“回笼觉”越睡危害越大?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

参考文献1.INBRIEF:YourGuidetoHealthySleep.(2020).Retrieved17August2020,fromhttpsnhlbi.nih.gov/files/docs/public/sleep/healthysleepfs.pdf2.徐捷,赵鹏,张心保,等.抑郁症的早醒与睡眠脑电图的关系[J].医师进修杂志,2005,28(7):26-28.3.VanDrunenR,Eckel-MahanK.Ci...

《逆商》:我们该如何应对坏事件

LEAD工具前三个步骤可以帮助我们调整好心态和情绪,从而回归思考,采取有意义的行动,因为多数时候逆境突然降临,个人都是手无足措,还没准备好如何采取行动,如果你控的话,就会进入受害者心态。停止思想的灾难化:止念法??核心:初心、渺小化、帮助他人。分心法:1、停止蔓延:一拍桌子,大喊“停”。2、转移...

【附PPT】李显君:自主品牌汽车企业成长模型及关键机制

核心理念就是一套公司行为和思想的最基本信念(brief)和准则,主要包括企业使命和核心价值观。大家知道,世界优秀跨国公司都十分重视核心理念的培育、购置和传播。特斯拉不是完美的,特斯拉有很多问题,但我们研究特斯拉,特斯拉最重要的营销是使命营销,传播使命,马斯克在大会、小会上在各种场合基本上都要说一句话“特斯拉的...

「食用香精」被误解的一生 | 可能是全网最全面的科普

3.^Wikipedia-Steamdistillationhttpsen.wikipedia/wiki/Steam_distillation4.^abABrief(andBiased)HistoryofFlavorhttpseater/2017/9/1/16202292/history-of-flavor-daniel-patterson-mindy-aftel5.^Wikipedia-Vanillinhttpsen.wikipedia/wiki/Vanillin6.^这是目前香精...

透明内省的可解释AI框架|原理|自组织|人工智能|ai框架|视频生成...

2.1Abriefintroductiontoactiveinference主动推理简介主动推理提供了一个全面的框架,用于自然化、解释、模拟和理解支撑决策、感知和行动的机制[62,63]。自由能原理(FEP)是信息物理学的一个变分原理[45]。自从首次在计算神经科学和生物学的背景下引入以来,它就引起了相当大的关注和持续的关注[64,65]...

长假之后,如何调整心态?

接下来，是关于能力的梳理(www.e993.com)2024年11月20日。简单来讲，清楚要掌握哪些技能和知识；还以达人营销来说，你可能要写brief、收集ROI、理解行业资讯。如此一来，有一份简单清晰“行动作战地图”，通过它，完全可以慢慢补齐并激活大脑丢失的能力部分。以上三个收心按摩小技巧，可以试试。其实，我们遇到的问题大致可以分为两种：一种像麻绳，...

吴晨商业观察-前瞻2024:拥抱韧性与重塑的时代-虎嗅网

当这个世界越来越缺乏确定性的时候,我们应该怎么做?首先,我们要避免虚假的确定性。寻找方向而不是最终目标,对踏脚石感兴趣而不是寄希望于已经知道最终目标长什么样子。为偶遇和发现做好准备,提出假设,证明或者证伪,珍惜聪明的失败。其次,我们要从固定思维向发展思维转变。在一个变化不大的世界,执行力是第一位,...

李显君:自主品牌汽车企业成长模型及关键机制

在座很多都是企业,企业有很多理念,人才理念、研发理念、生产理念、客户理念、技术理念等等。但什么是核心理念?核心理念就是一套公司行为和思想的最基本信念(brief)和准则,主要包括企业使命和核心价值观。大家知道,世界优秀跨国公司都十分重视核心理念的培育、购置和传播。特斯拉不是完美的,特斯拉有很多问题,但我们研究特...

NSR的年终碎碎念

当然,作为一本“全面发展”的综合类期刊,NSR不只有“新冠”。2020年,NSR组织了5个专题,并在专题之外发表了22篇Perspective、3篇BriefCommunications、109篇ResearchArticle、17篇Review,以及若干篇ResearchHighlight、Commentary等其他文章。(全年文章目次)

改善工作记忆?来听专家怎么说

如何评估工作记忆?工作记忆能力可以用神经心理测试以及评估问卷来进行辅助评估。常用的心理测验包括:视觉空间工作记忆任务(例如:n-back);数字广度任务(包括顺背数字及倒背数字,其中倒背得分更能代表工作记忆能力);字母广度任务等。被大家熟知的韦氏智力测验也有工作记忆的指数。在执行功能行为评定量表(BRIEF)中有关于...