《魔鬼心理学》罗杰斯

比如心理学家最常用的治疗方式就是系统脱敏法,这个方法是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。医生会事先设定好“阶梯”性恐惧值,也就是说,逐步设定一些承受值,让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。只有通过循序...

夫妻/伴侣性治疗的含义和重要性:心理学专业解析

系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。4、婚姻治疗很多性问题的本质,...

抑郁情绪不“定型”,巴甫洛夫的狗助你解脱

系统脱敏法:逐步暴露:逐步将自己暴露在引起焦虑的情境中,但控制在可承受的范围内。放松训练:同时进行放松训练,帮助个体应对焦虑。认知重构:识别错误信念:找出那些不合理的负面信念。挑战信念:寻找证据来反驳这些负面信念。正向强化:奖励积极行为:当自己成功应对困难时,给自己一些小的奖励。寻求专业帮助:心理...

性心理咨询:什么是夫妻性治疗?性生活不和谐找心理咨询有用吗?

系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。4、婚姻治疗很多性问题的本质,...

怎样治疗幽闭恐惧症

系统脱敏法是让患者学习放松技巧,并且将其带入到模拟封闭空间的环境中,然后逐渐增加难度。这种方法可以帮助患者降低对于封闭空间的敏感度,并且减少其产生的焦虑情绪。4.心理教育与支持治疗提供关于幽闭恐惧症的科普知识以及相关生理、心理学原理,同时给予情感上的理解和支持。增强患者对自身状况的认识及控制能力,并促进...

什么是夫妻/伴侣性治疗?一本正经的心理科普

系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑(www.e993.com)2024年11月12日。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。

【收藏】教育心理学三大模块166个知识点整理

29.个别差异个别差异是指个体之间在稳定的心理特点上的差异,包括性格、能力或兴趣等方面的差异。30.智力智力是指处理抽象观念、处理新情境和进行学习以适应新环境的能力。我国心理学家认为,智力是指认识方面的各种能力,即观察力。记忆力,思维力,想像力的综合。其中,其核心成份是思维能力。

想要考教师,这15个心理学大咖,你知道几个?

十四、沃尔朴,行为演练的基本方法系统脱敏法。十五、加涅,认知理论中提出信息加工理论,同时他也对学习进行的分类,分别是按照结果分类和按照学习意识水平进行分类。下面,我们一起做几道习题看看是否已掌握~1.1903年()出版了西方第一本以教育心理学命名的专著,成为科学教育心理学的创始人。

“退缩”在心理学上的表现

采用系统脱敏法减轻孩子的胆怯心理对动物的恐惧,可采取先给孩子看动物的照片,然后远远地观察动物,看别人是如何接触动物的,熟悉动物的形状,逐渐对动物产生兴趣。进而再让孩子由远到近,慢慢适应。每天做一次,每次都给孩子一个奖励,每次到孩子不能忍受时为止,逐渐提高其耐受力。经过一段时间的系统脱敏之后,最后使孩子...

行为主义和精神分析的大混战:心理学史上的“气剑之争”

举个栗子:行为主义矫正法里面最著名的一种方法叫系统脱敏法。这个法子是怎么回事儿呢?比如说一个患者说了,他害怕猫,见猫就想躲开。精神分析派的心理治疗师多半会从这患者小时候什么时候被猫咬了啊之类的开始想。行为主义就简单了,第一步,让患者天天听人“猫”这个字;过一段没反应了,让他看猫的图片;再过一...