肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。肾虚腰痛,吃板...

养肝养肺泡什么茶好喝,护肝润肺,哪种茶饮更合适?

1.黄芪茶:黄芪茶是由黄芪根、山药、红枣等配制而成,具有补脾益肺,提高免疫力的功效。黄芪茶推荐:宝能养生堂。2.菊花茶:菊花茶是由菊花、决明子、枸杞子等配制而成,具有清热解、明目养肝的功效。菊花茶推荐:正山堂。3.青草茶:青草茶是由苦草、香附子、丹参等配制而成,具有消炎利尿、保护肝脏的作用。青...

用它泡水喝,80岁身板依然硬朗!安眠疏肝&给免疫力打打气

二、滋阴养肺:百合银耳汤取掰碎的鲜百合约100克或干百合30克,干银耳20克撕碎,冰糖适量,水约1升;所有原料放置砂锅或不锈钢锅中,用小火煨炖至原料熟透即可,分顿趁热喝汤,吃百合、银耳。可清肺热,养肺阴,可缓解肺热、肺燥型流感症状。三、止咳化痰:萝卜丝饼白萝卜丝、叉烧肉等馅料,做成萝卜丝饼,放入锅...

饮食有节,食疗要因时而适

胡世云指出,“夏季需要清暑养心,可以多食用绿豆、红豆、赤小豆、荷叶这些清暑益气的药材;秋季要滋阴润燥养肺,梨、百合以及贝母都很适合秋季;冬季要温补肝肾,可以多食用当归、羊肉、巴戟天。”另外他补充道,长夏(一般指农历六月)需要祛湿,建议大家可以多用淮山(山药)、薏米以及砂仁。最后胡世云特别指出,四季轮回暗含...

健康提醒丨要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!7个方法要记住~

中医认为,燥为阳邪,易伤津损肺、耗伤肺阴,因此秋季应注意食疗以润肺。百合、银耳、荸荠、山药、秋梨、蜂蜜等有滋阴润肺作用。白色入肺,多吃白色食物对肺有好处。01银耳性平、味甘,是秋季润肺的圣品,既有补脾开胃的成效,又能滋阴润肺。银耳含有碳水化合物、粗纤维、精氨酸、赖氨酸等成分,营养价值高。

石榴:秋季养生的“黄金果”

秋季的饮食原则是少辛增酸,酸甘化阴以养阴(www.e993.com)2024年11月11日。石榴味甘、酸,正符合秋季的饮食原则,可以养肝、养肺、养阴。而且,石榴性温涩,味酸,有收敛之性,有利于人体把夏季浮越在外的气血收敛回体内,储蓄妥当,能更好地过冬。现代研究也发现,石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质,维生素...

每天几粒泡水喝,血管好、肾气足,82岁都还身板硬朗

可清肺热,养肺阴,可缓解肺热、肺燥型流感症状。3、止咳化痰:萝卜丝饼白萝卜丝、叉烧肉等馅料,做成萝卜丝饼,放入锅里煎熟。白萝卜有养阴降气、止咳化痰之效,对于改善老年人的咳、喘、痰有帮助。4、安眠:分心木茶分心木是核桃里面的木质隔片。每日下午至晚上睡觉前,取约5克用沸水浸泡,代茶饮,边喝边...

【李远红】秋季,如何水果养生?|润肺|食疗|养肝|止咳_网易订阅

梨,《本草纲目》上记载梨,味甘,微酸,寒,有治风热,润肺凉心,消痰降火之功。所以我们建议大家可以吃梨、喝梨汁、来治疗秋燥。2养肺养肝——石榴中医认为:石榴入心、肝、肾、肺经,酸甘生津,有收敛的作用,可以敛住人体的津液,减少水分丢失。秋季养生很注重养肺,又要省辛增酸以养肝,石榴恰好兼具养肺和养肝...

广东专家养生方 ▏疫情面前,养肺也别忘养肝,这几款护肝食疗方快来...

许鸿燕还为大家介绍了几款养肝护肝的食疗方▼1、猪肝菠菜汤原料:猪肝250g,菠菜200g,瘦肉150g,生姜3-5片,油盐适量做法:猪肝、菠菜洗干净,分别焯水后煮汤功效:清肝、养血、明目枸杞猪肝汤有清肝、养血、明目的功效2、枸杞瘦肉汤原料:瘦肉200g,枸杞叶150g,枸杞子10g,生姜3片,油盐适量...

一味奇妙的中药,养肝、养脾、养肾、养心、养肺,还可以补阳养阴

总之,一味菟丝子,它的作用已经难以言表,而且是类似于那种“超越大道三千,可以独开一道”的存在。纵观菟丝子的作用,不仅养肝、养心、养脾、养肺、养肾,还能补阳养阴,它的临床用途,就是那种“一览众山小”的境界,如能恰到好处的运用,它对人类健康,可以说是一味不可多得的良药。