传木兰精神 扬健康风采,上海市木兰拳系列赛举行

随着比赛音乐开始缓缓流淌，各支队伍相继参与了木兰拳38式扇、木兰拳28式拳、木兰拳48式剑以及简化套路的展演。比赛现场，扇、拳、剑争相舞动，展现出了参赛选手饱满的精气神，也同时对“木兰精神”进行了最好的诠释。“我们这代人很崇拜花木兰，都希望能像她一样勇敢坚强。”木兰拳的创始人应美凤介绍，木兰拳蕴...

木兰英姿齐绽放!上海第四届市民运动会木兰拳赛燃爆静安

随着比赛音乐开始缓缓流淌,各支队伍相继参与了木兰拳38式扇、木兰拳28式拳、木兰拳48式剑以及简化套路的展演。比赛现场,扇、拳、剑争相舞动,展现出了参赛选手饱满的精气神,也同时对“木兰精神”进行了最好的诠释。“我们这代人很崇拜花木兰,都希望能像她一样勇敢坚强。”木兰拳的创始人应美凤介绍,木兰拳蕴含的...

赛出风格、赛出水平!这场市级比赛拳风飒飒、扇舞翩翩、剑意凛凛

简化套路为木兰拳24式、木兰扇、木兰单剑，规定套路为28式木兰拳、38式木兰扇、48式木兰剑。在悠扬的民族音乐伴奏下，参赛选手们身穿整齐的服装，动作张弛有力、轻灵舒展、收放随心，时而拳风飒飒、时而扇舞翩翩、时而剑意凛凛，把木兰“拳、扇、剑”三种精神内涵表现得淋漓尽致。大家英姿飒爽的身影、行云流水的动...

这场市级比赛拳风飒飒、扇舞翩翩、剑意凛凛→

比赛采用上海市木兰拳协会制定的《木兰拳竞赛规则》,分为木兰拳28式拳、48式剑和个人赛以及38式扇和6套木兰拳简化比赛套路。参赛选手们身穿整齐的服装,动作张弛有力、轻灵舒展、收放随心。*据了解,木兰拳是融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的健身拳术,将太极拳基本功、气功要领、武术基本功、体操基本...

展木兰拳风采,扬健康生活风尚!

比赛项目为全国木兰拳竞赛规定套路——简化套路24式木兰拳,采用上海市木兰拳协会制定的木兰拳竞赛规则。在悠扬的音乐伴奏下,各参赛选手身着整齐的服装,动作张弛有力、轻灵舒展、收放随心,将木兰拳的“形、神、意”三个层面都表现得淋漓尽致,充分展现了木兰拳运动的内涵和健康向上的体育精神。

木兰拳创始人应美凤:拳术健美30载 木兰香飘溢四海

的确,应美凤不仅通过摸索研究对木兰拳进行改编增编,还邀请专家学者从生理学、心理学、医学、美学等多方面对木兰拳的健身功能原理进行研究,并通过简化套路提高木兰拳的规范性、可比性、科学性,陆续通过全国武术专家评审会评审,成为全国木兰拳竞赛规定套路(www.e993.com)2024年12月19日。