冬藏先养肝,肝不好便藏不进,这3个穴位,即使一碰对肝也有效

故冬日养肝之要在于“藏”,借由揉按此三穴位,便能轻松调和肝脏之能,促进排毒,缓解疲劳和压力。一、太冲穴:疏肝解郁的“能手”于中医看来,其若脏腑的“气户”,能脏腑活动无阻,顺气血之流。太冲穴犹肝脏亲密副手,轻轻一按,即可令肝经元气充盈,肝脏司职因此而愈加顺遂。当你觉得心里憋屈、肝气淤滞之时,不妨找...

老中医补肾绝招, 先健脾养肝! 肾精生于脾, 藏于肾, 源于肝

因为思路错了,肾精虽然藏于肾,但它生于脾,源于肝,就是说,肾精足不足,跟肝脾肾三个脏腑都有很大关系,首先我先来解释一下最简单的,肾藏精是什么意思。在中医上,肾主封藏,就好像是一个仓库,把肾精都给存起来,然后按时排放,那如果说,你平时不知道节制,导致肾精被消耗空了,你就开始经常感觉累,浑身没劲,出现...

肾好人不老!中医专家教您9个日常养肾小妙招

1、肾藏精主髓《黄帝内经》认为肾为“藏精之所,主骨生髓”,意即为生命的发动机,故古代医家又称肾为“先天之本”。肾藏精主生殖系统,如果生殖系统出现问题,比如说出现前列腺肥大,就说明肾的精气不足了,要赶快补充精气。2、肾开窍于耳老百姓常说“耳大有福”,背后的原理就是肾开窍于耳,肾气充足则耳...

肝肾阴虚并发症有哪些

肝肾阴虚可能导致相火妄动,扰动精室,使精关松驰,出现遗精的现象。表现为夜间无意识地射精,可能伴随清醒后感到疲劳或精神压力。5.月经不调肝藏血,肾藏精,精血同源。肝肾阴虚则冲任失养,故见月经量少、经期错后。月经周期紊乱,包括提前或推迟、经期过短或过长等情况。针对肝肾阴虚的症状,建议进行中医体质辨识...

若水堂:调理失眠,从肝论治

若水堂说:现代社会压力剧增,七情内伤损害肝脏的疏泄功能,是导致神魂失养,难以入寐的主要原因。如果我们乍逢变故,或者遇到急事、难事、生气而睡不着觉,就是“肝失疏泄”的体现。二、肝藏血、血舍魂肝藏血,亦大为主导睡眠。肝为血海,贮藏血液,调节血液分布而濡养四肢百窍,卧时血归于肝,回收肝血是睡眠的...

春天手上有这3种症状,说明肝在“求救”!一碗汤灭肝火,补肝血

首先是睡眠障碍(人卧血归于肝)入睡困难(肝火旺)多梦(肝藏魂,肝血虚,魂不能依附肝血)易醒,尤其是凌晨1~3点(肝经当令)其次是情志障碍(肝主情志)容易上火、暴躁、焦虑等等(肝在志为怒)胁肋胀满隐痛、胸闷胀气(肝气疏泄不及,气郁中满)

全国爱肝日——春季养生,重在养肝

肝的生理功能是“主疏泄”和“主藏血”,肝脏贮存极为丰富的血液,靠肝的疏泄功能来调节和输布全身。人身诸脏能司气血者,惟肝为要。肝通过司疏泄与藏血,调节控制着全身气血的运行,故为人体气血调控中枢。肝主疏泄肝司疏泄,调畅一身之气血。肝属木,旺于春,肝之疏泄犹春气降临,对气机的疏通、畅达、开发具有...

肝失疏泄和肝肾阴虚有关系吗

核心提示:肝失疏泄与肝肾阴虚之间存在一定的关联性。肝失疏泄与肝肾阴虚均属中医辨证中的病理状态。前者涉及肝脏的正常生理功能失调,后者则侧重于肝肾两脏的精血亏损。在中医理论中,肝藏血,肾藏精,精血相互滋生,故肝肾阴肝失疏泄与肝肾阴虚之间存在一定的关联性。

一种强大抗炎功效的成分,就藏在这种“黄金调料”里!

不过,该项研究的结果可能不适用于青少年非酒精性脂肪肝。6、改善记忆力曾发表在《美国老年精神病学杂志》的一项小样本研究,分析了姜黄素对非痴呆成人的记忆、脑淀粉样蛋白和Tau蛋白的影响,共涉及40名年龄51~84岁的受试者,随机分配到受试组和安慰剂组,受试组采用每天180毫克姜黄素进行干预,共持续18月。

这个器官最消耗气血,它老了人就真的老了!|阴精|肝血|心火|健脾|...

外加黄精、桑椹滋阴养血,健脾益气,取用于“肝肾同源”,中医认为精血同源,体内阴精与血在一定条件下是可以转化的,而这两者都分别藏于肝肾,在滋补肝肾的时候一般都是同时滋补,互相化生增强滋阴的效果,两者配合补益肝血,还能健补脾胃,与桂圆、茯苓一起增强健脾益气、化生气血的功效。