武当十三式太极拳口令

以下是武当十三式太极拳的口令:1.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指;2.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点;3.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南);4.仆步横扫:退步穿剑,仆步横扫;5.右左平带:收脚收剑,上步送剑,弓步带剑;6.分脚领剑:转腰撇脚,收...

1111-1117一周星座运程:时间到了,火候到了,事情就顺理成章了……

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来岳阳平江体验21℃的夏天!|徒步|露营|天岳|幕阜山|岳阳市|自然...

天岳幕阜山天岳幕阜山为湘、鄂、赣三省边界最高峰,最高峰海拔1596米,是道家的第二十五洞天、汨罗江的最高源头。以山势峻拔,云涛雾海,素以山峻、崖险、林奇、谷幽、水秀、文雄而著称,是国家AAAA级旅游景区、国家森林公园、国家森林康养基地、湖南省最佳避暑胜地。此次即将开幕的2024两步路●天岳幕阜山徒步...

道家八段锦(带口令和呼吸法版本)

两手托天理三焦;左右开弓似射雕;调理脾胃臂单举;五劳七伤往后瞧;摇头摆尾去心火;两手攀足固肾腰;攒拳怒目增气力;背后七颠百病消。??_新浪网

0315-0321一周星座运程:如果转换一个身份来逃脱掉眼前的境况……

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