什么原因可能诱发肝脏病变?建议:为肝脏保健,五种水果可以多吃

肝不好的人平时不妨在生活中适当用乌梅泡水喝,帮助肝脏减轻负担,让肝脏更舒适。2、猕猴桃猕猴桃是一种能为自身提升免疫力的水果,还能治疗肝脏类疾病、消化不良以及贫血等不良问题。由于猕猴桃中的营养价值丰富,还能为自身补充蛋白质,若能在餐后喝一杯猕猴桃汁,就能帮助解决脾胃虚弱的问题。3、香蕉香蕉中富含丰...

来杯“乌梅饮”吗?还有更多专属药饮

组成:乌梅、山楂、桑葚、薄荷等配方内山楂降脂降压,乌梅生津止渴,桑葚补肾乌发,薄荷提神醒脑,一并熬制,解暑止渴,可加速身体代谢,消食减脂。四季药饮可前往杨浦区中医医院门诊一楼治未病科配制夏季清心除烦饮组成:桑叶、芦根、竹茹、炒稻芽、陈皮等配方内桑叶清肝肺之火,芦根、竹茹清心化痰除烦,炒稻芽、...

立春后是养肝的黄金期,吃4样,做5事,呵护你的肝,人健康少生病

1乌梅汤:可以搭配山楂,甘草,冰糖,一起冲饮,养肝护肝很不错。2乌梅茶。搭配蜂蜜,玫瑰花,一起泡茶,香甜好喝,要保护肝脏健康。第四个:猪肝猪肝可以补血养气,大家都知道,猪肝也可以养肝护肝,你也要知道。“以形补形”。猪肝养肝,主要是猪肝里面的铁元素比较多,再打上猪肝性温,性甘苦,归肝经,进入人体后,...

秋后喝豆浆、牛奶,不如喝它!润秋燥、防感冒,现在喝正合适

1.加枸杞——养肝护眼在菊花茶中加入枸杞,既能疏风清热、解毒,又能补肾益精,养肝明目,能缓解眼睛疲劳或眼睛干涩,非常适合学生或经常对着电脑的白领饮用。杞菊茶取枸杞子10克,菊花8朵,用沸水冲服,可视具体情况加入桑叶等混合泡饮。2.加玫瑰——安神助眠玫瑰有安神助眠的作用,夜里难入睡、睡不踏实爱做梦...

逆转白发、降低血脂……中医推荐喝好一杯水!

取乌梅1枚、甘草3克、绿茶3克、冰糖适量。用开水冲泡乌梅、甘草、绿茶,加入冰糖调味后饮用。⑥防妇科病——喝蒲公英水山东省妇幼保健院妇产科主任医师刘先同2020年在健康时报刊文指出,蒲公英具有抑菌消炎作用,泡水当茶饮用,能够预防女性尿道感染,从而避免阴道等生殖器官被细菌盯上,减低被妇科炎症盯上的概率。

芒种养生宜忙而不乱 医生建议避暑、清补

此外,还可以选择节气艾灸祛湿气:艾灸可以起到扶阳固本,养心健脾,调肠胃,祛湿气的作用,选择如心俞穴、足三里、中脘等穴位,以达到养心健脾利湿的作用(www.e993.com)2024年11月8日。乌梅养肝茶组成:金线莲、乌梅、桑葚、太子参等。功效:清热养肝,补肾健脾。用法:沸水泡服,代茶饮,每日1次～2次,每次1包。(记者陈丹通讯员陈文艺)...

霜降话养生| 可适当吃石榴、乌梅、山楂等酸味食物,以酸入肝养肝

孙思邈在《药王千金方》中写道:“秋七十二日省辛增酸,以养肝气。”秋应肺金,金气旺则克伐肝木,因此霜降时节市民们不宜再吃辛味食品,适当增加石榴、乌梅、山楂等酸味食物的摄入,以酸入肝养肝。此外,霜降时节气候干燥,燥邪则干,损伤津液,故可出现唇干、鼻干、口干、咽干、大便干结、肌肤干燥等表现,此时应以滋阴润...

8种食物泡水喝,养肝护肝功效好

如果您平时消化系统不太好,还可以加入一点山楂或者乌梅,酸酸甜甜的口感很不错。如果您属于比较虚弱的体质,经常会感到疲劳,不妨试试这个解乏补气的方子:炙甘草加上生黄芪数片,用开水冲泡代茶饮即可。黄芪黄芪中富含多种微量元素(如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等),黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表,还有增强机体免疫...

食疗养肝,时间也很关键,9种食物什么时候吃记好

酸味具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效,乌梅具有很好的“和肝气,养肝血”等功效。3、苹果苹果富含可溶性纤维,可帮助消除血液中的毒素和胆固醇,帮肝脏减轻负担。另外,它含有苹果酸,这是一种天然的清洁营养物种,同样能帮肝脏清洁血液中的致癌物和其他毒素。

万物萌动春气盛,食疗重在“助阳养肝”

功效：乌梅可平补木气，配合白糖，滋生阴津，能缓解少气懒言、乏力倦怠、厌食、小便短赤、咽喉肿痛、头痛身痛等症状菊花枸杞粥食材：粳米50至100克、菊花10至15克、枸杞6克、白糖适量制作步骤：（一）将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁（二）在药汁中加大米煮粥，待熟时加入枸杞，调入白糖...