天然“养肝王”找到了,不是枸杞而是它!还能润肺健脾胃,一吃补一秋

这道山楂桂圆红枣养肝茶,适合长期熬夜而肝血不足的人,表现为眼睛干涩、口干口苦、失眠心烦等。木瓜木瓜有“水果之王”、“万寿瓜”等美誉,还是个不折不扣的“护肝小能手”。据《本草纲目》记载,“木瓜平肝和胃”,证实了木瓜对肝脏的养护作用。现代医学则认为,木瓜含有的一种叫齐墩果酸的物质,有护肝降脂、...

“春养肝,病不沾”,中老年常吃“强肝王”,排毒养肝又明目

养肝可以多吃一些青菜,青菜里面的维生素跟膳食纤维很高,具有润肺降火,护肝,排毒等好处。今天分享的食材是芥菜,荠菜是我们当季的食材,吃起来略带点清甜微苦,有很好的排毒,润肠,养肝明目,强抵抗等。今天分享荠菜的2种做法,一起来看看吧。食谱1:芥菜平菇汤准备食材:平菇,芥菜,鸡蛋,虾米,食盐,食用油具体做法:1...

春天这汤一定要多喝,养肝护肝,清淡营养又美味,越喝越健康

今天中午,我家吃米饭,我不仅炒了几个硬菜下饭,而且做了这道“虫草花鸡肉汤”的滋补汤。春天这汤一定要多喝,养肝护肝,清淡营养又美味,越喝越健康春天这个季节正是补肝养肝的季节,经常吃一些虫草花对身体健康特别有益。常吃虫花草对肝脏和脾胃很有好处,吃起来的口感清爽,味道鲜美,炖汤十分鲜美。众所周知,春天北...

春分|这味春天宜用的护肝养肝药,中国人食用已8000年,你可能也常吃

4.银耳红枣汤：银耳20克，红枣20颗，冰糖根据口味增减，一起煮汤，加水大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可服用。5.红枣鸡蛋汤：红枣泡软去核，加水煮沸30分钟，再打入鸡蛋，勿搅拌，煮熟后加入红糖。这是一道传统的产后补养气血的食疗方，具有补血养颜、缓解腹痛的功效。6.大枣饭：党参，枣20颗，糯米，白糖。

春天一碗汤,免得开药方!这些最适合春天的汤水,每个人都应该知道丨...

平时可以多喝下面三款汤,养肝护脾,增强免疫力。银耳淮山药排骨汤材料:排骨500克、银耳15克、淮山药20克。做法:1.把排骨、淮山洗净,银耳用水泡开。2.将排骨、银耳、淮山药放在锅中,加水适量,用高火煮10分钟。3.改中火再煮30分钟,加盐调味即可。

春天它是藏在身边的“养肝大将”!平稳三高结节散,吃过的都夸好~

蒲公英,又叫黄花地丁、婆婆丁,既是春日应时野菜,又是一味很好的中草药(www.e993.com)2024年11月6日。是“排毒草”,也是“护肝草”在中医看来,蒲公英味苦甘,性寒,入肝、胃二经,有清热解毒、养肝健胃、消痈散结、凉血利尿、退黄疸、利胆之效。尤其在清肝热方面,效果更为显著。

春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤不长斑,皮肤更水灵

一、菠菜鸡蛋汤菠菜富含丰富的维生素C、胡萝卜素和叶酸,有助于促进肝脏的解毒功能。鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源,有助于维持肝脏的正常功能。这道菜汤清爽可口,喝上一碗暖胃,滋补又养肝。食材:菠菜:适量;鸡蛋:2个;高汤或清水:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;葱花:适量(可选)...

春日养肝防“春困” 双色豆芽升阳解乏

养肝汤水推荐绿豆芽生蚝汤主要功效:升发阳气、清热护肝推荐人群:一般人、体内积热人群。材料:绿豆芽300克、新鲜生蚝8只、生姜及胡椒适量(2~3人量)。烹调方法:绿豆芽洗净备用,生蚝去壳后放入清水中清洗干净,将生蚝放入清水中,大火烧开后捞起备用。锅中放入生姜丝和大葱翻炒出香味后加入清水1000毫升,大火烧...

【“医”说就懂】春季养肝,少酸多甘健脾胃

养肝茶菊花决明子茶中药组成:菊花、枸杞、决明子功效:清肝明目桑葚玫瑰茶中药组成:桑葚,玫瑰花,大枣功效:滋阴养肝春季药膳五指毛桃老鸭汤食材:五指毛桃20g、芡实10g、茯苓10g、蜜枣2枚、老鸭半只,生姜3-5片功效:健脾利湿补虚党参乌鸡汤

它是“长生果”,每天吃一点,保肝养胃还润肺,心脏血管更健康!

花生炒熟食用,可以保肝护肝,春天正是养肝的黄金期,大家不妨吃点炒花生来养养肝~4.醋泡花生——护血管醋泡花生,有增进食欲、促进消化、杀菌的作用,还有助于保护血管壁、减少胆固醇的堆积、预防血栓形成。花生+“它”胜吃无数补品营养效果最好:花生大枣汤...