高血压患者天天吃这4种食物,等于“偷偷”吃盐,早知早好

腌制食品,如咸菜、泡菜、酱菜等,为了防腐和增加风味,通常会经历长时间的盐渍过程。这使得这些食品中的盐分含量极高,每100克腌制食品中盐分可达10克以上。长期且过量地摄入腌制食品,其高盐特性无疑会给肾脏带来沉重负担,进而加速血压升高过程,对个体健康构成不容忽视的潜在威胁。鉴于此,高血压患者应积极减少腌制食品的...

一个调味料导致我们死亡率居全球第一!你可能天天都在吃

食盐中的钠离子具有吸水的特性,吃盐过多会让血容量增加,从而增大血压。第三,损伤血管高盐饮食会导致血压升高,引起血管硬化,损伤血管,增加心脑血管疾病发生率。第四,胃部疾病因为食盐的渗透压高,高盐还会刺激胃黏膜,导致胃壁细胞缺氧,削弱胃部的自我保护机制,引发胃炎、胃溃疡等疾病,甚至增加胃癌发生率。如何...

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

若长期大量食用,则可能会引起铅中毒,导致患者出现腹泻、呕吐、肢体麻木等不适症状,严重时甚至会影响儿童的智力发育,并对肝肾功能造成一定的损伤,引发肝肾功能衰竭。四、含铝的食物1、举例添加了钾明矾、铵明矾等含铝食品添加剂的腌制海蜇、油条、油饼、粉条、虾味片、面糊、焙烤食品(含糕点、麻花等)、豆类制品等...

...申花邀请胡歌、陈龙来主场看球,遭球迷吐槽阵容:酱瓜酱菜,好...

胡歌称申花降级也会支持，申花邀请胡歌、陈龙来主场看球，遭球迷吐槽阵容：酱瓜酱菜，好意思招待宝总吗？1月9日，由王家卫执导，胡歌、唐嫣、辛芷蕾等主演的电视剧《繁花》迎来收官。在《繁花》收官特别活动现场，主创胡歌、陈龙等现身互动，还回答了观众是否会现场去看申花比赛的问题。活动现场陈龙称自己已经带孩子去...

热水泡冷饭,这一碗《繁花》同款美食真不建议你天天吃!

我们的胃会根据进食的量和食物的消化程度,动态地调节胃肠道的功能。如果长期食用过于软烂的食物,胃的消化功能可能会逐渐减弱。相反,如果经常食用较硬或纤维素含量较高的食物,胃的消化功能可能会得到锻炼和提高。具体来说就是当食物通过食管进入胃时,胃蠕动会将食物慢慢推向胃的下部,胃会分泌胃酸和消化酶来帮助消化...

就好这一口!“宝总泡饭”,有些上海人天天吃!但多吃不宜,这几点要...

胃是一个“用进废退”的器官(www.e993.com)2024年11月4日。当胃处于不舒服的特殊时期,吃点细软、容易消化的食物像白粥、面条等确实是“刚需”。但如果过了特殊时期,就应逐渐补充全面的营养,增强胃黏膜防卫能力和身体的免疫力。长期吃细软、半流质、流质的食物,反而会削弱胃消化和处理食物的能力,胃的肌肉和消化功能就可能会逐渐退化。这会导...

热水泡冷饭,《繁花》里的“宝总泡饭”走红,医生建议不要天天吃

四看症状。如果经常有腹胀、胃痛、反酸、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状需要警惕胃肠是否出现问题。此外,还可以观察睡眠如何、精神状态、口唇颜色等。保持好习惯才能更养胃王主任提醒大家,一个健康的胃部对身体的重要性不言而喻,保持好习惯是养胃的关键,对于胃部经常不适的人而言,要注意以下关键点。

电视剧《繁花》里的同款泡饭 真不建议你天天吃

民间有句俗话叫"汤泡饭,嚼不烂"。泡饭进食时,水米交融的性状会加速人体的吞咽反射,使米饭未被充分咀嚼就吞入食道,这对胃功能较弱的人来说不利。小朋友最好也要少吃泡饭。总的来说,泡饭加酱菜,普通人群偶尔来上一餐,完全没问题,但是要控制好量,并且做好营养搭配。

炒菜吃油四大误区很伤身

4.腌酱菜:清脆爽口的腌酱菜是很多家庭一日三餐的餐桌上必不可少的,但这些小菜却不健康,在制作过程中普遍使用过量的苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐剂,这些使用超标人工合成防腐剂的食物会给*造成很大的伤害。夏季养生除了要注意食物的卫生以及健康以外,同时还应该预防中暑,在平时可以多吃一些具有消暑功效的食物,比如...

这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

有研究发现,摄入大量反式脂肪酸会导致认知能力、脑容量和记忆力下降,罹患阿尔茨海默病(老年痴呆症)的风险明显更高。三、含铅的食物1、举例含铅的松花蛋、薯片、爆米花、油条、罐头等。2、危害日常生活中适量食用含铅的食物,一般不会对身体健康造成严重的不良影响,不必过于担心。若长期大量食用,则可能会引起...