【心理健康】认知失调:理解内心冲突,实现心理平衡

它指的是当一个人面对新情境,必须改变自身原有态度时,在心理上会出现新认知与旧认知相互冲突的状况。这种冲突会带来紧张不适感,就好像心里有两个小人在争吵,让人左右为难。例如,一个一直倡导健康生活方式的人,却因为近期情绪不好开始频繁熬夜、吃垃圾食品。这时,他的原有观念“健康生活很重要”和他的行为“...

民间物议|焦虑的中产,养活一个暴利行业

奔腾年代的硅谷,冥想是一种显学,几乎所有叫得出名的CEO和投资人,都在通过冥想来缓解高压工作带来的焦虑,改善大脑的健康状态,甚至你不冥想,你都不算硅谷圈的精英。随后的几十年里,以冥想为代表的身心灵疗愈产业在欧美国家经历了爆发式的发展,除了冥想,还包括心理咨询、感官疗愈、旅游疗愈、艺术疗愈等等各式各样...

具有这两大性格特征,你就是心理健康的人!

我总结了一下,心理健康必然有两个特征,即两个非常突出的特质,如果你具有这两个特质,说明你心理是健康的。变则通第一是适应。适应各种各样的环境,不管环境是顺还是逆,是让你痛苦还是让你快乐,是复杂还是简单,你都能够想方百计地适应,和环境建立合一的关系。这也是马斯洛心理学关于人格理论的一个重要的概念和观...

“厌学综合征”可能是现代孩子的一个新疾病

本应该在校学习的孩子,出现了对学校和学业的抵触,并有学校缺席情况,这类现象在儿童和青少年中越来越多,是现在儿童青少年心理门诊最多见的心理问题之一。█“厌学”现象早已有之最早从医学角度来关注这一现象的是Johnson,他于1941年首次提出了“学校恐惧(SchoolPhobia)”这一概念,用来描述学生对学校场所或者学习情境...

2025贵州考研初试时间安排在什么时候

备考期间,身体和心理的健康同样重要。保持良好的作息习惯,适当锻炼,确保充足的睡眠。此外,考前焦虑是很常见的现象,建议通过冥想、听音乐等方式来缓解压力,保持积极的心态。????♂??4.了解考试流程与注意事项在考前,务必了解考试的具体流程,包括考试地点、考试时间、携带物品等。关注2025贵州考研初试时间的最新消...

学习困难,到底是不是一种病?

1963年,美国特殊教育学家柯克(S.A.Kirk)首次正式提出“学习障碍儿童”(ChildrenwithLearningDisabilities)这一概念(www.e993.com)2024年11月1日。“学习困难”自此成为儿童精神病学与精神卫生、临床心理学及教育学关注的焦点问题之一。1992年,上海市教科所“学习困难学生特点、成因与教育对策研究”课题组发布了“初中学习困难学生教育”系列论文...

为什么去留学?《留学的孩子》作者马颖毅这么看

而且这个概念并不是我提出来的，美国研究弱势群体的学者很早就发现，黑人学生很抱团，工人阶级的子弟也抱团，校方其实支持这样的做法。在美国的大学里也有身份社团，基于你自己身份成立的社团，他们认为这有积极作用，你在里面会有非常强烈的归属感，能够很放松，这对心理健康也有好处。”“我给中国留学生的建议是，...

抑郁症治疗难题,何解?_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper

“精神问题和心理问题不应该被污名化。把精神病当成骂人的话,就是一种污名化,把这种病当成一种耻辱来看待。”李易安说,“但观念的改变确实需要时间。”李易安认为,除了科普教育,形成关注心理健康的社会风气更加重要:“当我们不开心了,自己不能调节情绪了,应当去看医生了——这是一种正常的需求。我们希望全社会...

第三届青少年心理安全论坛在云南昆明举办

青少年心理安全论坛是由著名教育智库中国教育三十人论坛发起的一个跨界交流平台,旨在提高全社会对青少年心理问题的关注,汇集社会各界人士的智慧,为改善教育生态环境、改进学生心理健康问题而努力。前两届论坛分别在云南昆明、陕西西安举办,受到广泛关注,社会反响强烈。

陕西优艺墨堂心理咨询有限公司咋样~~青少年心理健康的标准是什么

综上所述,青少年心理健康的标准是一个多维度、全方位的概念。它涵盖了身体健康与智力正常、性格完整与意识良好、情绪稳定与乐观开朗、愿意交流与善于交友、有所追求与积极向上、明辨是非与自我反思以及心理与行为符合年龄特征等多个方面。这些标准共同构成了青少年心理健康的基石和框架,为青少年全面、健康地成长提供了有力...