百病不离肝!建议大家:常吃这6种食物,保肝护肝,别不舍得吃

枸杞,这个传统滋补品蕴含着强大的护肝功效。现代医学研究证实,枸杞中含有的枸杞多糖具有保护肝细胞膜的作用,能够提高机体的免疫力,促进肝脏解毒功能。每天可以用8-10粒泡水喝,或者加入汤中一起熬煮。核桃,被誉为"长寿果"可不是没有道理的。它富含的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸和亚麻酸,能够帮助肝脏代谢脂肪,预防...

清华大学新研究:PSSOPP盼生派NMN助解酒又护肝,常饮酒者需知!

科学家们的研究表明,通过服用NMN等NAD+前体,可以提高体内NAD+水平,从而加速酒精的分解代谢,起到解酒护肝的作用。针对NMN与肝脏的关系,清华大学研究人员在2021年发现NMN能够有效预防肝纤维化;而在2022年该团队再次发表论文指出,服用4周的NMN可以改善肝脏衰老引起的蛋白质乙酰化的全面增加,减少老化相关的功能障碍,并调...

喝酒、熬夜吃护肝片有用吗?护肝片助力保肝护肝#吃什么护肝

喝酒对肝脏的损伤是多方面的,单一护肝成分大多缓解某一方面的肝脏不适,想要更好地保护肝脏,更建议选择多成分复配的护肝片,养肝护肝效果会优于单一成分的产品。以健安适水飞蓟宾护肝片为例,这款护肝片就含有水飞蓟宾、葛根、丹参和五味子四种护肝成分,其中,水飞蓟宾是水飞蓟素的核心护肝成分,药理性也最强,它可以...

经常喝酒?小心酒精性肝炎!专属“酒精肝人群”的护肝秘籍来了

四、饮酒后如何护肝醒酒？饮酒前应吃点东西，避免空腹饮酒。饮酒后也可以服用醒酒汤，如绿豆汤、豌豆解酒汤等。具体做法如下：绿豆汤：绿豆与水的比例为1:10，开大火煮沸后，转小火慢煮10到15分钟，直到绿豆熟烂开花。豌豆解酒汤：将适量的豌豆苗洗净，沥干水分。中火烧热锅并加入少量油，略为翻炒豌豆苗。倒入冷...

全新上榜!经常喝酒应酬,养肝护肝要行动

2.合理饮食:保持均衡的饮食习惯,多吃绿叶蔬菜、豆制品和水果,这些食物中含有丰富的抗氧化剂和维生素,有助于保护肝脏。同时,减少高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物摄入。3.增加运动:定期进行适量的有氧运动,如快走、跑步、游泳等,有助于减少体脂肪,改善肝脏健康。

将熬夜、喝酒的旧账外包给“护肝片”,你是认真的吗?

简单来说,护肝药没病不能吃,护肝保健食品不建议长期食用(不具有临床治疗作用),添加护肝成分的普通食品不能相信一点(www.e993.com)2024年11月14日。护肝没有“捷径”尽管“护肝片”的功效吹出天际,但是有一个残忍的事实是,酒精对肝的伤害是不可逆的。酒精主要成分为乙醇,在饮酒数分钟内,乙醇即可通过胃肠吸收进入肝脏。乙醇通过产生大量的还原...

熬夜、喝酒想靠护肝片“补救”?小心适得其反,加重肝脏负担

徐振还表示,长期摄入奶蓟草有可能对胃肠道产生不良反应,如恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等症状,特别是对于胃部敏感或者本身有胃肠疾病的人群更需谨慎。此外,尽管奶蓟草是一种天然植物,仍存在与其他药物相互作用的可能性,特定人群也可能不适用。睡眠不足、大量饮酒都是影响肝脏健康的重要因素,首都医科大学附属北京世纪坛...

养肝就是养命!喝酒引发的肝损伤要注意!养肝迫在眉睫!

以水飞蓟为主要成分,结合了姜黄、葛根等多种天然植物提取物,解毒抗炎功效显著,具有强大的保肝作用,每袋理苷姜黄饮中含有足够的水飞蓟素,可以满足爱酒之人的护肝需求。根据京东平台的用户调研数据,绝大多数用户属于有饮酒习惯的群体,并且这一群体的回购率也最高。由此可见,理苷姜黄饮的效用和受欢迎程度是很高的。

春节喝酒又熬夜,“肝”不动了?醒解酒护肝还得靠它!

说完了护肝,之后就是养肝的环节。这款胶囊包含VC、锌、硒和B族维生素,为肝脏提供基底营养,提升肝动力,养出“活力肝”。对于应酬党,还可以选择用WonderLab奶蓟草净肝胶囊搭配独醒解酒胶囊,酒局应急+日常养护全搞定,组合购买还有赠品哦!如果你是经常996的打工人,或者熬夜党、应酬党,特别是已经出现相关症状的,那...

爱喝酒的人,要好好养肝!多吃这几样,还你一个好肝

B族维生素它能加速物质代谢,能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝的作用。爱喝酒的人尤其要多补充点,B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性,从而起到护肝作用。猪肉、黄豆、大米、香菇等食物中含有丰富的B族维生素,但若想全部摄取比较困难,可以适当选择一些补充剂。