秋天,这菜使劲吃,一健脾,二降压,三润肺止咳,比吃肉还香!
2、降压降脂:秋葵中的可溶性纤维能够降低胆固醇含量,降压又好吃,遇见别错过了。3、润肺止咳:秋葵性味甘寒,清热解毒、润肺止咳,对于秋季干燥引起的咽喉不适、咳嗽等有很好的缓解作用。二、秋葵的多样食用方法秋葵的食用方法多种多样,无论是凉拌、热炒、炖汤还是做成干货,都能充分发挥其独特的营养价值和美味口感。...
五大食物,每天吃一点,清肺润肺
萝卜,这看似普通的蔬菜,却隐藏着清热生津、凉血止血、化痰止咳的神奇功效。在中医理论中,萝卜被视为下气消食、利尿通便的佳品。每当我感到肺热痰多、咳嗽不止时,总会想起那句:“萝卜生吃脆又甜,润肺止咳效果显。”萝卜的吃法多种多样,生吃、榨汁、炒菜皆可。我喜欢将萝卜切成细丝,加入适量的醋和糖,拌成一道爽口...
喝什么茶能止咳化痰润肺,咳嗽不停?试试这些能止咳化痰润肺的茶叶!
杏仁有润肺止咳、化痰的罗汉作用,常饮可改善咳嗽痰多的绿茶症状。此外,还有一些茶饮可以搭配使用,起到相辅相成的蜂蜜作用。例如,橘皮茶和生茶都可以帮助祛除痰湿,适合湿痰多的味人群,而冰糖梨茶和银耳莲子茶则有润肺养阴的胖大海功效,适合燥痰多的茶水人群。在喝茶的医院过程中需要注意的就诊是,不宜过量饮用,以免...
每天水果换成它,连吃7天止咳润肺,健康一冬天
柚子含有丰富的水分,热量极低,富含维生素C。中医认为,柚子有助于理气化痰、除痰润肺、清肠润便的作用。经常食用柚子可以增强肺部功能,并修复受损的细胞。最近天气寒冷且干燥,容易损伤体内的津液。如果出现痰黄粘稠或口干咽痛等情况,建议直接食用柚子或常喝柚子肉鸡汤。这道汤味道清甜,适合补中益气、化痰、宽肠通便。
入冬后必吃它,5毛一斤的“养肺高手”,润肺止咳、赶走病毒
白萝卜炒五花肉被称为“养肺高手”,是一道能够润肺止咳、赶走病毒的佳肴。下面我会详细介绍它的制作步骤和注意事项。1、选购新鲜食材我们需要购买新鲜的五花肉和白萝卜,新鲜的五花肉更加鲜香可口,可以到菜市场或超市购买。在购买五花肉时,最好选择较早的时间,因为像五花肉、排骨等猪肉部位很受欢迎,如果晚去可能...
润肺化痰不伤脾胃就吃这个水果!流感后连吃3天,排净肺里的痰浊
金桔是“止咳之王”,气辛香,辛入肺(www.e993.com)2024年10月14日。《随息居饮食谱》:"醒脾,辟秽,化痰,消食。"所以当你受寒出现咳嗽,完全可以试试吃金桔润肺止咳。临床上用金桔冲剂治疗急性支气管炎的时候,里面的主要成分就是金桔。这里的金桔子发挥的就是镇咳、祛痰的功效。(ps:急性支气管炎在中医里属于“咳嗽”范畴)...
“4月吃一果,中药不用抓”,一养肝,二润肺,三止咳,别不懂吃
每年4月份,已经进入到仲春时节了,虽然此时平均气温达到15度以上了,但是早晚温差特别大,加上时不时的春雨,体感还是偏冷的,有一些人因为没有注意保暖,容易咳嗽,此时我们就要多吃一些“润肺、止咳”的食物,而枇杷不仅具有很好的止咳润肺的功效,而且枇杷还是一种能养肝的水果,在春天多吃枇杷,可以使身体更健康。同时枇杷...
家里一定要常买这几样水果,全是大病“克星”
1.润肺止咳、滋阴清热《本草纲目》中提到,梨具有利水通便的特性。其医用价值包括治疗风热感冒、滋润肺部、缓解咳嗽、化解痰液、降低体内火气和解除毒素。2.辅助降血压梨还能帮助降低血压和清凉身体,对于高血压、肝炎和肝硬化患者来说,常吃梨是有益的。
“车前草”是个宝,用来煮水喝,或可帮助解决这5个问题
车前草具有清热解毒的作用,对于一些炎症疾病如扁桃体炎、口腔炎、支气管炎等有一定的缓解作用。将车前草煮水喝可以帮助清除体内的热毒,改善炎症症状,促进身体的恢复。2.润肺止咳在秋冬季节,气候干燥,人们容易出现咳嗽、气喘等症状。此时,用车前草煮水喝,能够有效地缓解咳嗽症状,舒缓呼吸道不适。
坚持每天吃枇杷,没想到长期吃,身体竟有这么大的变化
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。8.润肤美白枇杷中含有丰富的维生素,可用作护肤美容之品,取新鲜果肉绞汁,每日早晚用其涂面,10分钟后用清水洗净,有去皱增白、润泽肌肤的作用。9.润肺止咳枇杷中含有苦杏仁苷,有润肺止咳、祛痰的功效,适用于各种咳嗽,咳...