脚底有个“长寿开关”,每天摸摸脚,养肝肾,护心脑,抗衰又增寿

1、揉大脚趾:养肝明目动作要领:大脚趾,作为肝经的起点,与眼睛的健康息息相关。经常揉搓此部位,能激活肝经气血,为双眼提供充足的滋养,缓解眼睛疲劳、干涩等问题。效果:坚持练习,会发现双眼更加明亮有神,视力状况得到改善。2、扳脚趾:健脾和胃穴位揭秘:第二与第三脚趾间的内庭穴,是调理脾胃的特效穴位。消化...

肝好方能千杯不倒!欧美“养肝术”走俏国内,20W酒场老炮竞相下单

（凝结芽孢杆菌护肝实验）依托包括但补不限于上述成分的配方，“乐轻肝”打造了领先同类制品的前沿“护肝矩阵”，受到了广大“肝需者”一致青睐。京东数据显示，该制剂正面反馈率高达99.3%，复购率高达87%，类似“喝酒不容易醉了”“第二天头痛感减轻很多”“指标改善”“每次酒局前来点”等评论多达5000+条。如今...

百病生于肝!按按身上这3个养肝穴,疏肝养肝,赶走各种小毛病

第二,太冲穴顺着行间往上推,当推到凹陷的地方时就是太冲穴了,这个穴位是肝经的原穴,可以说是人体的出气筒,可以很大程度的帮助我们疏散肝气,把心中郁堵的气都排出去,缓解情绪,调节一系列肝郁所引起的不适,像平时爱生气的人,平时就可以多按按调节一下肝气。第三,胆囊穴胆囊穴在小腿外侧,我们顺着外膝盖眼往...

这个地方一按就痛,说明你该养肝了!肝脏怎么养?一次给你讲清楚

如果说你身上这个位置一按就痛,可能就是在提醒你要养肝了,这个位置就是我们的太冲穴,在脚背上,第1、第2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷的里。是肝经上的原穴,肝经经气旺盛的地方,所以肝不好了,这个地方的气血就会受到影响,出现一按就疼的情况。那这时候啊,你就得自查一下自己肝脏的情况了。怎么查呢?从舌头就...

“养肝就是养命”:日常多按这3个穴位,或能让你疏肝解郁少生病

此穴位是足阳明胃经的主要穴位之一,位于小腿外侧,自古以来,此穴位便被视为养生大穴,是强壮健体,调和脾胃的要穴,而这个穴位之所以具有很好的疏泄肝气的效果,是因为脾胃是体内的气血化生之源,只有脾胃的功能健全了,才不会影响到肝脏的疏泄,肝血才能充足,肝气也才能顺畅,因此,经常揉按此穴位,既可以起到健脾益气、疏通...

你耳朵上有个“养肝穴位”,每天按几下,轻松养出健康肝

此外,我们也可以掐一掐耳尖穴(www.e993.com)2024年12月20日。耳尖穴位于外耳轮的最高点,掐按这个穴位有助于缓解口舌生疮、目赤肿痛、头晕目眩、失眠多梦等症状。最后总结一下,春养肝,夏养心,这是养生之道。春季正是养肝的“黄金期”,无论是养肝阴,还是疏肝气,亦或是清肝火,都能通过按摩耳朵上的穴位实现。快试试吧,每天只需简单按摩几...

春季养肝正当时,按摩这个穴位,帮你清心热泄肝火。指腹按揉一分钟...

你可以刷新试试70017001.199-f3f73e3259b6e559cc543cd41ee5a215按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频春季养肝正当时,按摩这个穴位,帮你清心热泄肝火。指腹按揉一分钟每天五六次。展开2024-04-0219:00发布于河南|278观看1评论14手机看民生...

健康不负云南春光④按一按、泡一泡,小妙招轻松养肝

李晓斌认为,养护肝脏是非常重要的,平时可以通过一些简单的方法来帮助保护肝脏健康。以下是李晓斌医生提供的一些养肝小妙招和穴位按摩方法,可以帮助大家养护肝脏:方法一:按摩太冲穴。太冲穴位于足背部第一、二趾间凹陷处,是肝经要穴。可以用手指适当按摩太冲穴,每次持续按摩约3-5分钟,有助于疏通肝经,促进肝脏气血畅通...

三大穴位最养肝,哪怕是碰一碰都有效

三大穴位最养肝,哪怕是碰一碰都有效养护肝脏的3个“神穴”1、按太冲穴盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚的此穴位,手法同前。2、揉大敦穴盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)左旋按压15次,右旋...

春季养肝正当时,两个动作帮你巧护肝,让你面部红润有光泽

春季养肝正当时两个简单动作疏解五脏+按揉天柱穴、天容穴帮你补血养颜让你面色红润有光泽～葛鹏首都体育学院运动科学与健康学院讲师动作一:疏解五脏动作步骤1.双手置于胸前,掌心朝外,自然下垂;2.吸气,想象自己抱着一个不断变大的气球,把双手推向前,胸腔推向后;...