冬季,使劲吃这果,一润肺、二化痰止咳、三去火,简单一煮好香啊

一、冰糖百合炖梨食材:百合、梨、冰糖。1、雪梨洗净切开头部,挖掉里面的梨心、百合清洗干净待用。2、雪梨把百合冰糖放入梨心中间,加入适量的清水。3、盖上盖子,上锅隔水炖50分钟。4、出锅即可上桌饮用。二、雪梨冰糖红糖枸杞水食材:雪梨、冰糖、红糖、枸杞。1、雪梨去芯洗净切小块、百合、红枣、枸...

比梨子润肺、比莲藕润肠,冬天使劲吃,随手一炒,脆嫩爽口又美味

1.将银耳提前用温水泡发,去掉根部后撕成小朵;荸荠去皮切成小块;红枣和桂圆干清洗干净;枸杞稍加冲洗备用。2.锅中加入足量清水,大火烧开后放入银耳,转小火炖煮约30分钟,直到银耳变得粘稠。3.将红枣、桂圆干、荸荠块放入锅中,再炖煮20分钟,最后加入枸杞和冰糖,根据个人口味调甜度,继续煮5分钟即可。这款...

【健康】这种水果正大量上市!清肠排毒、润肺降火,别错过

此外,还可以将雪莲果切块后与其他蔬菜(如黄瓜、胡萝卜等)混合,加入适量的沙拉酱拌匀即可。熟吃:润燥通便01养颜雪莲果粥用料:豆浆220毫升,大米80克,糯米20克,雪莲果200克,枸杞一小把,清水400毫升,冰糖适量。做法:头天晚上把大米和糯米混合洗净后,浸泡一晚备用最好搁冰箱里冷藏,第二天早上把400毫升清水倒...

冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

苹果半个洗净切片，倒入养生壶中，再放入3个红枣、3克黄芪、10个枸杞，一起煮水喝。苹果+山药，健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾，还能润肺止咳。平时胃口不好或者感冒咽喉不适的，都可以煮这碗汤喝。做法：山药30克去皮切段，苹果一个切片，一起煮汤。煮熟的水果更适合老人、脾胃虚寒者吃很多人认为，水果富含...

肺部“救星”被发现,这5种食物,每天吃一点,清肺润肺好处多

2.锅中加水,放入银耳、红枣和桂圆,用中小火煮至银耳软糯,加入秋梨块,煮至梨块熟软,最后放入冰糖调味。这道甜品羹品温润柔和,滋阴润肺,红枣和桂圆的香甜与秋梨的清爽完美融合,是一道适合各个年龄段的甜品。四、马蹄马蹄脆爽清甜,具有清热解毒、利肺化痰的作用。它含有丰富的维生素B、钙、铁等营养成分,有助...

“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

1.将白萝卜去皮切块,梨去皮去核切块,金桔洗净,对半切开备用(www.e993.com)2024年12月19日。2.在锅中加入适量的水,放入白萝卜块,煮沸后转小火煮10分钟,直到萝卜变软,加入切好的梨、金桔和冰糖,继续煮20分钟,让甜味充分融入。最后关火,让汤稍微冷却,盛出即可。这道汤品口感清甜,梨的滋润与白萝卜的清新相结合,极适合秋冬季节饮用。冰...

...梨茶,用1个梨,15克沙参、10克麦冬在家煮水喝,滋阴润肺生津止渴。

秋天口干、咽干、嗓子疼。中医分享沙参麦冬梨茶,用1个梨,15克沙参、10克麦冬在家煮水喝,滋阴润肺生津止渴。展开2024-09-0716:30发布于陕西|526观看0评论12手机看D视频粉丝32.3万|关注9+关注作者最新视频241|02:1912月4日,琼瑶的社交媒体更新了一则“遗书”称,她要说的话都录在《当雪...

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秋天口干、咽干、嗓子疼。中医分享沙参麦冬梨茶,用1个梨,15克沙参、10克麦冬在家煮水喝,滋阴润肺生津止渴。展开2024-09-0716:30发布于陕西|514观看0评论12手机看D视频粉丝32.2万|关注9+关注作者最新视频1406|00:1212月6日,电影《破·地狱》官方发文,今晚正式公布港澳累积票房已冲破一亿...

寻味│补水润肺翠冠梨

寻味│#补水润肺翠冠梨#通常认为中秋前后吃梨才是时令,可苏州高新区树山村的翠冠梨却是夏天成熟,是市场上最早上市的梨之一。树山翠冠梨,七月末或农历六月就能尝鲜,被誉为“六月雪”。现在正值成熟季节,翠冠梨个头不高,伸手可得,一口咬下,清甜多汁,爽口至极,品

煮梨食材巧搭配 缓解不同类型咳嗽

李润涛介绍,如果是有干咳、咽干、咽痛、痰少等症状的阴虚燥咳,比较适合吃川贝炖秋梨。川贝能清热化痰,润肺止咳;雪梨能滋阴润肺,清热止咳。如果是流清鼻涕,有咽干、咽痒、咳嗽痰少而黏等症状的受燥邪侵犯的感冒,炖梨的时候可以加点儿生姜。生姜性温可以散寒,能中和梨的寒气,调理寒热。如果是痰湿咳嗽,痰多但痰质清...