秋季养肺=养命!注意这4件事,身体会谢谢你

绿茶:绿茶富含茶多酚和儿茶素,具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功效,能够清除肺部自由基,减轻肺部炎症,预防呼吸道感染。白茶:白茶中的茶多酚和氨基酸含量较高,具有清热润肺、生津止渴的功效,适合秋季干燥气候下饮用。菊花茶:菊花具有清热解毒、疏散风热、清肝明目的功效,对于秋季肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。

它不仅长得美清肺养肺功效更是一流!多拿它泡茶喝吧!

洋甘菊用水泡着喝有清热解毒,去除肺火、化痰止咳的作用,还是老烟民的救星,每天喝一杯洋甘菊茶对老烟民有超级好的清肺润肺效果。打开网易新闻查看精彩图片金桔打开网易新闻查看精彩图片金桔有治疗肠胃病的功效,平时肠胃不适都可以喝一杯老金桔茶,还可以治疗消化不良和呕吐。而对于咽炎患者和烟民来说,金桔是清肺...

止咳润肺的养生茶 竟喝出低钾血症?

家人告诉程先生,甘草有润肺止咳、清热解毒的功效,咳嗽时可以含上几片,平时也可以用甘草泡水当茶喝。这个“配方”程先生一用就是好几个月。咳嗽是好多了,但最近程先生发现身体出现了异样:常常疲惫不堪,眼皮越来越浮肿。两天前,他突然感到一阵天旋地转,眩晕让他不停呕吐,还差点摔倒。在长沙市第三医院(湖南大学...

肺气虚喝什么水减肥

3.菊花决明子茶菊花决明子茶中的菊花具有疏散风热、平抑肝阳的功效,决明子能清肝泻火、益阴明目,两者合用有助于改善因肺气虚弱导致的眼睛干涩、视力模糊等症状。适当饮用菊花决明子茶对眼睛有益,但不宜长期大量饮用,以免引起脾胃虚寒等问题。4.玫瑰花茶玫瑰花茶含有丰富的维生素C和单宁酸成分,这些物质有利于增强身体...

【扩散】秋季养肺=养命!注意这4件事,身体会谢谢你!

霜降节气喝一茶(桑叶茶)将干桑叶5~10克泡茶或煎汤喝,不仅能清热润肺,还能消疮祛斑、减肥消脂。桑叶富含多种生理活性物质,具有降血糖、降血压、降血脂功效,可延缓衰老、润肠通便。霜降节气喝一汤(桑叶猪肝汤)将干桑叶3~5克、枸杞10~15克、生姜2~3片、猪肝100克,一同煮汤。上火可加桑叶量,脾胃虚寒者慎食...

顺应气候变化 中医推荐四季养生茶

百合润肺茶润肺化痰材料、做法:百合10克,川贝母6克,杏仁6克,水煎代茶饮(www.e993.com)2024年12月20日。燥为秋季的主气,当燥邪侵犯人体,最易损伤津液。秋季在五脏关系中属肺,中医称肺为娇脏,燥邪也会影响肺气的宣降,出现干咳少痰,或痰黏难咳,或痰中带血等。百合润肺茶有润肺利咽,化痰止咳之功效,适用于肺虚所致的新久咳嗽,咳喘痰多,...

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

茯苓有增强机体免疫功能、利尿、抗菌、抗病毒、镇静、改善记忆等作用,茯苓多糖有明显抗肿瘤及保肝作用。秋季养生这样喝1.灵芝银耳茶功效:止咳平喘、滋阴生津、润肺养胃。对于因气阴两虚导致的咳嗽有比较好的效果,症状表现为咳嗽、痰不多、口干乏力、舌红少苔。

【健康肥城行动】霜降节气寒意重,“一件衣”“一碗汤”“一杯茶...

喝碗鸡汤润脾肺霜降时节,肺气易伤,脾胃易寒,故当以润肺健脾、温补身心为要。朱丹溪《格致余论·养老论》中记载:“节养有道,自谓有术。时进参、术等补胃、补血之药,随天令加减,遂得大腑不燥,面色莹洁,虽觉瘦弱,终是无病。”在此推荐一款适合此节令的药膳——四君子炖鸡汤。视频来源:浙江省中医药...

“长寿”之人通常有7个共性,不妨自查,若占了2个以上,要恭喜你了

曲麦菜茶，可以帮助对抗烟毒，呵护肺，是吸烟者不错的茶饮。曲麦菜是一种野菜，也是一种草药植物，可祛痰止咳，促进烟毒排出。共性6：不碰烟酒戒烟酒利于身体健康，对身体各项器官影响可降低。寿命比较长的人一般都没有抽烟的坏习惯，如果可以尽早戒烟，对身体健康也有作用。烟草中含有较多的有害物质，长期大量抽烟...

今日霜降|霜降无霜秋意浓,除燥防寒好迎冬

萝卜富含纤维素,其中的芥子油和精纤维也可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。此时,多吃点萝卜,喝点萝卜汤,有助于降低血脂、软化血管、稳定血压,体虚的人还可以常吃,既可健胃消食,又能强身健体。吃鸭肉在闽南,霜降这一天要吃鸭进补,谚语云:“一年补透透,不如补霜降”,人们认为霜降这天进补的话,能事半功倍...