《易经》中这3个卦,告诉你一年当中的起伏得失,特别最后1个让人暖...

“故受之以家人”,所以在明夷卦之后就安排了一个家人卦,要我们重视家庭伦理,加强妇女的地位和责任。《礼记·大学》中说:“家齐而后国治,国治而后天下平。”这个道理正来源于《易经》中的家人卦。古人认为家庭的和谐美满,对于天下安定有着重要的作用。家人卦的卦象,上卦为巽风,下卦为离火,风是长女,火是中女...

马云最喜欢这项运动,因为它能补充真阳,启迪智慧

磨盘桩是陈式太极拳的一个最基础也是最重要的动桩。很多拳法套路中都有磨盘桩的影子,是入门太极非常有效的基本功。练习此式能按摩内脏,促进脾胃消化吸收,提高心肺功能,改善人的有氧能力,增强肝肾循环,促进新陈代谢。磨盘桩丹田养生功是小白入门内功第一课,有8式,侧重内功的练习,肢体的动作幅度小,熟练后,在办...