提升辖区慢病综合防治水平 金牛区金泉社卫中心推出太极拳公益课程
“最为核心的八法五步技术,即:掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法...”近日,成都市金牛区金泉社区卫生服务中心与成都中医药大学养生康复学院合作,面向社区居民推出免费公益太极拳课程,以此提高中老年人群慢病管理能力,助力健康社区建设。“预备式,左脚开步,与肩同宽。”8月21日上午8点半,在金泉社区卫生...
[名家经典] 详解太极拳“十八在诀〞之核心内涵
採、挒、肘、靠四种技法称为“四隅手”,与掤、、挤、按合起来叫“八法”。在推手较技中,通过手臂的听劲及应变,配合身法步法,“八法”互通互用。接下来的第九句“进在云手,”到第十三句“定在有隙”的进、退、顾、盼、定为五步。既包括手法、劲法,又包括步法、身法、眼法,强调无论向那个方向运动和...
[精彩演示]传统杨氏太极拳85式第一段精准示范(张西萍)
回看张西萍精彩视频,请点击下面链接李海水老师和微视频:张西萍老师演练新创编的杨式太极八法五步对练[神鹿太极公益网络]张西萍老师演示传统杨式太极拳精简十八式[精彩视频]传统杨氏太极拳85式一一张西萍老师演示[精彩视频]张西萍老师带领重庆学员练习85式太极拳(上)[精彩视频]张西萍老师带领重庆学员练习八十五式太极...
太极拳康复在社区心脑血管病防治中的应用交流大会举行
研究对象可根据视频口令练习,教练通过电话进行锻炼提醒、监督和指导。太极拳干预内容选自简化太极拳,包括起落式、开合式、云手、野马分鬃、倒卷肱、揽雀尾六式动作。结果表明,常规康复及太极拳锻炼都能提高卒中患者的运动功能,但太极拳组的提高更为显著,同时还发现上肢的运动功能得到了较好的恢复。太极(八法五步)创...
竞赛通知 | 关于举办黑龙江大学第十八届学生武术套路比赛的通知
④各式太极拳(含太极八法五步、原地九式太极拳)⑤健身气功(五禽戏、八段锦、易筋经)⑥各式太极器械(含太极扇)⑦其他类(功夫扇、双节棍及其他拳术、器械等内容以各门派武术动作为素材,可自由混合编排)注:参加集体项目比赛每队缺少1人由裁判长扣0.5分,以此类推。可拳、械混编。
十大“年度杰出传播奖”之葛红—2023太极网传播盛典年度表彰人物
葛红根据班级不同年龄层次和学员身体素质情况,不断调整教学科目和教学方案,目前已开设太极八法五步、女子太极拳、气功八段锦、陈式太极拳基础套路、陈式太极拳老架一路、陈式太极单剑、陈式太极单刀、陈式太极功夫毛笔以及陈式太极扇等课程(www.e993.com)2024年10月18日。她的课程以“传承、实用、有效、快乐”为宗旨,帮助学员深入浅出地进入学练太极...
观山湖区:共话“军民鱼水情” 致敬“最可爱的人”
当天,活动在舞蹈《南水湖之恋》中拉开序幕,随后《最可爱的人》《军中绿花》《红星歌》《口令八法五步太极拳》等多个舞蹈、独唱、太极节目轮番上演,整场演出内容丰富、形式多样,赢得了现场观众的阵阵掌声。抗美援朝老战士忆峥嵘岁月为退役老兵提供优惠的企业商家获得观山湖区拥军爱军单位牌匾当天,活动现场还...
【展银龄风采】西山区举办2023年老年人太极拳(剑)比赛
老年人太极拳(剑)一直以来是西山区老年人体育运动的传统优秀项目,多次代表昆明市参加全省老年人体育健身大会,并取得优异成绩。本次比赛的项目有24式、42式、八法五步、陈氏26式太极拳。伴随着悠扬的音乐,16支代表队陆续登场表演。赛场上,太极拳音乐口令舒缓圆润、连绵不断;参赛者动作舒展大方,虚实分明,柔中有刚;...
太极展风采 心向党旗红 昆明市西山区举办2023年老年人太极拳(剑...
本次比赛的项目有24式、42式、八法五步、陈氏26式太极拳。伴随着悠扬的音乐,16支代表队陆续登场表演。赛场上,太极拳音乐口令舒缓圆润、连绵不断;参赛者动作舒展大方,虚实分明,柔中有刚;参赛队伍整齐划一,人人精神饱满,一动一静中展现出太极文化的独特魅力。精彩的表演不仅让现场观众大饱眼福,也展示了西山区老年...
关注体育 参与体育 享受体育——十四运会展演项目启动
展演吸引了全国各地的866支队伍、6800多人参赛。广场舞设健身舞、健身秧歌(鼓)、广场龙舞三个分项;广播体操设个人赛、三人赛、团体赛三个分项;健身气功项目设易筋经、五禽戏、八段锦、气舞四个分项;太极拳项目设八法五步、二十四式、四十二式、四十二式太极剑四个分项。