简橙中老年兴趣教育平台:静态运动潮流,中老年养生新选择

她坦言:“过往的工作压力导致我身心倍受煎熬,在接触到了王蕊老师的瑜伽课程后,我开始长达一年的练习,过程中我最大的感受是‘身体在流动,爱也在流动’。”现在的她不仅收获了健康的身心和丰盈的内心,还自创了“家庭式瑜伽”将练习瑜伽的快乐带给家人,真正实现从自愈走向疗愈他人。未来,中老年静态运动市场将持续增长...

简橙在线教育平台:中老年群体在静态运动中的健康之旅

不少专业的瑜伽导师将瑜伽教学与中老年养生相结合,创制出中老年瑜伽体式,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊就是其中的代表人物。凭借多年的教学经验和对中医文化的深刻理解,王蕊创新性地将中医经络穴位融入瑜伽体式,研发出了适合中老年人习练的“阴阳圆瑜伽”。这套瑜伽以推、拉、扭等基本瑜伽动...

简橙在线教育平台:静态运动帮助中老年人疗愈身心

因此,越来越多瑜伽导师将教学与中老年养生相结合,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊就是其中的代表人物。在20余年的教学实践中,王蕊创新性地将中医经络穴位融入瑜伽体式,研发出了一套适合中老年人习练的“阴阳圆瑜伽”。这套瑜伽以推、拉、扭等基本瑜伽动作为载体,内通经络养气血,外练体式健...

简橙瑜伽总教头王蕊:兴趣教育显著提升中老年人的幸福感

目前,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊在简橙App内担任中老年瑜伽总教头,在线授课时长累计6000+小时,带领中老年学员成为更好的自己。近30年的瑜伽教学实践中,王蕊发现中老年人对于养生健康的需求更为迫切,她结合道家和中医的理念,研发出了专注于经络的疏通和气血的流动的“阴阳圆瑜伽”。这种瑜伽...

简橙中老年瑜伽总教头王蕊:兴趣瑜伽助力中老年人追寻幸福

目前,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊在简橙App内担任中老年瑜伽总教头,她创新地将中医养生理念融入瑜伽练习中,研发出适合中老年人的“阴阳圆瑜伽”课程。该课程致力于用简单的体式拉伸,焕活僵化经络,帮助中老年女性舒缓身体酸痛,深度滋养疗愈。每次上课,王蕊直播拆解瑜伽知识点,示范易错动作,用...

身心健康双丰收 简橙App养生瑜伽导师王蕊引领中老年瑜伽新风尚

亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊在简橙App担任中老年瑜伽总教头(www.e993.com)2024年11月3日。她创新性地将中医养生理念融入瑜伽练习中,研发出“阴阳圆瑜伽”课程,这套瑜伽体式专为中老年人而设计。这一瑜伽课程通过简单的体式拉伸,焕活僵化经络,帮助中老年人舒缓身体酸痛,达到深度滋养和疗愈的效果。

简橙瑜伽总教头王蕊:养生瑜伽助用户创造精彩人生

目前,亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊在简橙App内担任中老年瑜伽总教头,她创新地将中医养生理念融入瑜伽练习中,研发出适合中老年人的“阴阳圆瑜伽”课程。该课程致力于用简单的体式拉伸,焕活僵化经络,帮助中老年女性舒缓身体酸痛,深度滋养疗愈。每次上课,王蕊直播拆解瑜伽知识点,示范易错动作,用...

简橙养生瑜伽总教头王蕊:养生瑜伽是疗愈的新风向

在国内头部在线教育平台简橙App中,王蕊担任中老年瑜伽总教头的角色,向数百万学员传授阴阳圆瑜伽。Emily(化名)作为一名长期面对电脑工作的职场人士,时常感到肩颈僵硬和精神疲惫。跟着王蕊练习养生瑜伽后,Emily感觉自己身体的柔韧性和关节的灵活度都有了很大程度的提高,肩颈酸痛等老毛病也慢慢好转了。身体的舒畅让她工作的...

全美瑜伽联盟首席导师王蕊:养生瑜伽助人自我疗愈

她的教学实践延伸至国内头部在线教育平台——简橙App,王蕊在其中担任中老年养生瑜伽总教头的角色,带练她独创的“阴阳圆瑜伽”,希望能将养生瑜伽带给更多饱受身心煎熬的人们。简橙学员余生安康(化名)提到“我身体寒湿毒淤堵严重,中医教我要去疏通经络。在某次偶然的机会,接触到简橙瑜伽课,跟王蕊老师练了一段时间后,...

养生瑜伽:一项适合中老年人的轻量级运动

王蕊希望能将养生瑜伽带给更多饱受身心煎熬的女性群体。目前,她在国内头部在线教育品牌简橙App里,担任中老年养生瑜伽总教头,在线授课时长累计6000+小时,带领百万学员成长为更好的自己。(王蕊在简橙App教授瑜伽课,受访者供图)养生瑜伽,不仅养身还养心不少养生瑜伽练习者表示,每一次练习就像是一场与身体深度对话的过...