调节神经系统实现自我条节的 3 种方法
自我调节是神经系统达到最佳激活点的能力,这取决于我们所面临的环境。一旦挑战结束,自我调节就能帮助我们完全恢复到体内平衡状态。无论我们在做什么,身体都需要一波认知、情感或生理上的激活。由于我们的激活水平在不断变化,我们需要不断调整以适应我们的环境。有效和高效地管理激活,往往会产生我们最好的结果。为什么...
测测App转型成功,聚焦用户心理及情感问题
自我概念:个体在原生家庭中接受的评价和反馈,会形成其自我概念。如果家庭环境充满批评和否定,个体可能会发展出低自尊。应对策略:原生家庭中的应对模式,如父母如何处理冲突和压力,会被个体学习并内化,成为其面对生活挑战时的应对策略。情感表达:家庭中的情感表达方式,如开放表达情感或压抑情感,会影响个体的情感调节能力...
农夫山泉、娃哈哈低至1元/瓶!饮用水界价格战,是自我调节还是恶性...
但随着饮用水市场格局在冲击过后回归稳定,最终为了稳住市场份额,价格战也就成了必然。”在张书乐看来,饮用水价格战并不是一件坏事,这对市场而言是一种正常的自我调节,反而会在另一个方向推动饮用水厂商通过研发创新去构建自己的护城河,而不只是局限于“搬运工”或奇葩口味的微创新。对于品牌而言,价格战本质上可以倒...
首次揭秘特异功能的开发方法
这种刺激透过神经,做为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑,脑在接受这些刺激之后便成为α状态。人靠呼吸存活,呼吸停止人马上就会死亡,呼吸重要到几乎等於人生,只有呼吸的人才有生机。然而一般的人大都只用浅呼吸过活(胸式呼吸),因此只使用到1/3的肺,另外2/3的肺都沉积著旧空气。如果运用腹式呼吸法(呼吸意...
复杂性科学:混乱中的秩序与动态平衡
3.复杂性科学的另一个重要概念是涌现现象,这指的是系统的整体行为远超个体行为的简单叠加。例如单个水分子的行为看似简单,但当这些分子聚集成水流时就会展现出复杂的动力学特性。4.复杂性科学具有广泛的应用前景,在经济学中它用于研究市场波动、金融风险和公司网络结构;在生物学中它帮助解释生态系统的自我调节与...
Kurtulu?? Gemici | 卡尔·波兰尼和嵌入概念的二律背反
商品化本身并不暗示市场经济从其他制度当中独立,而是自我调节的概念包含这一暗示(www.e993.com)2024年9月28日。换句话说,制度性分离并不直接来自商品化,而是来自市场的逻辑,但制度性分离只是一个幻想而非现实,这种分离从未实现。嵌入作为变量:经济在社会中位置的变化尽管制度性分离在《大转型》当中十分重要,但是这一概念本身是模糊的,对于市场...
爱自己,不止今天
人们总在比较中迷失自我忽略了存在本身的唯一性请接纳自己的怯懦和不完美在最自由灿烂的年纪去听闻,去记录,去观世界与好好自己相处吧~01爱自己的前提是正确认识自己自我觉察认识自己始于自我觉察,这需要我们主动观察和反思自己的思想、情感和行为。通过观察自己在不同情境下的反应和选择,我们可以揭示自己...
偶尔的失眠真的那么可怕吗?揭秘身体自我调节的秘密
类比一下,就像我们有时可能会食欲不振,不愿意进食一样,这种感觉是自然而然的,当不觉得饿时,选择不吃饭是对身体需求的顺应,也是人体自然调节机制的体现,同样地,如果错过一餐饭,身体在察觉到能量短缺后,往往会产生更强烈的饥饿感,促使我们摄入更多的营养以补充之前损失的能量。同理可应用于睡眠领域,有时,...
余麦口咽合剂:传统中药焕发新活力,全面调理阴虚体质
余麦口咽合剂:传统中药焕发新活力,全面调理阴虚体质在当今快节奏的生活中,越来越多的人因为工作压力、饮食不规律和生活习惯不良,导致身体出现阴虚症状。阴虚,作为中医理论中的一个重要概念,指的是人体阴液不足,无法滋养脏腑,从而引发一系列健康问题,如口干咽燥、心烦失眠、手足心热、头晕目眩等。为了应对这一现代...
由概念到实践:“大概念”教学的本质属性及实践路径
“大概念”是人类认知的基础,同时也是学习者心理表征的呈现方式。弗洛伊德就曾在其驱力理论中提出学习过程的出现源自动机和情绪领域。即当人类在接收到自我身体和外界环境刺激时,就会激发这些冲动有意识或者无意识的反应,而“大概念”教学就是动机产生和情绪调节的源泉和聚集地。更为关键的是它能够对于学习者的元认知知...