济源:健身气功八段锦推广普及公益教学活动走进轵城镇
伴随着八段锦沉静舒缓的音乐,大家跟随柴老师的口令,“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……从一呼一吸中将身心融入到练习中,动作柔和美观、舒展大方,诠释了八段锦“意动形随、神形兼备、松紧结合、动静相兼”的特点,展示了八段锦的独特魅力。此次活动,既向群众普及了健身知识,使大家学到如何用传统的健身方式...
史上最权威养生操《八段锦》口令版
史上最权威养生操《八段锦》口令版~#健闻登顶计划##微博健康公开课##全民慢病健康科普计划#??_新浪网
有趣青年|年轻人热练八段锦 新中式健身很迷人?
八段锦果真是“更适合中国宝宝体质的健身操”吗?年轻人为啥迷上新中式健身?跟随记者一探究竟。八段锦夜校课程火爆一堂课吸引近百名年轻人报名“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”……每周三晚上7点半,重庆江北区合作村青年国际社区的夜校活动室里,舒缓的音乐渐起,一群人伴随着口令,调整呼吸,缓慢而有力地...
山东莒县:九千余名教师乐享健身八段锦
中国教育报讯(通讯员 孙安福 记者 魏海政)近日,一场雨后,山东省日照市莒县三小校长庞立战正和教师在操场上练习八段锦,伴着舒缓的旋律,跟着八段锦的练习口令,教师动作舒展自然,一举一落,张弛有度。“县教体局从老师们的身心健康出发,发出贴心号召,我们学校几乎所有老师都喜欢上了八段锦这项活动。”庞立战...
银龄达人·老少同乐|和睦李家桥社区八段锦比赛圆满举办
正赛告一段落,由社区五星达人伍卫红带领的拱墅区龙人太极队,为居民朋友带来八段锦现场表演,兼顾观赏性和教学性,寓教于乐。这是一支由聋哑居民组成的达人队伍,虽然听不到音乐,但他们动作规范、整齐划一、节奏准确,每一个动作都和音乐口令完美贴合,平时刻苦认真的训练,让他们今天有机会在舞台上展示自己的风采,这份坚韧...
南煤集团举办“八段锦”培训班
“两手托天理三焦,左右开弓似射雕……”大家跟着老师的口令,调整呼吸,紧跟步伐,全身心投入其中,感受传统文化的魅力(www.e993.com)2024年10月18日。本次“八段锦”培训共开设两个班,计划每周举办两场,旨在进一步增强干部职工身体素质,缓解精神压力,倡导“运动、健康、快乐、高效”的工作和生活理念。(张晓茹??郝永军)...
年轻人涌入「八段锦」,新中式健身火了
但令人欣喜的是,打开B站等平台搜索八段锦。那些曾经不理解中国传统武术的年轻人,开始正视它们的价值,并参与到每日的打卡中。仅B站的《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版》就斩获近5千万播放。在5万条弹幕中,更不乏「打卡第一天、打卡第十天」等字眼,成为大家互相监督的有力见证。
八段锦缘何频上热搜?“口袋里的养生”随时随地可习练
现在年轻人压力比较大,经常有情绪焦虑,从中医角度来说可能会引起肝郁气滞,这时候就需要一个身心结合的运动。八段锦的音乐和口令都很舒缓,会让人的注意力放在身体和呼吸上,对情绪有一定安抚作用。“从这个角度来说,八段锦跟冥想有异曲同工之感。”丁张悦认为,情绪好了,对人的气体运行会有很大帮助。
【简讯】弘扬中华传统文化,做职工健身的倡导者 ——徐汇区医务...
由于本次比赛采用国家体育总局健身气功管理中心发行的《健身气功比赛展演音乐》六分钟无口令词伴奏音乐,与平时大家健身中的八段锦有所不同,特别是没有动作口令,所以赛前8位选手利用下班和休息时间进行了多次集训,熟悉音乐、调整动作并强化团队配合。在赛场上,8位选手努力把集训的成果进行了充分展示,体现了上海职工的精神...
企退| 银龄达人 老少同乐——和睦街道李家桥社区八段锦比赛圆满举办
正赛告一段落,由社区五星达人带领的拱墅区龙人太极队为居民朋友带来八段锦现场表演,兼顾观赏性和教学性。这是一支由聋哑居民组成的达人队伍,虽然听不到音乐,但他们动作规范、整齐划一、节奏准确,每一个动作都和音乐口令完美贴合,这份坚韧气度深深感染了在座的居民,纷纷跟随他们的动作,打起了八段锦。