在团队运动中应用高强度间歇训练(HIIT)进行赛季内体能训练

示例:(5-8×3分钟[95%MAS],休息4-5分钟[50%vVO2max]或2-3分钟被动休息)短时间高强度间歇训练(HIITShort)工作强度:100-130%vVO2max(MAS)工作持续时间:15-60秒休息间隔持续时间和强度:为了更高的工作/休息比和工作强度采用被动休息;为了较低的工作/休息比...

记住这14张图+13句话,原发性震颤诊断不再难丨临床必备

当波形对齐时,右手绘制螺旋(患者A)震颤在1-2点钟和7-8点钟(即右上和下左象限)最严重,而使用左手(患者B)绘制一个可识别的震颤定向轴,与右侧呈90°[即10-11点钟和4-5时震颤最严重(即右下和左上象限)]。线代表轴。图6在绘制螺旋图时,肌张力障碍患者的波可能沿着几个轴排列,而且这些波可能是模糊...

万字长文|退休革命:揭秘延迟退休如何重塑我们的未来职场!

（2）在50个可比国家和地区中，44个地区男性退休年龄高于我国的60岁（占比88%）、47个国家女性退休年龄高于我国的55岁（占比94%），即我国退休年龄低于九成国家。（3）按照“退休余寿=预期寿命-退休年龄”来看，我国男性退休余寿为15.3年、女性为26.1年。而在50个可比国家和地区中，有37个国家男性低于15.3...

如果延迟退休,怎样影响就业市场?|养老保险|劳动年龄人口|法定退休...

(1)50个可比国家和地区,男性平均法定退休年龄为63.4岁,女性为62.3岁,高于我国现行的男性60岁、女性55/50岁。按照OECD口径,这里法定退休年龄是指Currentretirementagesforapersonwhoenteredthelabourforceatage22,下文实际退休年龄是指Effectivelabourmarketexitage。(2)在50个可比国家和地区中,...

B2912A数字源表是德keysight B2912A|时延|量程|电阻|电容|脉冲|...

–综合的电压/电流4象限精密电源和测量功能,可实现简单的I/V测量–高达210V的电压,3A直流/10.5A脉冲–10fA/100nVzui小测量分辨率(6??位)–10fA/100nVzui小电源分辨率(6??位)–4.3英寸前面板彩色显示屏支持图形和数字显示模式...

《星际迷航》50 周年特展北京站 世贸天阶盛大起航

象限象限是《星际迷航》中银河系的划分方式,银河系被划分成了四个象限,并依照探索顺序,分别命名为第一(阿尔法)、第二(贝塔)、第三(伽马)、第四(德尔塔)象限(www.e993.com)2024年11月17日。星区星区是象限下的单位。每个象限下又有数千个星区,星区内一般都有几个行星系。

高分子表征技术专题——基于原子力显微镜的单分子力谱技术在高...

实验前,样品分子的一端通过物理吸附、特异性相互作用或化学偶联等方法被固定在基底.随后,驱动压电陶瓷管使AFM探针逼近待测样品(图2(a)).如果基底对探针没有长程的吸引或排斥作用,微悬臂将处于松弛状态.探针与基底接触后,受力向微悬臂上表面方向弯曲,引起二极管的2个象限间的差分信号(pha-b)的变化(图2(a...

【干货】锂电之电化学阻抗谱(EIS)简析

对于复杂或特殊的电化学体系,EIS谱的形状将更加复杂多样,比如有可能出现两个或多个半圆弧,甚至在第二象限出现半圆弧。此时只用电阻、电容等还不足以描述等效电路,需要引入感抗、常相位元件等他电化学元件。锂离子电池的EIS中每个频段对应阻抗的意义锂离子在嵌合物电极中的脱出和嵌入过程包括以下几个步骤:...

原位回肠新膀胱和可控性尿流改道|输尿管|吻合术|膀胱|回肠|-健康界

合端被切除并关闭,运行2-0Vicryl倒刺缝合线,然后是第二层浸渍。第四个机械臂用于将肠段向骨盆缩回,并用单极剪刀将44厘米脱管,使切口偏向肠系膜边缘(视频3:50)。将24Fr胸管插入回肠以促进脱管(图22.10)。一旦完全脱管,后壁与几条2-0Vicryl中断缝合线对齐(图22.11)。后壁通过运行2-0带刺缝合线缝合(Strata...

【干货】投影和坐标系统那点事 附参考网址!

其他国家/地区使用通过伯尔尼、波哥大和巴黎的经线作为本初子午线。经纬网的原点(0,0)定义在赤道和本初子午线的交点处。这样,地球就被分为了四个地理象限,它们均基于与原点所成的罗盘方位角。南和北分别位于赤道的下方和上方,而西和东分别位于本初子午线的左侧和右侧。