内心总是不想长大,怎么回事?心理学有个词叫:退行

心理学上有一个词可以解释这种状态:退行。“退行”的心理机制是想逃避现实寻找儿时被照顾的安全感在精神分析领域,退行是一个核心概念。这一概念最早由心理学家弗洛伊德提出,他在其著作《精神分析学导论》中,将退行定义为一种在心理上退回到儿童时期的状态。在当代心理学中,它描述的是个体在面对压力、焦虑或创...

是压力还是焦虑?学会区分,才能正确应对

压力由外在事件触发,反应即时;而焦虑源于内心对未来不确定性的持续担忧,可能无明显对象,需专业干预如认知行为疗法。新概念心理行为研究院荣新奇教授表示:学习如何管理压力,以及如何缓解那些不必要的焦虑,可以在一定程度上提升我们的生活质量和心理健康水平。压力与焦虑的定义压力的定义与特征压力,也被称为应激,是个...

教师招聘考试教育心理学知识点-正确理解教师职业倦怠

职业倦怠是美国心理学家费登伯格提出的。他指出职业倦怠指的是个体在长期的职业压力下,缺乏对资源和应对能力而产生的的一种身心耗竭状态。首先概念需要进行识记,需要作为概念选择题备考。大家还需要注意一点,职业倦怠是由于职业压力导致的,也就是它的产生和工作有关,出现职业倦怠并不代表教师的职业道德不好,这点大家要...

郑钦文获中国奥委会祝贺,背后隐藏哪些心理秘密?

诞生于压力和期待中的成功,绝不仅仅是训练的结果,更是心理素质的体现。郑钦文作为新一代的网球希望,面对的是来自四面八方的目光与期待。这种期待既是一种动力,也可能是无形的压力。心理学上有一个非常重要的概念,叫做“期望效应”。简单来说,就是来自外界的期待会影响到个体的表现。郑钦文这一次的获得祝贺,可以说...

我们不知道的3种缓解压力的无效方法#心理学#自我成长

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新书《压力》详解点球大战与足球心理学

“随着时间的推移,摸彩说已经形成了一种基本信念,即点球是无法控制或训练的,从而造成了一种普遍的无助感(www.e993.com)2024年11月12日。”尤尔德在《压力》一书中写道,曾经受聘担任英格兰足总首席比赛分析师的运动心理学家克里斯·马卡姆“非常清楚这些后果:从心理学的角度来看,摸彩说剥夺了球员的自主权。我要做的就是把自主权还给他们。不仅要...

心理学:适度压力有积极影响,但不是每个人都经受得住

正如美国心理学家阿尔弗雷德·阿德勒所说:“压力是一把双刃剑,适度的压力可以激发潜能,过高的压力却会使人崩溃。”例如,一些研究表明,过高的工作压力可能会导致员工出现工作疲劳、抑郁症等心理问题,进而影响工作效率和绩效。适度压力对认知有利,但不是每个人都能承受适度压力带来的挑战。

什么是韧性?心理学家认为这是应对压力的核心素质

心理学家认为这是应对压力的核心素质原创劲弩u回复全球医生组织就像学习登山和攀岩技能,或任何其他形式的体育锻炼一样,韧性是可以培养和磨练出来的,是一个人应对各种精神和身体压力的必备素质。关注详情。阅读文摘韧性(resilience)是一个多维度概念,代表着一个人如何有效应对和管理各种压力的能力。它不是一个...

心理学专家告诉你:别请太多人一起吃饭,原因出乎你的想象

今天,就让我们从心理学的角度来揭示,为什么永远不要请一大群人吃饭。社交懒惰现象(SocialLoafing)首先,咱们得聊聊一个叫“社交懒惰现象”的心理学概念。通俗点儿说,就是人一多,干劲儿就少了。大伙儿坐在一块儿吃饭,想着反正有人会出头招呼,于是都心安理得地放松下来。

北大心理学教授:孩子的青春期不断提前,但心理成熟却推迟了 (附...

我是1983年进北大学心理学,已经学习了41年了。在其中体会到,不是学了心理学,就能够很好地理智地按照心理学告诉我们的各种方法去行为。但是有了心理学概念和认识,我们就会有反思的能力,遇到事情的时候,即使做得不理想,但也会想办法让负面影响减轻或消失。