“养肺高手”的菜品,无疑给了我们更多的选择。在寒冷的冬季,我们的肺部更加容易受到寒邪的侵袭,引发咳嗽和感冒等不适症状。而白萝卜...
吃梨能润肺止咳?一定先要辨清寒热才行
吃梨能润肺止咳?一定先要辨清寒热才行转自:上海奉贤梨是人体保健之佳品,它性冷、甘寒微酸,具有清心润肺、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。在气候寒冷干燥的秋冬季节,多食梨可祛病健身。中医内科学把咳嗽分为外感和内伤两大类,共七种证型,分别是:风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺...