“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,还抗衰老

这道简单的桂圆红枣枸杞茶特别适合作为日常的补血茶饮。桂圆补血安神,红枣健脾胃,枸杞养肝明目,特别适合长期面对电脑、容易疲劳的人群。此茶味道香甜,不仅帮助养血安神,还能让人精神焕发。食谱三:桂圆莲子八宝粥材料:干桂圆肉8颗,莲子20克,红枣6颗,枸杞10克,芡实15克,糯米50克,小米20克,百合10克,红...

黄芪经常和它一起泡水喝,养肝护肾调理全身

具体来说,每天摄入15克的黄芪,长期坚持,能够显著增强机体的免疫力。同样地,每日持续服用15克的枸杞,不仅有助于养肾补肝,更有多种益处。枸杞有哪些作用?枸杞这种中药材全身都是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。1.明目,俗称“明眼...

黄芪和它是“绝配”,泡水喝点,祛湿排寒,养肝护肾,为健康加分

黄芪和它是“绝配”,泡水喝点,祛湿排寒,养肝护肾,为健康加分黄芪+茯苓其实在生活中,我们可以将黄芪和茯苓搭配在一起泡水喝像茯苓也是具有极强的养生价值,在健脾祛湿这方面有功效,两者相搭配也是绝配。能够帮助增强自身代谢,促进体内毒素以及湿寒之气的排出,尽量祛湿排寒的功效,减轻身体的负担,有助为自身健康...

用白芍泡水喝,不仅养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠

1.肝功能不好,出现肝郁气滞的症状:比如情绪不稳定、易怒、胸闷、胁肋疼痛、唉声叹气、打嗝等,你可以将白芍与柴胡搭配泡水饮用,以舒肝解郁,调理气机。2.肝血不足:常常感到眼睛疲劳、干涩、视力下降,伴随头晕耳鸣、失眠、皮肤干燥、四肢麻木、小腿抽筋等症状,可以将白芍与熟地黄和当归搭配泡水饮用,以补养肝血。3....

这几味中药泡水喝,肝病不敢来,肝功能一天比一天好

五味子+黄芪:黄芪和五味子泡水喝具有健脾补中、益卫固表、补肾宁心、益气生津和保护肝脏等多重好处。方法:建议每次食用的五味子量小于6克,黄芪量小于15克。将五味子和黄芪一起放入杯中,用开水冲泡,浸泡约10分钟后即可饮用。注意:在使用之前,最好咨询医生或中医专家的意见,确保搭配适合自己的健康状况。

养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!

立春后,饮食上可以选择一些养肝柔肝疏肝理气的食品,如韭菜、豆豉、香菜等;也可适当增加大枣、蜂蜜水等甜味食品,有利于补益脾气,避免肝旺而克伤脾(www.e993.com)2024年12月19日。应少吃酸味食品,防止肝气过旺,所吃食物性宜偏凉,要慎用或禁食热性食物,以免助长内热,发生温热性疾病。注意适当多饮水,可用菊花、金银花泡茶清热散风。

护肝片的功效“大揭底”,熬夜养肝人必看

3.促进肝细胞修复:护肝片中的某些成分具有促进肝细胞再生和修复的作用,如人参、黄芪等中草药。它们能够刺激肝细胞的增生和修复,对于损伤导致的肝功能不全具有一定的缓解作用。4.抗炎抗纤维化:某些护肝片中的成分具有抗炎和抗纤维化作用,如山楂、枸杞等。在肝炎等疾病中,抗炎成分可以减轻炎症反应,而抗纤维化成分...

枸杞的“绝配搭档”!泡水喝搭这些,补肾益气效果倍增!

枸杞,这红彤彤的小果子,自古便是中医的珍贵药材。它不仅能够补肾益精,还能养肝明目,对于现代人忙碌的生活节奏来说,简直是养生的必备良药。搭配之道,效果倍增但单独的枸杞,功效或许有限。而与其他食材的巧妙结合,却能使其养生效果大放异彩!枸杞遇上黄芪:黄芪,这味古老的中药,与枸杞的结合仿佛是天生一对。黄芪的...

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

覆盆子、菟丝子、金樱子、川断、川芎、当归、桑葚子、茯苓各30g,丹参50g,香附、补骨脂、白术各20g、黄芪60g,甘草10g。30d为1个疗程,一般服2个疗程,水煎口服,1剂/d,3次/d,每次约180mL,分早中晚3次空腹温服。适宜卵泡发育不良,或卵泡生成障碍者。于月经周期第7天开始服用,同时检测卵泡,至卵泡排出当日同房。

肝癌来时“静悄悄”!身体出现4个信号,可能是肝在“求救”

中医推荐养肝小经方1.枣杞黄芪茶配方:红枣30克,枸杞子20克,黄芪15克。制作方法:将黄芪、红枣放入清水锅中煮沸,转小火续煮约10分钟。加入枸杞子,继续煮约2分钟。滤去药渣,将茶汤倒入杯中即可饮用。枣杞黄芪茶具有补血养血、强身健体、护肤美容、养肝护肝以及改善气血虚亏等多重作用,是一款适合大多数人饮用...