胖不胖除了体重还要看腰围

中国男性腰围超过90厘米、女性腰围超过85厘米就可以称为肥胖。拿一把软尺进行测量,测量时两腿站立与肩同宽,平静呼吸,将软尺绕肚脐一周,在呼气末时进行读数。此外,是否肥胖还可以计算一下自己的腰高比,如果腰围除以身高大于0.5,也考虑是肥胖。(董颖钰)

阅兵将军领队:40天瘦7公斤 减腰围12厘米

40天强化训练结束,邓志平体重下降7公斤,腰围减了12厘米。阅兵联合指挥部的总结中这样写道:“他强忍右脚跟长骨刺的病痛投入紧张的领队训练,经常腿疼得上不了楼梯仍不下火线,付出了常人难以做到的艰苦努力,阅兵动作进步很大。”往14集团军组建的“百团大战白刃格斗英雄连”英模部队方队前面一站,平时分管集团军作战、...

女人过了40岁以后,体重若控制在这个范围内,说明身体还不算老

其实,这是有一个公式的,首先,参数a=腰围(cm)x0.74,参数b=体重(kg)x0.082+34.89,计算体脂肪重量,就用参数a-参数b,然后用体脂肪重量除以体重,再乘以100%,就能得出一个数值,这个数值就是体脂率。而在生活中,想要控制好自己的体重,最好的办法就是管住嘴、迈开腿。运动不仅能够增强身体的新陈代谢,同时还能够...

40岁后,这7个指标正常,连医生都惊讶,你达标几个?

中国男性的正常腰围应不超过90厘米,女性则不超过85厘米,超出此范围即属腹型肥胖。测量方式:站立,双脚间距25至30厘米,使用软尺于脐上约0.5至1厘米处水平环绕一周测量,肥胖者应选择腰部最粗处测量。2.腰臀比例腰臀比(腰围除以臀围)能反映中心性肥胖的程度。世界卫生组织界定,男性腰臀比超过0.9,女性超过0.85,即...

李艾穿背心裙走机场,腰围看着比头围还小,确实是40+的孩子妈?

李艾亮相机场,身穿黑色背心裙,修身的版型衬托她纤细紧致好身材,细腰盈盈看起来腰围比头围还小!齐肩短发搭配中分刘海,减龄感满分,一点也不像41岁孩子妈!李艾穿了一条黑色紧身连衣裙,紧身连衣裙日常穿搭中比较少见,有三点原因,首先是它对身材的要求较高,贴身的版型可以完整地勾勒出身材,肚子上有一丝赘肉都会被完整地...

已经能做到40个仰卧起坐了,嘻嘻 腰围会不会强壮点_手机新浪网

39评论已经能做到40个仰卧起坐了,嘻嘻腰围会不会强壮点发现更多热门视频这就是国内媒体派到巴黎的蠢货记者,欺负全红婵年纪小,追着问身高体重科罗廖夫15.8万次播放正面回应与汪峰的感情传闻在逃圈主2452次播放法国解说!你能不能在业余点!孙颖莎名字都能喊错了!你瞅给莎莎逗笑了!谢谢你的笑声3.3万次...

腰围上长出“中年危机”?诺奖科学家一招化解,2亿男性有福了!

40-50岁的中年男人腰围最粗？《富态：腰围改变中国》展示了一组惊人数据：自1985年至2012年，短短二十七年间，中国城市男性的平均腰围从约63.5厘米增至接近76.2厘米，膨胀了近20%。其中40至50岁的2亿中年男平均腰围攀升至86.2厘米，一脚迈入肥胖界的大门。过去管长胖叫“发福”，管胖相叫“富态”，还有”...

乐健康|减肥≠减“重”!白岩松呼吁公众常备体重秤、腰围尺

白岩松呼吁公众常备体重秤、腰围尺会上，中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众常备体重秤、腰围尺，关注自己和家人的体重。同时，他表示保持健康体重的状态使自己能够快乐踢球、运动，感觉更舒服。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长孔灵芝表示，正确认识...

中疾控:体重过高过低都不好,体重指数和腰围是两个独立的超重肥胖...

6月26日，《“体重管理年”活动实施方案》（以下简称《实施方案》）正式发布。当日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍有关情况。什么是合理体重？公众应该如何判断？对此，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华现场演示了BMI（体重指数）尺子和腰围尺子。▲中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华赵文华...

腰围越大,寿命越短?腰围超过标准数值,劝你赶紧减肥

1、腰围越大,寿命越短《中华流行病学杂志》曾发表过一项研究,41万余成人参与该项研究,结果显示腰越粗的人,其发生冠心病、急性冠心病事件跟死于冠心病的风险越高!与不属于中心肥胖的人相比,腰粗的肥胖人群,如果每增加9.5厘米腰围,那么其发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险分别增高29%、30%、32%。