春日1种“伤肝菜”千万别碰,越吃肝越伤!2种“养肝果”常吃,肝好人...

如果长期大量地吃红凤菜,很可能会导致肝损伤,尤其是乙肝患者,还可能会加速其演变为肝硬化、肝癌的进程。鉴于此,红凤菜能不吃就尽量不吃,尤其是肝不好的人。普通人若是一定要吃,记得要焯水后再烹饪,同时每次食用量不宜过多,每周不超过两次。春日2种“养肝果”,遇到绝不要手软!佛手佛手,又名佛手柑、佛...

肝内有癌,晨起知道!起床后一个表现,多半是癌症“露出马脚”,可惜...

如果肝脾不和,那就要健脾舒肝,多吃一些山药、黄芪来健养脾胃,然后加一点橘子、佛手食材来疏肝。图源:壹图网3、远离3样,肝不受罪和熬夜一样,喝酒伤肝也是大家平时所熟知的。那么,除了喝酒,还有什么特别伤肝呢?霉变食物:霉变食物里面常含有黄曲霉毒素,这是一级致癌物质,对肝脏的伤害极大。玉米、大豆、核桃...

春季养生:肝净人自安,揭秘春日养肝要点

第一:春天和肝脏在人体五脏中均属于木,所以春气通肝;其次春天万物复苏、气温有所回升,阳气上升,病毒、细菌会有所下降,有利于护肝。第二:肝主升发,春天人们易急躁易怒。肝主疏泄与藏血,所以在春季调肝能够改善肝阳气的生发和输血功能,也能够调节人体脏腑的机能,使肝气调达、气血调畅。第三:脾属土,肝属木,...

肝不好难长寿!医生提醒:春季想养肝,请多吃这5种绿色蔬菜!

春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝,春季养生尤以养肝为先。养肝不妨加点“颜色“在中国传统中医五行的观念中,身体器官对应不同的颜色,青色对应肝脏、赤色对应心脏、黄色对应脾脏、白色对应肺部,最后黑色对应肾脏。到春季之后万物生发,肝气也比较旺盛,因此在春季多吃对应肝脏的“青色食...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

肝主疏泄,调畅情志。如果我们肝气不足,或者情志所伤,肝气郁结,失于疏泄,升发不及,就会出现胁肋胀痛、咽部异物感、乳房胀痛等临床表现。这类人群适合食用辛味食物以助肝气升发,常见的辛味食物有韭菜、葱、芥菜、香椿等,中药疏肝常借助柴胡、枳壳、青皮、木香、香附、佛手等辛味药物行气解郁。

有些人的“伤春悲秋”,是可以治愈的!专家谈“反季节性情感障碍”

中医认为,春季对应肝,肝的功能在中医理论上与人的精神心理活动相关(www.e993.com)2024年12月19日。肝主疏泄主要体现为人体调畅气机的升降出入。如果肝的疏泄功能正常,气机调畅,气血运行通达。反之,肝失疏泄,气机不畅,从而出现肝气郁结、情志不畅而导致抑郁。所以春季尤其要注意养肝疏肝,保持心情舒畅,保持开朗和积极乐观向上的心态。

【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...

肝主疏泄,调畅情志。如果我们肝气不足,或者情志所伤,肝气郁结,失于疏泄,升发不及,就会出现胁肋胀痛、咽部异物感、乳房胀痛等临床表现。这类人群适合食用辛味食物以助肝气升发,常见的辛味食物有韭菜、葱、芥菜、香椿等,中药疏肝常借助柴胡、枳壳、青皮、木香、香附、佛手等辛味药物行气解郁。

春分到,蛋儿俏!要想过好春季最后45天,记住这5点很重要!

白芍9克、菊花6克。加适量清水,煮沸5分钟后即可饮用,疏散风热、养肝明目、平肝潜阳、降血压。2.佛手三七茶佛手花6克、玫瑰花6克、菊花6克、枸杞6克、石斛6克。加入开水500毫升,泡茶饮,每日喝一次,疏肝理气,养肝明目。3.桑树二宝茶桑椹9克(鲜桑椹用18克)、桑叶6克。加适量清水,加热煮沸5分钟后即可饮用...

早春吃这3种水果,肝脏慢慢变好!疏肝气、清肝火,肝脏越来越健康~

葡萄,我就不多说了,谁都爱吃吧?特别是它里面的花青素、白藜芦醇这些东西,对肝脏超有好处。花青素能抗氧化,白藜芦醇还能养护咱的肝脏呢,槲皮素更是心脑血管的好朋友。暖粉们要记得啊,多吃紫葡萄,因为颜色越深,那好东西越多。2、佛手柑可能北方的小伙伴对佛手柑不太熟悉,但在南方,特别是潮汕那边,佛手柑可...

做好7件事新年少生病,张伯礼的养生秘诀→

在饮食调养方面,要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散、温补阳气之品,如韭菜、葱、蒜、豆豉、蘑菇、鸡肉、牛肉、大枣、牛奶、蜂蜜、香菜等。也可以适当选择一些柔肝、养肝、疏肝理气的药食,如枸杞、郁金、丹参、山药、百合、银耳、佛手等。因为酸味入肝,具有收敛的特点,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,故不宜食酸收之...