春天要养肺 台医师:多吃白色食物卷心菜

中医师建议,不妨多吃含蛋白质的白色食物如白萝卜、卷心菜等;另外“宣肺化痰”的中药,则有人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,不仅能保养呼吸道,也可以减轻过敏体质带来的不适。中医师陈潮宗指出,季节交替之际,适合“养肺”,重点即在“补气”。基于五脏与五色之对应关系,白色食物可养肺,平日容易感冒,或是...

秋天养肺的白色食物,吃了这些,真的可以水水润润不干燥

莲藕山药雪梨汁,营养健康又好喝,清甜甘爽!莲藕味甘性平,入脾、胃经,可清热养阴,健脾止泻;山药味甘性平,入脾、肺、肾经,善健脾益气,生津止渴;雪梨味甘微酸,入肺、胃经,能生津润燥,化痰止咳。三者同用,共奏清热生津,健脾润肺之功。尤其适合秋季食用,能很好地缓解秋燥带来的口干舌燥、皮肤干裂等症状。不过大...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

雪梨性凉味甘微酸,入肺、胃经,既能养肺清热、生津润燥、止咳化痰,还能增强心肌活力,降低血压。雪梨生吃能缓解喉咙干痒痛等症状,熟吃能起到滋阴润肺的功效,且煮熟后寒凉之性会减弱。川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入...

立冬吃什么传统食物 立冬节气补冬吃什么

清蒸山药、煲山药粥和蜜汁山药是三种不错的吃法。02、白萝卜萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,有助于养肺。咳嗽痰多的人群,不妨喝点白萝卜蜂蜜水。03、白菜俗话说,百菜不如白菜。白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃,这时不妨放些海带,控糖效果更好。04、银耳银耳有润肺化痰、养...

秋养肺,敛肺气,秋天常吃4种肺部最爱的食物,滋阴润肺远离秋燥

中医认为:白色食物可入肺,白色食物是清热去燥的最佳首选,下面就给大家推荐4种白色食物,都是肺部最爱的食物,这些食物不仅能够提供丰富的营养,还具有润肺、清肺、养肺等功效,秋天常吃滋阴润肺远离秋燥。一起来看看吧。一、白萝卜---推荐菜谱萝卜鲫鱼汤...

秋季养肺讲究8吃8不吃,哪些食物是“肺部救星”?

丝瓜性质偏寒,秋季宜保暖养肺,因此建议减少食用(www.e993.com)2024年11月11日。??虾虾虽然富含蛋白质和其他营养成分,但它也是一种寒性食物,部分人群食用后可能引发过敏反应,加重肺部症状,所以在秋季应该少吃或不吃虾。??螃蟹秋季螃蟹肥美、黄多肉厚,但螃蟹属于寒凉食物,吃多了会损伤脾胃还容易导致过敏引起咳嗽,影响肺部健康。

秋天抓住养肺黄金期!3种食物、6个妙招,你的肺脏正需要→

还有哪些养肺润燥小妙招?往下看秋季养肺你需要知道这些事儿01这些“白色食物”真的能养肺!中医认为春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人,如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病听说秋天应该多吃一些“白色食物”...

这些食物是肺部“大救星”,经常吃,可以清除肺部垃圾,养肺润肺

这些食物是肺部“大救星”,经常吃,可以清除肺部垃圾,养肺润肺VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:肺部养...

养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病,长得高

在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物,有助于预防和缓解因秋燥引起的肺部问题。今天就给大家分享养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,孩子的肺养好了,抵抗力强了,少生病,才能更好的长肉长个。

肺源性心脏病要吃什么补品好

肺源性心脏病要吃什么补品好核心提示:肺源性心脏病患者可以适量食用燕窝、银耳、百合、莲子、山药等补品,但需要注意的是,这些食物并不能替代医生的治疗,仅作为辅助调理。1.燕窝燕窝具有滋阴润燥、养肺止咳的功效,对于缓解肺源性心脏病引起的咳肺源性心脏病患者可以适量食用燕窝、银耳、百合、莲子、山药等补品...