网络上“养育内在小孩”到底是什么?心理学教你重塑自我的秘密!

这个过程在心理学上被称为再抚育(Reparenting),需要你平衡地进行自我母育(Self-mothering)和自我父育(Self-fathering)。当你内心深处对母爱的需求得到充分满足,你才能发自内心建立起自我同情;满足父爱的需求则能使你的自我保护意识得到发展与壮大。拥有了自我同情与自我保护两种协同共生的心理功能,你心中才能不再充满...

[中国社会科学报]韦庆旺:家国天下:中国人世界认同的文化心理机制

用现代文化心理学的概念来分析,中国人的自我是集体主义的互依我,而西方人的自我是个人主义的独立我。在经典的以回答“我是谁”来进行自我描述的大量研究中发现,具有独立我自我概念的西方人更多地使用个人的能力、兴趣和特质来描述自己,而具有互依我自我概念的中国人更多地使用自己的社会角色来描述自己。随着现代化...

“懂点心理学, 为什么更焦虑了?”终于有人吐槽到点上了

所谓心理学视角,指的是父母善于共情、情绪稳定、热爱观察,能打开孩子的心扉,亲子之间没有太多芥蒂。这些父母不见得学过很多心理学知识,甚至本身问题还不少,但依然可以养出健康积极的孩子;相反,过度热衷于“心理正常”“完美小孩”的父母,反而容易养出不健康的孩子。美国心理学家LoriGottlieb研究发现:过度体贴的父...

为何不如你的人都脱单了,而你却一直单着?心理学“自我效能”告诉...

注意,自我效能和自我效能感是两个概念,自我效能是愿意对一件事费脑筋花心思想办法,而自我效能感是感到自己有能力,下面还会提到,为避免混淆多说两句。也就是说一个人在一件事上长期使用自我效能,才会产生自我效能感,通俗来说就是长期愿意对一件事费脑筋花心思想办法,最终达成了自己的目的,才会感到自己有能力。现...

好书推荐|《正念心理学 : 全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》

内容简介:为了生活和工作忙碌的你,是否常常觉得注意力难以集中,工作效率下降?是否常常感到心烦意乱、情绪不佳?是否常常觉得入睡困难、身体疲乏?推荐你看看这本《正念心理学:全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》。本书从正念迈入心理学领域的历史发展脉络讲起,介绍了正念的概念、理论和机制,分别从临床和非临床领域讲...

抑郁的人如何看待自我? | 大侠心理译制组

自我概念的本质他人眼中的自我概念首先,考虑他人对自我概念本质的看法是有帮助的(www.e993.com)2024年11月2日。也许其特性可以通过建立一张合成照片来确定。威廉·詹姆斯(WilliamJames,1910)是最早对自我进行大量研究的心理学家之一,他确定了两种根本不同的方法,一种将自我视为认识者,或具有执行功能,另一种则将它视为已知事物的对象。

《意志力:关于自控、专注和效率的心理学》笔记

罗伊·鲍迈斯特是美国佛罗里达州立大学的心理学教授，被誉为当代最杰出的社会心理学家之一。他的研究领域广泛，包括自我意识、自我调节、意志力、动机以及人类行为的其他多个方面。鲍迈斯特因在意志力领域的开创性研究而闻名，他提出的“自我损耗理论”（egodepletiontheory）阐述了意志力作为一种有限资源在使用后会...

爱情心理学,绝不是规劝女性自我物化

自我物化会严重影响到女性的自信(self-confidence)和自我概念(self-concept)形成,也就是让女孩更不自信,也更难理解和接纳真正的自我。毫不意外的,这种物化会导致一系列心理和生活体验的不良后果,例如羞耻感、焦虑、最高激励状态(peakmotivationalstates)和对内在身体状态的意识。

心理学家弗洛姆:人类的目标就是要克服自恋

《常态病理学》为心理学大师艾里希·弗洛姆关于“人学”的理论结晶,在这本书里,他深入分析了现代人的常态病理学:包括何为精神健康、当代文化中的宗教真空、对生产与消费的崇拜、快乐与安全的关系,等等;明确阐释了精神健康的概念和人文主义的人学理论;并在最后部分试图从社会经济、科学、神经心理、动物实验、人类的天生...

和心理学教授聊聊:积极思维是一种可以练习的技能

Edu指南:自我实现预言的概念,如何应用于积极心理?Catherine:当我们思考心理学中的自我实现预言时,它实际上是关于充分发挥你的潜力,设定一些目标,朝着这些目标努力,然后真正感觉到你正在成为你想成为的人。所以对我来说,自我实验预言与积极心理学有着非常紧密的联系,因为它真的很重要,思考什么是好的,什么是积极的...