这可能涉及到心理学的一个简单概念:心境一致性效应…
#出门走走为什么成了人们的情绪救星#这可能涉及到心理学的一个简单概念:心境一致性效应,即人们在特定情绪状态下倾向于关注和处理与当前情绪相一致的信息。换句话说,当你处于某种情绪状态时,你更可能注意到和记住那些与这种情绪相匹配的外部信息,而忽略或忘记那些不一致的信息。有些人可能会想,我自己待在家里不好...
情绪的释放与压抑:心理学视角下的自我调节之道
情绪是人类生活的一部分,它们构成了我们丰富多彩的内心世界。然而,习惯性的情绪压抑却让我们失去了与自己内心对话的机会。从心理学的角度来看,我们需要学会认识并接受自己的情绪,学会有效表达情绪,并在必要时寻求专业帮助。只有这样,我们才能真正地拥抱自己的情绪,活出真实的自我。在这个充满挑战和机遇的时代里,让...
悲秋综合症:心理学概念还是伤感情绪?
它更像是对人们在秋季容易产生的一种情绪状态的形象化描述。这种状态主要表现为情绪低落、易感伤、对生活失去兴趣等。这与季节性情感障碍(SeasonalAffectiveDisorder,简称SAD)有一定的相似之处。但不同的是,SAD是一种被广泛研究和接受的心理障碍,通常发生在秋冬季节,患者会表现出持续的抑郁情绪和对光线敏感等症...
《空间情绪设计》新书分享会—从感知到体验
空间情绪设计是一个将人类情绪与空间环境相结合的设计理念,旨在通过对空间的规划、布局、装饰等方面的设计,唤起人们特定的情绪反应,空间情绪设计基于环境心理学原理,认为空间环境会对人的情绪产生深刻影响。人们对空间的感知不仅仅是视觉上的,还包括触觉、嗅觉、听觉等多种感官体验,这些体验共同作用,触发各种情绪。/关...
心理学之情绪的状态分类
心理学之情绪的状态分类一、考情分析情绪的状态这部分在教师招聘考试中非常常见,每当同学们在学习的时候,都能体会到其重要性。今天师就带大家一起梳理一下这部分知识点,希望对大家的复习所有帮助,为教师招聘考试。二、知识链接首先从宏观上了解情绪的状态分类主要包括(一)心境,(二)激情,(三)应激。
全国第八届情绪与健康心理学学术研讨会在海口举行
中国心理学会理事长苏彦捷教授在致辞时介绍了中国心理学会的发展情况,指出全国情绪与健康心理学学术研讨会的举办不仅有利于每个人对自我情绪的认知,而且对健康中国的建设和新质生产力的发展具有重要意义,并表达了对海南师范大学心理学院未来发展的期待,最后预祝大会取得圆满成功(www.e993.com)2024年11月3日。
清华大学出版社《生活中的情绪心理学》引起广泛关注
《生活中的情绪心理学：来自内心深处的福流》一书，帮助读者经由心理科学了解各种情绪的本质，指导大众将心理科学学以致用，解决生活中的心理问题，活出心花怒放的人生。这本书的出版，不仅在学术与大众之间搭建起了沟通的桥梁，更是对现代人情绪困境的深刻回应。它所引发的广泛关注和积极反响，证明了科学知识与人文...
与其努力成为情绪的主人,不如与情绪进行和解
《生活中的情绪心理学》作者:彭凯平版本:清华大学出版社2024年5月作者简介:彭凯平,清华大学心理学教授,博导,清华大学心理学系首任系主任,清华大学幸福科技实验室(HLab)联合主席,国际积极心理联合会(IPPA)及国际积极教育联盟(IPEN)中国理事,担任中国国际积极心理学大会执行主席(2009年至今)。
《生活中的情绪心理学》:将“情绪负债”变成“情绪资产”
《生活中的情绪心理学:来自内心深处的福流》彭凯平著清华大学出版社对于积极心理学家们来说,情绪是一个十分重要的研究领域,它生机勃勃,富有魅力。情绪是人们身心状态的晴雨表,是感觉与知觉共同作用于人类生物特征的突出结果。情绪无时不在,无处不在,它是我们最亲密的伙伴,也有可能是我们最强劲的对手。它是我们...
如何控制情绪?心理学家的5大建议!
压抑情绪就像是在心灵深处筑起一座大坝,最终可能会因压力过大而崩溃。心理学家提醒我们,找到健康的方式来释放和表达情绪至关重要。这可以是一次激烈的运动,一场深入的对话,或是一次创造力的爆发。当我们允许情绪流动时,它们就会失去控制我们的力量。5.正念冥想:情绪的观察台...