我用这5个方法,餐后血糖从14降到8,裸奔13年
所有糊状的食物,最好不吃,即使是纯玉米糊、小米粥,餐后1小时血糖高得吓人;外面的快餐,我不能吃,血糖差;带“糯”字的不吃,有次吃了糯米排骨饭,1小时血糖11mmol/L点多。年糕、糍粑不要吃。糖心红薯,我吃了血糖高。土豆、莲藕、南瓜、胡萝卜也要控制量,对我来说,升血糖能力还是很强的。07买食物...
胡乱“贴秋膘” 当心“第四高”
专家表示,一些人可能因为遗传原因而有较高的尿酸水平;男性比女性患病率更高;随着年龄增长,高尿酸血症的发生率可能会增加;肥胖会增加尿酸的生成,并且可能会减少尿酸的排泄;某些药物,如利尿剂、阿司匹林、某些降压药等,可能会影响尿酸的排泄,导致高尿酸血症。“有高尿酸血症或痛风家族史人群,久坐、高嘌呤高脂饮食等...
女性熬夜会长胡子?与熬夜无关,关键是它的影响...
在心理健康方面,适量的雄激素有助于维持女性良好的情绪状态和认知功能,为女性提供精力和活力,使其能够应对日常生活中的各种挑战。雄激素过高的不良影响正常分泌的雄激素对女性健康有着重要作用,但当女性雄激素过高时,就可能会出现月经不调、排卵异常、身体发生改变等影响。体内雄激素过多,可能会导致月经不调,出现...
医生调查发现:男性60岁前没这2病史,或可活到99,看看你有吗?
此刻也是高血压、关节炎、糖尿病等疾病的高发时期。对于女性而言,这种情况会更严重。因为这个时候女性会面临绝经,将会失去雌激素的保护,因此患上各种疾病的风险也会增加。但是,如果达到了合理运动、戒烟戒酒、睡眠充足等健康生活方式,那么将会对这些症状起到延缓的积极作用。不过值得一提的是,研究人员同样也有表示,即...
女性“私处”长痘痘,怎么回事?医生:或与4个原因有关,别大意
交叉感染是一个笼统的概念,比如夫妻生活的过程中,就很容易与自己的对象发生交叉感染,再比如,同用一个清洗内衣裤的盆,也会导致交叉感染,甚至还有很多人会将内衣裤和袜子一起清洗,这也是诱发交叉感染的因素。因此,想要杜绝交叉感染,建议大家在进行夫妻生活的过程中,一定要做好保护措施,除了明确有生育需求的情况外,其...
注意!天气转凉,这种疾病易加重!或致严重并发症
“三高”互相影响,害处叠加“三高”有共同的发病基础,比如机体出现胰岛素抵抗,可能同时导致高血糖、高血压和高血脂(www.e993.com)2024年9月10日。在疾病的发展过程中,“三高”之间还可能互相加重。比如糖尿病如果影响到肾脏,可能加重高血压。如果血脂增高,可能加重高血糖的病情。因此,发现患有“三高”,要针对病因进行及时控制。
血压高和血糖高的人可以喝茶吗?探讨其对女性的影响
其次,普洱生茶还存在酒精醛、嘧啶成分等,这些成分可能会加重尿酸高的情况。其是对于具有痛风的血糖女性来说,普洱生茶的饮用可能会增加尿酸的产生,加重关节炎症状。因此,如果尿酸高的女性想要饮用普洱生茶,建议限制饮用量,避免太浓或过多饮用。同时,普洱生茶还具有利尿作用,可以帮助排除体内多余的高血脂尿酸和血脂。对于...
新研究:复旦研究5200位老人,坚持3种生活方式,百岁概率增加61%
颈围:男性<38厘米,女性<35厘米北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧指出,颈围大于这个数值的人,血糖、血压、血脂会明显高于普通人,预期寿命会因此而受到一定影响。步速:老年人>0.8米/秒北京老年医院研究室主任宋岳涛表示,老年人随着身体机能下降,步速会不及年轻人,但也应该保持在每秒钟能走0.8m,如果走得快些...
在昨日闭幕的上海书展上,这51本书卖得很不错
她表示,原创学术作品的价值在于,对在地的重要问题进行研究与诠释,反而可以和世界产生联系,影响很多读者。吴洪涛指出,湛庐旗下科幻、科普类书籍在书展期间畅销,折射出在人工智能高速发展的冲击下,读者迫切希望了解现代科技发展的状况及其对经济生活的影响。还有编辑发现,读者“年轻化”的趋势正在显现,原本面向成人读者的...
52岁大妈相亲60岁大爷,见面提出要有夫妻生活,大爷我做不到!
卢大妈毫不客气的对红娘和桑大哥表示,既然血糖高,那夫妻生活不就受到影响了吗?桑大爷一脸懵逼,一大把年纪了,还要什么夫妻生活呀?按照现在的形势,肯定不如年轻精力旺盛。此话一出,卢大妈心里讲了一大截,经过在三考虑,卢大妈拒绝了这次相亲,她告诉红娘,两有点不合适,一方面自己的需求和卢大爷有共同的需求,都想...