长跑不是“long run”,短跑也不是“run short”!
马拉松是一种长跑运动,它需要运动员具备巨大的耐力和决心。短跑也不是“runshort”!“短跑”在英文中并不是直译为“runshort”。在英文中,短跑通常被称为“sprint”。举个例子:Theathletegavehisallinthe100-metersprint,breakingtheschoolrecordwithanimpressivetimeof10.5seconds....
戳破网络谎言:西方国家运动员参加奥运的都是业余选手?
赛后,她发视频称将结束自己的职业生涯,前往医院当医生。还有,就拿美国的田径项目来说,那些短跑、长跑以及各类田赛项目的运动员们,他们背后有着高度专业化的训练体系支撑。比如美国著名短跑运动员汤普森,他日常在专业的田径训练基地进行训练,那里配备了世界一流的训练设施,包括先进的跑道、康复设备以及专业的数据分析仪...
睾酮高的女运动员属于自带兴奋剂?你对睾酮的很多看法可能都错了!
严苛的标准促使有高睾酮症的印度短跑运动员DuteeChand向国际体育仲裁庭(CAS)发起申诉。2015年7月24日,CAS裁决世界田联与印度政府没有提供证据证明女运动员体内天然睾酮更高会造成竞赛不公。睾酮标准被暂停执行,这让Semenya有机会以最自然的状态参加里约奥运会,以1分55秒28的成绩夺得金牌。而CAS给国际田联两年时...
跑视界 | 17岁破全国纪录短跑天才:曾是中长跑储备人才 几乎场场刷PB
训练半年之后,在自治区比赛中400米跑到49秒多,接近一级运动员水平,这时距离他练体育还不到一年时间。在新疆体育职业技术学院训练半年时间之后,由古丽拜尔教练输送至一大队张洋教练处。年底被选进自治区体育局体育训练一大队,2022年12月5日开始正式跟随张洋教练进行短跑训练。2023年正式开始参加全国比赛,年初的室内赛...
奇怪!为什么长跑感觉比短跑更轻松?
长跑就应该更轻松准备进行长达几个小时的跑步训练时,你不应该一直处于全力以赴的状态。跑步教练兼超级马拉松运动员布莱恩·夏建议将RPE(详细了解RPE每一等级的评估标准,请点击:主观疲劳等级量表)设置为5(1-10)。“长距离跑步的强度应该是能够保证可以和人交流的,而和其他人一起跑步也有助于在心理上缓解长距离带...
跨越92年“长跑” 中国力量闪耀奥运会
时间倒回至1932年在洛杉矶举办的第十届奥运会,这是中国代表团参加的第一届奥运会,代表团共6人,运动员只有刘长春1人(www.e993.com)2024年10月12日。这个最小的代表团,代表着世界上人口最多的国家。中国奥运第一人如何单刀赴会?这是怎样一个跨越92年的“长跑”?近日,精英集团教育研究院副院长兼中国革命文献研究中心主任、资深历史文献收藏家詹...
合肥体育中考即将开始!长跑成绩能否速成?有可能!
专业运动员训练腹桥、侧桥和靠墙蹲的时间,一般是60秒、30秒和2分钟,中学生在训练时,时间可以减半。关于没有场地进行跑步的问题,杨银文现场指着在进行放松训练的合肥队队员说,跳步前后击掌、跑跳步上下摆臂、跑跳步向前绕环、跑跳步向后绕环、侧身跳体前绕环、(换方向)侧身跳体前绕环、跑跳步转体这七...
肯尼亚何以成为长跑王国
于是,人们开始认为黑人运动员的成功在于其与生俱来的强健体魄和动物般的运动天赋,是独特的生理特征造就了这些短跑天才。然而,这种解释并不能证明不同地方的黑人在不同项目上展现出来的多样性特长。当肯尼亚选手在中长跑项目上崛起后,有些专家甚至希望找到他们擅长长跑的独特基因,这自然是无功而返,也广为肯尼亚和埃塞...
体育中考长跑成绩能“速成”?
杨银文说,居家也可以训练,不妨借鉴运动员的训练方式。比如大家常做的腹桥,也就是平板支撑,是完全可以练专项力量的,只是与网上说的腰腹用力不同,田径的专项力量训练是臀部和腿部用力。另外,侧桥、靠墙蹲也是提高专项力量的好方法。专业运动员训练腹桥、侧桥和靠墙蹲的时间,一般是60秒、30秒和2分钟,中学生在训练...
数据来看,黄种人更适合长跑还是短跑
数据来看,黄种人更适合长跑还是短跑跑步是人类最原始的本能,因此田径比赛中的跑步项目也是所有运动中最受关注的比赛。黑人运动员在这项运动中无疑拥有最强的天赋,无论是速度之王的百米比赛,还是耐力之王的马拉松比赛,黑人都占据着统治地位。东亚人在跑步这项运动中,在世界上处于一个什么位置呢?东亚人更适合长跑...