熬夜是在消耗生命

长期熬夜有可能引发肝脏疾病。而且,熬夜还会影响肝脏合成蛋白质、储存糖原等功能,使身体的能量代谢和营养平衡受到破坏。4.肠胃道熬夜可能会打乱肠胃道的正常蠕动节律,影响消化功能。在熬夜过程中,人们往往会吃一些零食或夜宵,也会增加肠胃道的负担,容易引起消化不良、胃痛和胃胀等问题。长期熬夜还可能导致溃疡病、炎...

大学男生胁腹胀痛,“续命饮品”真不续命

熬夜耗伤肝血,冷饮损伤脾阳德叔表示,小邓的诸多不适主要源于肝脾不和。毕业压力大,经常熬夜导致肝血不足、肝气郁结,从而出现胸胁胀满窜痛、急躁易怒;肝气郁滞不畅、疏泄失调,郁滞的肝气就会横逆欺负脾,加之小邓喜欢喝冷饮,更加重了脾阳的耗损,从而出现腹胀腹痛、严重疲倦、吐稀唾沫以及手脚冰凉等症状。治疗上,德...

熬夜后如何补救?中医专家为你支招

中医认为,常熬夜容易损伤人体的气血和脏腑功能。首先,最易伤肝胆。肝脏在晚上11时到次日凌晨3时起到藏血、解毒作用,这个时间段熬夜会耗伤肝血,久之损伤肝气,疏泄失调。长期熬夜,肝脏血养不足,致使受损的肝脏不仅难以修复反而加剧恶化,肝脏解毒功能也因此受损。发展下去,就会出现皮肤粗糙,容易出现疲劳、倦怠,常感口苦...

熬夜不伤肝,真的伤肝的是这些...

熬夜不伤肝,真的伤肝的是这些...2024-08-0509:12:58来源:商洛新闻网陕西举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈来源:科普中国编辑:吴函责任编辑:田芊审核:孙黄荣签发:张永罡本期内容由商洛市科协和商洛新闻网为你呈现互动投稿地址邮箱:sltvs@163微信号:商洛新闻...

比熬夜更伤肝的事 你可能每天都在做!

2.良好的生活方式:规律作息,戒烟戒酒,喝咖啡也要适量,不宜过多,劳逸结合,适当运动,避免久坐,保持正常体重。3.警惕具有肝毒性的药物及补充剂:很多感冒药含有的对乙酰氨基酚可能会对肝脏造成损害,应严格按照说明服用;某些保健品和膳食补充剂也有可能引起肝脏损伤,服用这类药物前最好咨询专业医生。

全国爱肝日丨90后熬夜买走近半数护肝片,最好的护肝仍是“不熬夜”

每年3月18日是“全国爱肝日”(www.e993.com)2024年11月2日。张涛提醒,护肝片并没有预防肝功能损伤的功效。最好的预防依然是坚持健康生活方式,包括少熬夜。连锁药店均有护肝片和相关保健品出售3月18日,潇湘晨报·晨视频记者走访了长沙市内数家知名连锁药店,发现药店内均有护肝片售卖。其中最为常见的是葵花药业生产的护肝片,有100片和200片...

4种常见的伤肝“举动”,熬夜竟然不是最主要的!

熬夜是经常听到的伤害肝脏的行为之一,但其实还有其他一些常见的举动同样对肝脏造成伤害,甚至比熬夜更为主要。四种常见的伤肝行为,更加了解如何保护肝脏健康。首先,饮酒过量是最常见的伤害肝脏的行为之一。长期过量饮酒会导致脂肪堆积在肝脏中,引发脂肪肝,严重的话可能进展为酒精性肝炎或酒精性肝硬化。此外,酒精会影响肝...

近五成护肝片被90后买走,15%下单于凌晨!专家提醒……

马曦表示,熬夜伤肝的概念实则比较片面。肝脏是人体内最大的消化腺,也是重要的代谢和解毒器官,而肝脏代谢毒素比较好的时间是晚上11时到凌晨1时。如果患者熬夜会使人体生物钟紊乱,影响肝脏各项功能,加重肝脏负担,导致各种肝脏疾病。但事实上,熬夜对于人体各个器官均有损害,缓解熬夜损害的方法主要就是休息,任何药物都无法...

世界睡眠日 | 熬夜爆肝,不是说着玩的!

小心!熬夜伤肝肝脏的主要功能是分泌胆汁,储存糖原,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢,还有解毒、造血等作用。中医子午流注认为,一天之中子时(23点-1点)和午时(1点-3点)这两个时辰,是人最重要的睡眠时间。因为这时人体内五脏六腑的血都会到达肝脏,受到肝的濡养,即“人卧则血归肝”之意。如果这两个...

生活科普|7类食物最伤肝尽量要少吃,留意肝脏异常的6个报警信号!

1.常熬夜熬夜的习惯可以说是大多数疾病的源头,肝脏也不例外,经常熬夜,容易导致肝细胞供血不足,破坏原有的细胞结构,增加肝脏损伤的风险,肝功能也会因为休息不足而出现影响。2.频染发大部分染发剂中都含有几十种化学成分,很多化学物质都是有毒的,比如硝基苯、苯胺等。