我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁
孕妈妈需要家人朋友们的精神支持,可以直接向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧,明确地告诉他们你的感觉,这样他们才能给予想要的安慰。4.做自我慈悲和认知解离的练习(ACT接纳承诺疗法)当妈妈是一个很不容易的过程,当早期出现妊娠反应,孕后期出现各种身体不适,吃不下睡不好,还要担心会不会对孩子发育不...
我终于走出了抑郁的黑洞|失眠|尿频|呕吐|学术|抑郁症_网易订阅
医院测评检查结果出来——重度抑郁加重度焦虑,必须住院。我坐在精神科哭了。3住院两周后,情况有所好转。这里作息规律,能睡好觉,有人监督我按时吃药,这些都很重要。不过,吃药的副作用挺明显,头疼恶心。那时候我已经没有情绪,不想哭也不想笑,认为生命没有意义,想自杀。爸妈每天带我逛成都的公园。我只想在床...
王小利儿子王亮封号退网后生病,患焦虑症,病历曝光需要家人关心
王亮自述称自己持续出现焦虑、悲伤和敏感多疑,现病史显示为心情烦躁,不想动,经常想哭,胆小害怕,睡眠不好。医生先后为王亮做了自主神经测试、心理测试和脑涨落,其中自主神经测试结果为交感神经过度活跃,心理测试结果是有抑郁焦虑,脑涨落则是全部递质功率下降。最终医生给出的诊断结果是王亮患上了焦虑症,医生安排王亮...
“我不想过了,就想离开”产后妈妈的焦虑,该注意
1,激素的变化,身体的激素在产后迅速下降,身体一时半会没法适应,就会有抑郁焦虑的情绪。产后会有一段时间很失落、抑郁、焦虑,这都是很正常的,是因为孩子出生后我们身体里的激素迅速下降,激素下降会影响情绪波动,这是生理现象。只能要自己熬,自己家里人多包容理解。但失落、焦虑的时间很长时,你就要注意了,...
美民众因新冠疫情连失亲人:“我想哭却不能哭”
疫情中失去多位亲人的纽约市民费安娜:我想哭,我妈妈去世后我就没哭过,真的,即使家人去世,当我经历艰难的时刻,我也不能哭。可能我是没有时间,没有时间哭泣。在接受媒体采访当天,费安娜戴的口罩上写了“为了妈妈,我戴上口罩”几个字。疫情中失去多位亲人的纽约市民费安娜:我不知道有多少人被创伤后应激障碍...
和蒋方舟聊完母女关系,有点想哭
蒋方舟:好难,我认为这个过程是需要双方共同努力的(www.e993.com)2024年9月9日。母亲,或者说父母需要意识到孩子是独立的个体,不可能知道他们每分每秒在想什么。孩子需要成长,需要拥有自己的人生,需要尝试在父母看来错误的决定。据我的观察,如果父母没有意识,孩子往往就会以一种特别决绝的方式来建立边界。类似于作家李翊云,她用英文写作,而不是用...
大厂氪金心理学:为对抗抑郁、焦虑和无意义感,有人花10万元
一个多月前,她被通知优化了,因为是大厂外包,公司不给赔偿,加上感情受挫,妈妈又突然不打招呼来北京闯入她的生活,所有事情堆在一起没有出口,她几乎是在精神科排队的时候就开始想哭。她讲到自己失业了,医生说没事,生活就是不容易。然后说自己三十多岁还是无法好好吃饭。医生说,不要自责,这是你当下对自己的自救...
被激励到了,这50张真实照片大大缓解了我的教育焦虑
2022年在疫情最严重的时候生下二宝,此刻回想起一家人在一起的那种幸福的感动,特别是姐弟之间的感情。姐姐总说弟弟哪哪都好,姐姐原话是“弟弟简直就是世界上最完美的宝宝,长相完美,举止可爱,聪明至极,一定是下一个诺贝尔奖获得者!”弟弟的每一点小进步,姐姐比谁都高兴。
“围绕‘宋凯离世’众说纷纭, 我们却感受到一种深深的痛苦”|...
正确的态度是:首先,别把自己当做疯子,想当疯子也没有那么容易,你需要有家族性的遗传基因。其次,要认识到精神疾病和肉体疾病一样很常见很普通,所有的精神疾病都有大脑的化学反应、电活动,甚至结构性生理基础。精神类疾病不是什么见不得人的事情,一定要积极寻求医生的帮助。最后,开句玩笑,就像《失恋三十三天》中的...
为对抗抑郁、焦虑和无意义感,大厂氪金心理学,有人花10万元
一个多月前,她被通知优化了,因为是大厂外包,公司不给赔偿,加上感情受挫,妈妈又突然不打招呼来北京闯入她的生活,所有事情堆在一起没有出口,她几乎是在精神科排队的时候就开始想哭。她讲到自己失业了,医生说没事,生活就是不容易。然后说自己三十多岁还是无法好好吃饭。医生说,不要自责,这是你当下对自己的自救...