夏天常喝的这种饮料,升血糖的能力却超乎想象!
乍一听,啤酒似乎很难和“升血糖”联系起来,但很多人或许不知道啤酒还被称为“液体面包”。之所以将啤酒称为“液体面包”,正是由于啤酒对血糖的影响很大。想要知道一种食物对血糖影响的大小,就得明白一个概念:血糖生成指数(GI),又称血糖指数或升糖指数,是衡量食物在摄入后引起血糖升高速度和幅度的指标。根据GI...
不甜但让血糖飙升的饮料:很多人竟然天天都喝!
人们之所以将啤酒称为“液体面包”,正是由于啤酒对血糖的影响很大。对比来看,白面包的血糖生成指数约为75(平均值),蔗糖的血糖生成指数为65,而普通啤酒(如酒精含量为4.5%的某品牌啤酒)的血糖生成指数约为119,即便是稍低一些的也达到了65~90左右,都属于高血糖生成指数食物(血糖生成指数超过70即为高血...
蹲久了起来眼前一黑?不一定是低血糖!这种病很常见→
也就是说血压如果低于90/60mmHg,我们将其称之为低血压。低血压就是异常?并不是说,低血压就是异常的,对于低血压的诊断,更重要的是有没有症状,而不是低于某个数值。如生理性低血压,出现在部分健康人群中,虽然血压测量值已达到低血压标准,但没有出现症状,一般不需要特殊治疗。但另一种病理性低血压则不同...
68岁男子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少
土豆、红薯、糕点零食等食物均是淀粉大户,这些食物进入体内后会很快被身体消化吸收转换成葡萄糖,餐后血糖会很快上升。2、素包子素包子也是很多糖友的最爱,尤其是在早起后,两口就能吃一个,很容易吃多了。过快、过多的进食素包子也会导致餐后血糖大幅度上升,日常实在想吃的话,要细细咀嚼后再咽下,同时要注意...
41岁男子坚持每天喝枸杞水降血糖、养肾,3个月后健康情况如何?
网上一查,说这是肾虚的表现,最好的养生方法就是枸杞泡水,而且枸杞既能养肾,又能降血糖。于是李先生开始每天保温杯里泡枸杞。就这样坚持了3个月,结果症状不但没有得到缓解,还出现了小便黄,舌苔发白等上火表现,无奈之下才来到医院求助医生。医生了解情况后,说枸杞虽然好,但李先生是阴虚体质,并不适合,用量过度...
血糖监测仪大变局:国产品牌的全力一击
同时,以此为基础渲染产品“美学”概念,更多变,更灵活,也更容易被大众接受,而张爱玲笔下“清朝统治的300年间,女人竟没有什么时装而言!一代又一代穿着同样的衣服而不觉得厌烦”,逐渐地拉开了东西方对美学的定义权(www.e993.com)2024年7月27日。近现代伴随着欧洲工业革命带来的生产力差距,蒸汽动力和能源体系带动了贸易渠道和军事能力,让西方“审美...
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大多有这5个特征
一、北京协和研究:过午不食可改善血糖近年来,越来越多研究表明,控制食物摄入量对健康好处多多。北京协和研究就发现,过午不食或可改善血糖,或成预防糖尿病的关键。北京协和医院的研究人员对90名健康的受试者进行了研究,平均将他们分成三组,分别为早段进食组(6~15点)、中段进食组(11~20点)、随意进食组(不限制...
劝你多把荞麦当主食,理由1个就够了
二者相比,苦荞麦的营养价值更高,只不过因为其黄酮类化合物含量较高,所以也有一些苦味,如果你能接受苦荞麦的味道,推荐多吃苦荞麦。总结:荞麦是非常优秀的主食,每天做米饭的时候直接抓一把代替部分大米,就能帮你调控血糖、血压、血脂,还能减肥和预防便秘,真得很“贴心”。你喜欢吃甜荞麦还是苦荞麦呀?
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意...
糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻),出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:①一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);...
“我这个冬天只洗了一次澡”,大众浴室关门,90岁奶奶无奈求助
相比之下,流动助浴车包含的测量血糖、血压,洗浴搓澡,清洁身体,穿衣,理发、修剪指甲等服务,也可以在社区助浴室一并完成。但流动助浴车项目负责人曾表示,助浴车的成本要高很多。因为流动助浴车每次出车的“标配”是一名司机、两名护理员,后台还有负责电话沟通、协调排班的工作人员等,老人洗澡也分淡旺季,但车辆保养...