助力身高有妙招 |《健康公开课(第三季)》

助力身高有妙招|《健康公开课(第三季)》由中国教育电视台出品的《健康公开课(第三季)》于12月7日晚21:10正式登陆CETV—1,本季节目以“运动康养”为主题,以“体教融合”为导向,从“校园实操”入手,在中小学生行为和生活方式形成的关键期对其进行健康运动、健康知识的“手把手传递”。节目以校园中具有普遍意义...

「」 眼睛是我们人体代谢最缓慢的器官,这一套动作可以有效缓解用...

「#一套动作缓解用眼疲劳#」眼睛是我们人体代谢最缓慢的器官,这一套动作可以有效缓解用眼疲劳,促进眼部的血液循环!#微博公开课#相关新闻加载中头条号入驻原来如此bot知名读物博主分手后,我们互删吧冷知识篇:第77期「原来这样按鼻塞就通了」“3小时40块”:月薪5千的中年人,快要用不起共享充电...

处暑丨热海温泉养生攻略——祛湿润肺防秋燥

也可以在别墅的私汤里尽情享受纯天然的温泉。还可以在大型温泉池里做水上康复的运动,在专业的教练指导下,通过各种运动,促进体内血液循环,达到身心健康的效果。且在温泉水中,可以大大减少对身体各个关节的冲击力,安全性极高。热海温泉热海景区有近80余处温泉群,10个温泉群水温高达90℃。其中美女池最大的温泉池...

青鸟健身20周年|尊巴公开课,一起燃动热炼

6月10日和6月16日,在青鸟健身安贞店和清华店分别举办了2场超燃动的尊巴公开课。尊巴是一项风靡全球的健身运动,目前在186个国家或地区有超过1500万人在跳尊巴。跳Zumba可以提高身体的协调能力、平衡能力,增强心肺功能,促进血液循环,提升身体柔韧性,锻炼关节的灵活性,在音乐中律动,让会员释放压力,心情舒畅,提升自信...

健康公开课:“菊花一紧”幸福万家!痔疮患者来学提肛

健康公开课:“菊花一紧”幸福万家!痔疮患者来学提肛主讲嘉宾:刘凡北京大学人民医院胃肠外科主治医师提肛运动有哪些好处?提肛运动,主要可以锻炼盆底肌和肛门括约肌,能有效改善肛周血液循环、增强肛门周围肌肉力量,对于肛门、泌尿生殖系统的健康有非常好的作用。客观来说,提肛运动能够防治便秘、痔疮等肛肠问题。

《抗疫公开课》丨春风十里,和心肺锻炼一起

第28节的《抗疫公开课》，请山西省体育科学研究所体能与康复研究室主任冯立明，带领大家通过锻炼，强大我们的心肺功能(www.e993.com)2024年11月15日。心肺功能包括了血液的循环速度、心脏跳动的强弱、肺部的容量及次数。严格来讲，心肺功能指的是人的摄氧和转化氧气成为能量的能力。整个过程，牵涉心脏制血及泵血功能、肺部摄氧及交换气体能力、...

健康公开课:耳石症这个“老色鬼”,偏爱女人和“夜猫子”

这些病症最终影响的都是内耳的血液循环,血液循环差就会使分泌黏液的细胞工作能力下降,导致耳石脱落。相对来说,外伤性的耳石脱落,症状会比较重。怎么确诊是不是耳石症?对于怀疑有耳石症的病人,医生会做一些相应的检查来明确。比如,做脑CT来排除脑部的疾病,拍X光片或核磁共振检查来排除颈椎病。排除这些问题之后,医...

健康公开课:宝宝的“敌人” 得了子宫肌瘤会影响怀孕吗?

怀孕时的子宫血液循环丰富,肌瘤有可能会增长的快。大多数肌瘤在孕期是相对稳定的,极少部分的肌瘤会变性,引起疼痛、发烧。遇到这种情况可以使用消炎药进行观察。剔了肌瘤后多长时间可以怀孕?如果肌瘤生长在宫腔里,通过宫腔镜剔除后,2个月后可以怀孕。如果肌瘤生长在肌壁间,通过腹腔镜手术剔除后,6个月后可以怀孕。

红莲湖上的奥运冲刺 ——探访国家队水上健儿奥运封训

距东京奥运会开幕还有30天,此时,冲刺东京的国家赛艇队、皮划艇队已经在红莲湖国际水上运动训练基地封训了近一个月,这是中国奥运团队首次在我省备战。6月23日,湖北日报全媒记者来到封训基地,利用两支国字号举行训练公开课的机会,探访奥运健儿在最关键阶段的日常训练生活。

“妈,泡脚真的不养生”|脚臭|水泡|烫伤|减肥_网易新闻

泡脚可能产生的血压和血液循环变化会影响脑供血。尤其对血管瘤患者来说,这种波动甚至会导致瘤的破裂,从而诱发死亡。糖尿病患者注意水温糖尿病患者的末梢神经不能正常感知外界温度。纵使水温很高,他们也感受不到,非常容易发生烫伤情况。儿童不宜泡脚,尤其是婴幼儿...