情绪持续低落?警惕“冬季抑郁症”

“这种情况是季节性情感障碍,也叫‘冬季抑郁症’,是指因气候变化而产生的一种情绪障碍。”12日,市第二总医院神经精神病防治院心理康复中心主任林涌超表示,但如果出现连续或严重的失眠、情绪低落等情况,影响生活和工作,则需要尽早就医。35岁的小陈是一名公司职员,最近她发现自己食欲不振,做事提不起劲儿,还变得喜怒...

当我学会给女儿“灌迷魂汤”,她的抑郁情绪消失了,内驱力大爆发

“要是再作,不去上学,我一分钱也不给你,你也别混日子了,让你爸给你找个厂,自己打工挣钱养活自己吧。”女儿只好妥协去了学校,但还没在学校呆两天呢,她又跟我说,觉得自己是抑郁了,控制不好情绪,总想哭。我没办法,只能带她又做了检测,结果没想到,还真的查出了中度抑郁焦虑。这下可好了,女儿彻底有躺平...

二胎妈妈处在崩溃边缘,产后抑郁不是矫情

就像人难免会产生抑郁情绪一样,并不是产妇出现抑郁情绪就属于产后抑郁症。当产妇出现这些情况,需要引起警惕:情绪改变情绪低落,胡思乱想,莫名其妙想哭等,经常因为小事发脾气。认知改变自卑、自责,觉得对不起孩子,对生活失去信心,感觉生活无目标,毫无希望,甚至想自杀。行为改变想恢复正常的社交然而又没有足够的自信,...

儿子抑郁躺平1年,我学做赋能型父母,他抑郁消失了,学习力暴涨

而前额叶皮质负责一个人的理性思考和情感控制,当前额叶皮质受到损害时,孩子的理性思考与情绪控制能力都会降低。以前,他在熟悉的环境里学习很好,很自信。但换了新环境后,心里头的不安全感就冒出来了。慢慢地,他开始怀疑自己,觉得自己这也不行那也不行,陷入了自卑、自我攻击的漩涡里。再加上我对他要求过高,...

我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁

6、不停地想吃东西或者毫无食欲7、对什么都不感兴趣,懒洋洋的,总是提不起精神8、持续的情绪低落,莫明其妙地想哭9、情绪起伏很大,喜怒无常。如果在这段充满变化的孕期旅程中,孕妈妈发现自己连续两周以上出现了三种或更多上述的情绪或身体症状,这可能是内心正在向你发出需要关注和支持的信号。请勇敢地...

重庆心理医生科普产后控制不住自己的情绪想哭

总之,产后控制不住自己的情绪想哭可能是由于多种原因导致的(www.e993.com)2024年11月19日。通过接受情绪变化、寻求支持、调整生活方式、寻求专业帮助、放松技巧、保持积极心态和培养兴趣爱好等方法,可以有效地缓解情绪问题并提高心理健康水平。重庆心理医生,重庆优眠陈红医生提醒,如果情况持续存在或加重,请及时咨询专业医生的建议。

镜头外坐在替补席的梅西4分钟:难以控制情绪 数次想哭又拼命忍住...

镜头外坐在替补席的梅西4分钟:难以控制情绪数次想哭又拼命忍住英雄泪目显不舍7月15日的美洲杯决赛中,阿根廷与哥伦比亚展开激烈对决,这场比赛见证了足球史上的一个特殊时刻。37岁零20天的梅西作为本世纪最年长的首发球员出现在美洲杯决赛赛场,并创下了五次闯入决赛的纪录。

宁警身心 | 情绪稳定,从来不是“忍”出来的

婴儿时期,我们通过哭和笑来表达自己的情绪,与照顾者交流;学会说话和写字后,我们通过语言来表达自己的情绪,让别人了解我们的想法。即使不用语言,还会用肢体动作或其它方式来表达,比如跟伴侣闹矛盾后,故意不看他不理他,来表达自己的不满……试想一下,如果“戒掉”了情绪,我们跟人交往和跟机器交往还有什么区别?

姑娘来杭一个多月情绪有点“潮”,近期因天气到这求助的人不少

进入梅雨季后，精神科门诊中因天气出现情绪波动的病人多了，潘冰每天都能碰到两三位，基本是女患者。除了烦躁、易发脾气、悲伤、莫名想哭、浑身懒洋洋的典型症状外，有些人还会有胸闷、乏力等身体不适。阴雨天，抑郁为何多发？潘冰解释，光线与体内褪黑素分泌有关，阴雨天光线刺激减少，褪黑素分泌增加，白天就容易...

管理情绪,不做狂暴的“野马”

电影《学爸》里面黄渤辅导作业“情绪崩溃”的名场面,生动地刻画了家长辅导孩子作业的“辛酸历程”。曾经觉得非常搞笑的片段,如今翻开评论区,一些“不同的声音”吸引了我的注意,改变了我的看法。“你知道我为什么不笑吗?因为这个画面每天都在我家发生,我看到只想哭……”...