男生不能手无缚鸡之力,握力训练不容小觑!

握力训练不容小觑,其实普通人只要能驾驭60公斤的握力器,就很厉害了,一般人不敢惹你;男生不能手无缚鸡之力,所以这样的握力器得准备两个手柄和握处都有防滑处理,转动旋钮就可以调节重量,而且自带计数功能,按压旋钮就可以重置。每天锻炼200下,一个月后你会发现手臂充满了力量。今天给大家推荐的这款是智能可调...

美女在办公室如何卷死同事

看来60kg只够捏碎一个人40%的手骨。我又查了一下多大力气能捏碎一个人的脑袋。知乎网友给出了回答:235kg!人脑袋可真结实,大家不要担心会出现有人突然冲过来要捏你脑袋的情况,别怕,他捏不碎的!是不是一下特有安全感?这种握力器买一个,循序渐进的练习,总有一天能握到60kg,大家等我好消息吧,到了...

车评:高金GK500穿越版,能否成为500级别街车的一匹黑马?

没有配备滑动离合器和较轻的离合器弹簧是这款车备受吐槽的一点,当你频繁使用离合器时,离合器就变成了握力器。这一点厂家也表示会在之后尽快为产品加装滑动离合器。当然它不能和专业的越野车进行对比,但对于一款跨界车来说,有这样的表现足以应对它的定位,也没有辜负“穿越版”的名号,它能够在非铺装路面上给你...

胖瘦哪种更长寿,答案出于意料,别不知道!

也就是说,你的BMI数值就是你的公斤体重除以身高(米)的平方。例如:一个老人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI指数就是:70kg÷(1.75×1.75)=22.86。这个22.86小于23~27这个区间,这么看来,他有些偏瘦了。当然,长寿的因素不仅仅有体重,还会受其他因素影响,比如说握力、心率、血糖水平、生活方式。握力,简单...

我去!Daiso简直居家宝地,买爆这50+款日化厨卫小神器

握力器图片来自于@玩火的小姑娘,版权属于原作者他们家没看到有调节的那种,只有额定的10/15/20/25kg,试了下10/15kg基本不需要用什么力,20kg稍稍用点力就可以了,最大的25kg有点紧需要使点劲手指锻炼器图片来自于@玩火的小姑娘,版权属于原作者...

捏“蛋蛋”也能解压?没错,捏一次就会爱上它!

60-100次/分钟理想血压值≤120/80毫米汞柱正常身体质量指数(BMI指数)18.5-23.9正常握力值握力体重指数(kg)计算公式:握力(Kg)÷体重(Kg)×100成年男性握力在50kg左右即为合格;女性在30kg左右即为合格;由于惯用手不同,左右手会有所差别(www.e993.com)2024年11月16日。