“最佳睡眠时间”出炉!睡多久?什么时候睡?

2021年11月，英国牛津大学等研究人员在《欧洲心脏病学会》期刊旗下《欧洲心脏杂志数字健康》上发表了一篇研究显示，晚上10:00～10:59才是入睡的最佳时间点。因为晚上10:00～10:59睡觉可以降低患心脏病的风险，在半夜或更晚入睡的人风险最高。[2]研究发现，入睡时间在午夜或更晚的人发病率最高，而在晚上10:00～...

美五角大楼发言人:美方支持菲律宾,但目前并无派遣援助消息

7日，在回答记者关于中国军队周末在南海拦截了菲律宾补给任务的问题时，美国五角大楼发言人、空军准将帕特里克??莱德在新闻发布会上表示，没有任何关于派遣额外援助的消息。他表示，菲律宾没有要求额外援助。帕特里克·莱德称：“我现在没有任何关于派遣额外援助的消息。据我所知，菲律宾没有要求额外援助。当然，对于...