膝关节常见的运动损伤,爱跑步的人一定要注意保养膝盖!
2017年10月3日 - 荔枝新闻
有的人患病初期一两年才犯一次,随着病情加重发作越来越频繁,最后变成持续性疼痛。中老年人出现膝关节疼痛时,应及早到正规医疗机构进行规范、有效的治疗。首先,注意保护关节软骨,在日常生活中应做到“三不要”,不要登山、不要打太极、不要负重上楼梯,避免膝关节的负荷过大而加重病情。此外,要保持合适的体重,防止...
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爱跑步的人一定要注意保养膝盖,膝关节常见的运动损伤!
2017年10月1日 - 网易
有的人患病初期一两年才犯一次,随着病情加重发作越来越频繁,最后变成持续性疼痛。中老年人出现膝关节疼痛时,应及早到正规医疗机构进行规范、有效的治疗。首先,注意保护关节软骨,在日常生活中应做到“三不要”,不要登山、不要打太极、不要负重上楼梯,避免膝关节的负荷过大而加重病情。此外,要保持合适的体重,防止...
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