久病体虚,一味药补!“上润肺、中健脾、下滋肾”,4类人可多吃

2.容易感冒的人虽然感冒的发生多是外在病邪侵袭所致,但自身抵抗力不足也会增加感冒的发病率,在中医看来,抵抗力差就是正气不足的表现,正气难以和病邪相互抗争,而山药就是一味可以增强体质的中药,能够补充脾肺肾的气机,有助于正气的恢复,特别是在风寒感冒初期时,吃一些山药就能很好地将病邪从体内祛除。3.腰膝...

谨慎!黄芪泡水“五喝三不喝”

1.外感风热者不宜喝黄芪性微温,主要用于治疗气虚引起的虚汗、感冒等症状,但如果外感风热(如喉咙痛、咳痰黄等),则不宜饮用。此时服用黄芪,可能加重热症。2.实热体质或上火者不喝由于黄芪偏温性,容易加重体内的火气,实热体质(如脸红、口干、便秘等症状)的人如果喝了黄芪水,可能会出现上火症状。因此,这类人群应...

准备想感冒喝什么茶?最有效的选择是什么?

根据个人体质不同,可以选择不同的养生泡茶。例如,对于体质虚弱、容易疲劳的人,可以选择养生泡参茶;对于经常失眠、虑不安的人,可以选择养生泡安神茶等。这些养生泡茶通常都具有滋补身体、调节状态的作用,有助于改善体质差的问题。总结起来,体质差的人可以根据自身状况选择适合自己的茶来饮用。银耳银花茶、菊花茶、柚子...

新曝恋情,她是在找爹吧?

经常感冒发烧拉肚子体质虚弱、气色不好、容易过敏食欲降低、睡不好、精神差解决方案:为免疫力补充护卫军最近在看一本书《逆转自体免疫疾病》,作者是与自体免疫疾病“战斗”了26年,最终取得胜利,完全恢复健康的帕尔默·基波拉。才知道,原来免疫力低下会导致身体长期有慢性炎,很多慢性病都是免疫疾病。而那些...

又又又火了!这股“神秘东方力量”到底是啥?山东网友:这东西我熟

“所以，对于肚脐以及脐以下部位的保暖对于人体的健康是很重要的，特别是对于儿童、妇女、老人家，以及一些平时体质比较差、容易感冒、容易生病的人群来说，尤其重要。”吴涓说。吴涓介绍，在针灸治疗中，神阙穴一般用在一些妇科疾病，以及虚寒引起的胃肠疾病上。“我们在神阙穴上一般不会做针刺放血这类有创的治疗，...

@元阳人,爱国卫生这些奇妙知识点你不可不知。

答:①营养不足;②发生龋齿;③导致肥胖症;④易骨折;⑤诱发癌症;⑥影响寿命(www.e993.com)2024年11月9日。29.糖尿病的典型症状是什么?答:多饮、多食、多尿、消瘦。30.怎样预防感冒?答:锻炼身体,增强体质;经常开窗通风换气;随气候变化增减衣服;不去病家串门;感冒流行时不去公共场所。

动不动就感冒?中医教你食疗提“正气”,提升免疫力

气虚型:说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,疲乏无力,这就是气虚体质。多吃具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。耗气作用的食物尽量避免,如槟榔、空心菜、生萝卜等。阴虚型:经常怕热,常感手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,心烦易怒,容易失眠,大便干结,小...

经常生小病能让免疫系统更活跃?真相揭秘:并非更活跃!

事实上,经常感冒发烧的人往往表明本身的免疫功能差,患大病的几率大。比如经常胃疼、容易拉肚子的人,肠胃功能不好,很可能患有慢性胃肠疾病。平时不经常生病,恰恰说明免疫力好,脏器功能强。有的人小病不断,有的人却看似“皮实”,这不仅与个人体质有关,还与个人对疾病关注度和敏感度有关。王东旭表示,“有的人有...

'吃姜不削皮,害己'的说法真假?生姜是否应去皮?建议清楚...

阴虚火旺热性体质,手脚发热、手掌出汗、多饮水、口干舌燥、眼睛干涩、鼻子干燥、皮肤干、爱生气、睡眠质量欠佳,但轻微强音虚的人吃生姜会加剧阴虚的症状。3、风寒感冒的人尽量不要吃许多人觉得发烧感冒可以喝生姜水,但这也是单方的,生姜水适用冷感冒,风寒感冒不适宜吃生姜。

提醒| 三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!进来自查→

“夏吃姜”并不适合所有人(详情)阴虚体质者、内热较重者暑热感冒或风热感冒者要慎食VideoPlayerisloading.PlayVideoPlayMuteCurrentTime0:00/Duration-:-Loaded:0%0:00StreamTypeLIVESeektolive,currentlybehindliveLIVERemainingTime--:-1xPlaybackRateChaptersChaptersDescriptionsdescriptionsoff...