...健康传递者”孔德琼:将爱好变成公益,让古法健身焕发新生机
2024年7月17日 - 网易
“两臂外旋,向上托,下颚内收……”近日,在武汉市江汉区汉兴街常二社区青少年空间的“暑假学堂”爱心托管班里,一场别开生面的古法健身操八段锦教学正在进行中。孩子们全神贯注,随着孔德琼老师温柔而有力的口令,整齐划一地演绎着八段锦的经典动作——“两手托天理三焦”。八年前,孔德琼常年因患病四处就医,医师建...
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跳广场舞常被投诉噪音扰民?你跳这种吧……
2021年2月9日 - 深圳新闻网
一套八段锦打下来20分钟,身体会微微出汗。普通人如果早晚各练一次,每天的运动量就差不多了。八段锦可以不需要任何设备及场地,因而成为国家体育总局推广的全民健身功法之一。在宝安区人民医院中医科病区,护士们常带着病友练八段锦。中医科、内科病区护士长向红霞说,掌握好要领、小细节到位,八段锦上手很容易。八段锦在...
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