锻炼界新晋“顶流”,传统武术八段锦真的走进《锦绣江湖》了!
目前最流行的“八段锦”版本是国家体育总局发布的八段锦教程,不过除了这一版本之外,八段锦其实还有坐八段锦、立八段锦之分,北八段锦与南八段锦,文八段锦与武八段锦,少林八段锦与太极八段锦之别,道门大派武当也依据“八段锦”改编出“武当十二段锦”。作为著名“养生大派”,这“武当十二段锦”又藏着什么样的秘密呢?
青春三下乡:“八段锦”进乡村,传承中华武术之美
●第一式:两手托天理三焦;●第二式:左右开弓似射雕;●第三式:调理脾胃须单举;●第四式:五劳七伤往后瞧;●第五式:摇头摆尾去心火;●第六式:两手攀足固肾腰;●第七式:攒拳怒目增气力;●第八式:背后七颠诸病消。八段锦健身教学的活动现场,志愿者们一边向旭升村活动中心的老人们讲解八段锦口...
“学气功八段锦,感中华武术之魂”活动在巴西成功举办
近日,在成武县海外文化传播大使、孔子学院公派教师徐琦的协调帮助下,“学气功八段锦,感中华武术之魂”活动在巴西米纳斯吉拉斯联邦大学的广场成功开展,吸引了众多巴西学生的参与,使学生们体验到了中华武术文化之精髓。“八段锦作为中国传统的健身气功,其起源可以追溯到远古时期,是古代劳动人民的智慧结晶,具有‘骨正筋柔,...
今天你站桩了吗?
近两年,B站上八段锦、金刚功等相关投稿视频数量、播放量均大幅增长。其中,《国家体育总局口令版八段锦》和《健身气功八段锦完整版带呼吸法口令版》的播放量,均已超过千万。太极拳在B站的播放量也相当可观,《二十四式太极拳》《邱慧芳24式太极拳教学》的播放量都超500万。不少UP主投稿自己打太极、练八段锦的视频。
[名师养生]八段锦(五)摇头摆尾去心火跟学版
[武术世家]太极拳为我们的健康保驾护航[精彩演示]潇洒规范的健身气功八段锦口令版("阳康"正适用)[精彩演示]杨氏简化太极拳24式的大家风范欣赏[敢红讲堂]如诗如画教科书版的42式太极拳演示[名家经典]父教女太极枪法精雕细琢腰盘功夫[敢红讲堂]太极练功正压腿教你防受伤...
年轻人涌入「八段锦」,新中式健身火了
但令人欣喜的是,打开B站等平台搜索八段锦(www.e993.com)2024年9月17日。那些曾经不理解中国传统武术的年轻人,开始正视它们的价值,并参与到每日的打卡中。仅B站的《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版》就斩获近5千万播放。在5万条弹幕中,更不乏「打卡第一天、打卡第十天」等字眼,成为大家互相监督的有力见证。
八段锦爆火!国医馆门前全民练,年轻人也打起了
这些天的早晨,在国医馆门前的广场上,来自青羊区武术协会的带教老师常常提前到场。老师将话筒别在头上,赶来打八段锦的市民很快就围了过去,“占领”前排位置。“同学们!大家先活动一下……预备式,左脚开步,与肩同宽。”伴随着口令、舒缓的民乐,大伙跟着老师开始练起来。
又一种“国潮”!国医馆门前 年轻人也打起了八段锦
在国医馆门前的广场上,来自青羊区武术协会的带教老师早晨常常提前到场。老师将话筒别在头上,赶来打八段锦的市民很快就围了过去,“占领”前排位置。“同学们!大家先活动一下……”伴随着口令、舒缓的民乐,大伙跟着老师开始练起来。不到几分钟,小广场上就站满了人,有的是专程而来,有的是路过随来随练。一个...
养生局来啦!健康八段锦传承传统养生之道~
6月17日至6月21日每天12:00-13:00,县妇联联合县机关事务服务中心举办八段锦公益培训班,共培训150余人次。授课老师朱广洪,浙江省涉外传统武术特级教练,中国武术七段,桐庐县武术协会主席。“早就想学,现在终于有机会啦!”“跟着老师现场学习后,才知道在网络上学的动作错了那么多!”“我要好好学,学规范,...