睡眠障碍或与肠道菌群有关系?如何调节肠道微生态,告别睡眠难题?
“微生物-肠-脑轴”概念的提出为睡眠障碍干预提供了哪些思路?如何调节肠道微生态,告别睡眠难题?在世界精神卫生日,我们与《晓肚知肠》《肠菌的世界》作者、知名微生物研究学者段云峰一起来聊聊睡眠障碍与肠道菌群的关系,欢迎关注!
张宴萍医师:倒班族请关注你的睡眠节律
倒班睡眠障碍的概念倒班睡眠障碍(Shiftworkdisorder,SWD)是指个体工作时间与社会常规的工作时间不一致,在应该睡眠的时间工作,尤其是夜间工作,从而导致失眠及过多的日间思睡,导致工作时瞌睡,工作后失眠,睡眠补偿不足及自主神经功能紊乱。常见于夜间工作或不定期轮班的人群。倒班工作睡眠障碍是昼夜节律睡眠障碍(circad...
“无手机恐惧症”与睡眠障碍
手机成瘾(smartphoneaddiction)已经渐为大众熟悉,但另一手机不当使用导致的全新精神障碍——无手机恐惧症(nomophobia),似乎还是一个冷僻词,本文将对这一精神障碍做一简短综述,包括无手机恐惧症的定义、概念属性、诊断、与睡眠障碍的关联等。01无手机恐惧症定义、概念属性和流行病学研究“无手机恐惧症”(nomophobia...
长期睡不好易引发各种疾病 如何才能拥有高质量睡眠?
李贵斌解释,日常生活中常听到有人说睡眠障碍,其实睡眠障碍并不等同于失眠,失眠只是睡眠障碍的其中一种类型,失眠可以通俗地理解为睡不着、睡不够和睡不好。而我们常说的失眠只是其中的一种类型,失眠被定义为尽管有充足的睡眠机会和环境,仍持续出现睡眠起始困难、睡眠时间减少、睡眠完整性被破坏或睡眠质量下降,并引起相...
睡眠障碍与失眠症区别
睡眠障碍包括多种类型,如失眠、呼吸暂停等,而失眠症仅指入睡困难或睡眠维持障碍。因此,睡眠障碍是一个更广泛的概念,其原因可能涉及多个方面。2.症状睡眠障碍的症状可能因具体类型而异,但通常包括难以入睡、频繁醒来或早醒等;而失眠症主要表现为入睡困难或睡眠维持障碍。
中午不睡下午崩溃?午睡有哪些讲究? 专家教您避开误区
“童医生,我这阵子睡得好多了,昨晚睡了6个小时,中间只醒了一次(www.e993.com)2024年7月28日。”近日,宁波63岁的薛女士来到宁波大学附属第一医院睡眠障碍诊疗中心童茂清博士的门诊复诊。两个月前,薛女士第一次来初诊时,还饱受失眠困扰。晚上躺床上像烙饼一样翻来覆去,好不容易睡着了又很容易醒来,再难入睡。由于长期睡眠不足,加上白天也...
发作性睡病被列入罕见病目录 出现嗜睡、猝倒、睡瘫等及时就诊
发作性睡病是一种睡眠障碍,即大脑中缺少一种激素,这也成为诊断发作性睡病的一种手段。过去二十年,睡眠领域的最大进展就是在发作性睡病机制方面有所突破。亚洲睡眠医学会主席、北京大学人民医院(呼吸)睡眠医学科主任韩芳介绍,发作性睡病患者主要表现为五方面:一是白天不可抑制的犯困、嗜睡,如开会、坐车或交谈时突...
科学家研发AI睡眠模型,捕捉多导睡眠图数据特征,提升睡眠障碍诊断...
近日,澳门理工大学郭晶晶教授团队,提出一款名为MSSC-BiMamba的AI模型,能够捕捉多导睡眠图多模态数据特征,提升睡眠分期与睡眠障碍的诊断效率。图|郭晶晶(来源:郭晶晶)据介绍,考虑到多导睡眠监测的特点,该团队设计了这款多模态睡眠状态分类模型。
世界帕金森病日丨嗅觉减退、睡眠障碍、便秘等表现往往出现在...
患者常表现为拇指、食指搓丸样震颤,每秒4-8次。但帕金森病就只有“抖”吗?专家指出,帕金森病被认为是一种全身性疾病,除了会引起运动症状外,常见的还有胃肠道表现,还会影响自主神经系统、睡眠和情绪。许多非运动症状在运动症状之前出现,从而产生了帕金森病前驱期的概念。
好眠月月刊|专题采访①- 是因是果?睡眠,竟与精神障碍关联?
在我们的采访中,东莞市第七人民医院党委副书记、副院长、睡眠医学科学科带头人黎柱培,对这种说法进行了分析。打开网易新闻查看精彩图片1、情绪变动与精神障碍,不能直接画等号!“我们所说的精神障碍,是一种广泛的概念。”黎柱培说,精神障碍是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度...