舌尖上的养生——药食同源

目前“药食同源”还没有统一的概念,从字面理解,指药物和食物是同时起源的,当前主流的看法是食物即药物,他们之间并没有绝对的分界线,古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物中,认为每种食物也具有“四性”、“五味”。知识补充——“四性五味”“四性”即寒、热、温、凉。寒和凉的食物...

瘀血不化,水湿不尽!不明白阴从阳化就去不了湿气!

中医认为,津血同源。当血运不畅的时候,津液也会受阻,溢到脉外,发为水湿。从而出现瘀血、水湿互结的情况。无论是瘀血还是水湿,我们想要去化解它,最高明的方法不是化瘀、也不是化湿。而是:温阳化气。气行则血行,气行则湿散。身体本来就有化瘀、化湿的能力,我们用药只是帮助身体去恢复这个能力。我们来认识一个...

国医大师肖承悰:从气血水论治疗卵巢囊肿

血与气是相互依存的关系。气为血之帅,血为气之母,血病可以及气,气病可以伤血。且气能生津,津血同源,气病或血病均可以影响到津液,使其运化、疏布不利为病。此三者往往相互催患,故气血水的失调是卵巢囊肿发病的主要病机。肝体阴而用阳,时时赖血之柔养。若肝血不足,肝失柔养,则肝郁不疏,疏泄失常,气机不...

学习笔记:冠心病、痰浊治疗、黄氏经验、中医临床

治疗原则:黄氏基于“津血同源”、“津血同病”理论,形成了标本兼顾,治本着重于益气,治标则从痰从瘀,或痰瘀并治的原则。理论基础:津血同源,都由水谷精微化生;脾主运化,肾为水脏,为痰浊形成的内因;长期恣食肥甘厚味是痰浊形成的外因。二、痰的性质与治疗重要性痰的性质:重浊粘腻,随气而至,无处不在。

“津血同源 爱聚成海”无偿献血公益跑在津启动

1200名高校师生、无偿献血者代表、爱心志愿者及部分市民为纪念第15个“世界献血者日”进行“津血同源,爱聚成海”大型无偿献血公益跑活动。大家在脸上身上喷洒彩色粉末,用奔跑和色彩诠释健康、互助、公益的理念,以及“为他人着想,捐献热血,分享生命”的主题。

久汗之人,必伤心血!汗血同源,夏天该怎么出汗才算是健康的汗?

病势危重,冷汗淋漓如水、面色苍白、肢冷脉微者,属亡阳之汗,为阳气亡脱、津随气泄之象(www.e993.com)2024年11月10日。若病势危重,汗温热、黏腻如油、烦躁不安、口中大渴、脉象数且按之细,为亡阴之汗,为内热外逼,阴津外泄之象。??过度出汗:损伤津液《素问》说「阳加于阴谓之汗」,汗既是津液的代谢产物,又与血同源于水谷精微,...

女性福利:女性一生耗血,补血的食疗、运动、用药方法请收好

因为「精血同源」「津血同源」,血虚与肾精、津液的虚亏有一定的关联,所以在调治血虚的同时,注意结合补精、滋阴的食物与方药。补血药多半比较滋腻,吃太多容易伤脾而生湿,同时,也容易壅滞气机而引起胃纳呆滞、腹胀腹泻等。因此,补血多佐以陈皮之类的理气健脾之品。尤其在南方,脾虚湿盛的人比较多,这一方面更要注...

药食同源:中医药产业化的有效切入口

众所周知,“药食同源”是中医药界一个重要的概念,通常是指许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线。食疗,作为我国璀璨的优秀传统文化之一,历经数千年,成为维护健康的必要手段。人们认识到,食物不仅能够满足机体正常生理生化能量需求,还能在疾病和亚健康的预防和调理中大有可为。食疗作为提高人们身体免疫力的重要手段...

【中医健康课堂】它是药食同源的中药,止烦渴、治失眠,秋天用最合适!

对于平时嗜辛辣烟酒与经常加班熬夜的人来说,因为自身的阴津容易消耗损伤,乌梅则成了滋补的不二之选。??敛肝血,助睡眠酸味的药物和食物,能帮助肝收敛藏血,收摄魂魄,立秋时节服用最佳。现代社会节奏快、压力大,很多人有睡眠问题,最常见的就是白天困得要命,晚上超级清醒,甚至还伴有多梦、易醒等多种睡眠不...

"津血同源·爱聚成海"无偿献血健康跑在津举办

1200名高校师生、无偿献血者代表、爱心志愿者及部分市民为纪念第15个“世界献血者日”进行“津血同源,爱聚成海”大型无偿献血公益跑活动。大家在脸上身上喷洒彩色粉沫,用奔跑和色彩诠释健康、互助、公益的理念,以及“为他人着想,捐献热血,分享生命”的主题。