一点小事就崩溃,是身体给你最好的信号
情绪失控并非原因,而是一个人被小事反复「敲击」,过度消耗后所必然导致的结果。所以,需要认清一个朴实的真相:每个人内心的能量都是有限的,若想避免情绪突然爆发,就需要减少不必要的消耗。真正有效的情绪管理,是去学会觉察那些细小的「敲击」,了解自己是如何被一点点消耗的。其中,去记录「情绪流水账」是一个不...
同教练争执?郑钦文回应:自己压力太大,一点小事可能情绪爆发
训练场上,郑钦文和教练里巴似乎发生了争执,郑钦文一度掩面哭泣。但很快,她便调整过来,重新投入到训练之中。赛后,郑钦文解释说,这仅仅是由于训练中的一个小误会引起的,她表示自己对训练和比赛的要求非常高,有时候压力过大,一点点小事也会让她情绪爆发。郑钦文透露,她记得两年前在同一片场地上的失利,那场痛...
一直被催的孩子,永远学不会自觉!唤醒内驱力,做好这3件事就够了
原因之一,是因为他们能感觉到父母这时总是在想摆脱他们,他们会觉得归属感受到了挫折。如果父母表现出很享受在睡前与孩子在一起待几分钟分享一些事情,孩子会体验归属感,减少哭闹。归属感就是这么神奇。归属感受挫,教养也很容易出问题。简·尼尔森提到:当小孩的归属感和确认自己重要性的需求没有得到满足时,他/她...
回顾:他蹲监狱26年,得460万赔偿款,他花100万娶小22岁娇妻
小范对刘忠林说:“放心,我不图你的钱。”可结婚8个月后,两人哭着喊着要离婚。刘忠林到底杀没杀人?他为什么花100万娶小范,又火速离婚?吉林省东辽县会民村,不过是东北毫不起眼的一个村落而已。全村20来户人,每年四五月,村里人就开始种土豆。村民刘忠林完全没想到,他生来就种土豆,种着种着,人生就毁...
如何让老年人不再孤独——任希光《老年人问题指南》选文
他做的第一件事就是做一个表明时间的日历。但是尽管做出各种努力,以维持自己的生活环境,但他还是生病了。也正是在这一点上,他才意识到自己的脆弱性和在宇宙中的绝对孤立性。他的幻想完全失掉了,他囿于赖以生存的一小块地皮。鲁宾逊被迫去依赖其自身,勇敢而冷静地面对着无限空虚。他绝望地发问:“陆地和海洋我见...
一点小事就哭有轻度抑郁吗
核心提示:一点小事就哭可能是轻度抑郁症的症状之一(www.e993.com)2024年10月13日。一点小事就哭可能是轻度抑郁症的症状之一。因为轻度抑郁症患者可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状,导致对日常生活中的一些小事也感到难以应对,从而容易哭泣。如果这种现象持续存在且影响日常生活,建议寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助进行诊断和治疗。
如果你家有高敏感的孩子,请这样爱他
当我们谈起"高敏感"时,很多家长可能下意识地对敏感抱持偏见,认为这样的孩子脆弱甚至软弱,他们会训斥孩子:为什么你遇到一点儿小事就哭鼻子?为什么你那么娇气,一点苦都忍受不了?为什么你那么玻璃心?不能坚强一点?当父母不理解孩子身上这种特质时,就会想方设法地让孩子大胆一点、积极一点、坚强一点。
一点小事就情绪崩溃:你不是不成熟,而是还有未愈合的创伤
成年人的崩溃,往往就在一个瞬间。你有过情绪失控的时刻吗?比如:-做饭没有掌握好火候,菜做糊了,边收拾边哭,觉得自己怎么连这点小事都做不好;-被家人多问了两句,心情开始烦躁,大喊:能不能别烦我了;-甚至,吵架的时候莫名想摔东西发泄心情...这些突发...
辣妈正传:都说男儿有泪不轻弹,一点小事,就把夏爸吓哭了!
把一部分闲置放在小区正门进来的广场上了,不知道后续会发生什么……10月3日12:10|买提Mytea趣闻32襄荆铁路XJZQ-3标完成箱梁架设10月3日11:11|新闻眼箱梁架梁31岁女星离奇失踪!遗体在海上被发现,前一晚曾参加“神秘饶舌歌手”游艇派对10月3日16:38|红星新闻明星八卦4女子吐槽商场厕所窗户透...
子女长大后会不会孝顺,其实早就注定了,看这一点就知道了
但如果是别人不高兴了,就是“你也太矫情了”。如果似曾相识,那么你很可能遇上“内耗型家人”了。他们极其擅长“把一点小事无限放大,再把负面情绪传染给全家”。而生活在他身边的人,每天都像活在“地雷区”,小心翼翼,精神紧绷。生怕哪句话没说对、哪件事没做好,就会引发战争。