春季养肝,等于养命!牢记:吃这4样养肝,这3类伤肝,建议多了解

喜欢丰富口感的,还可以加些花生米,洋葱+青椒+木耳的东北版老虎菜,是我妈妈口中经常提到的食物,也是他们小时候常吃的菜品之一。其实是据说旧时生活穷苦,人们把随处可见的食材用油拌在一起吃,称为“劳苦菜”,后来口口相传为“老虎菜”。以上4样绿色食材是养护我们身体肝脏的常见食物,除饮食护肝外,避开这三类伤肝...

秋天,男人养肝强壮,女人漂亮,建议多吃5样,排出毒素,乐过秋

对于肝脏的爱护,它是最好的助手。菠菜里面丰富的营养,可以清肠去火,还能有效护肝,提升身体健康水平。推荐吃法,菠菜猪肝枸杞汤。一道经典美味的吃法,对于肝脏的爱护极好。做好的汤,美味可口,人人爱喝。食材:菠菜1把,猪肝1小块,枸杞适量,盐,胡椒粉,葱,姜,粉丝1把做法;1新鲜猪肝清洗,切薄片,放进热水里烫一...

男人想要“老得慢”,多吃8种碱性菜,养肝益肾,强劲有力身体棒

食材:鸡腿、南瓜、姜丝、葱花。做法步骤:1、鸡腿去骨和鸡皮清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、姜丝、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、南瓜清洗干净,然后切成小块铺在蒸碗底,接着把腌制好的鸡腿肉铺在南瓜上,再冷水上蒸锅蒸煮。3、蒸煮三十分钟左右后,再撒入一把葱花...

“女人养肝,脸上无斑”,建议:女人常喝这4汤,养肝抗衰更白净

一、无花果苹果麦冬黄芪水食材:无花果、苹果、麦冬、黄芪、枸杞、红枣、冰糖。1、苹果带皮洗净切片。2、把准备好洗净的所有食材一起放入汤锅里。3、加入适量的纯净水。4、大火煮沸转小火把食材的味道煮出来,喜欢甜的可以放点冰糖,少糖更营养健康。出锅盛碗即可上桌享用。二、带皮桂圆菊花红枣枸杞茶食材...

中医建议多吃这些食材养肝明目

中医建议多吃这些食材养肝明目VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:中医权利保护声明页/NoticetoRight...

“入春排毒,一年不堵”,多吃3种排毒食材,养肝排毒,精力充沛

黑木耳是一种常见的食材,具有养肝排毒、润肺养胃的功效(www.e993.com)2024年11月16日。它含有丰富的植物胶质,可以吸附体内的有害物质,帮助排出体外。推荐食谱:玉米面蒸黑木耳准备食材:黑木耳、玉米面、盐、生抽、大蒜、蚝油、香油、食用油。具体做法:1.将黑木耳提前用温水泡软,洗净,切成小块,装入盆中,撒上玉米面,搅拌均匀,装盘,放入蒸...

碎银子跟什么一起煮喝,揭秘搭配:碎银子与哪些食材煮出最美味的茶饮?

1.搭配油腻食物:碎银子普洱茶因其独特的***口感和浓的长时间香气,非常适合搭配油腻食物。比如炸鸡、炸薯条、炸鱼等等。碎银子普洱茶的浓口感和清爽的茶香可以有效地中和油腻食物的油腻感,使口腔更加清爽,提高食欲。2.搭配海:碎银子普洱茶的独特口感和浓香气与海的美味道非常相配。无论是蒸、煮、炒、炸还是...

养肝就是养命!肝脏最爱的8道菜,每天吃点养肝强免疫,好吃便宜

食材:鲈鱼、葱姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、热油做法:1、鲈鱼去内脏处理干净,洗净,用刀在鱼身上划几刀,方便入味。2、清洗好的鱼抹上适量盐和料酒,放上姜片腌制10分钟去腥。3、蒸鱼的盘子底下摆上姜片垫底(可去腥)。放上鲈鱼,再铺上几片姜和葱段。

夏日养心吃点“红”,三种便宜食材厨房里就能找到

春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。中医认为,心与夏气相通,在炎热时节,我们更要注重养心。根据“五色入五脏”的养生概念,我们可以适当的吃一些红色食物来养心。但是当下时节,时令果蔬繁多,哪些红色食物的养心功效比较好呢?今天,来给大家推荐亲民、易得、营养好的“三红”——红色果蔬,红色主食,红色肉类。

春季宁可少吃肉,也要吃这天然“养肝菜”,随手一炒鲜上天

固有“青色入肝经”的说法,作为“蔬菜皇冠”的西兰花,中医认为它有易肝气循环、代谢,现在吃能起到养肝护肝的作用。日常生活中不管是充当餐桌佳肴还是化身减肥佳品,它都饱受大家的喜爱。但买回家自己烹饪时,有时候会发现西兰花总是发黑不入味,所以今天淘最厨房就将这些问题包揽在身上,一次性解决掉!