睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!或与3个疾病有关,千万别忽视
临床上将抽筋称为腿部肌肉痉挛,是指肌肉不自主地紧缩收紧,诱发剧烈的疼痛感。当身体缺钙时,的确会引起抽筋症状出现,但缺钙并不是抽筋的唯一诱因。我们不能反过来说抽筋一定是缺钙引起,这是不科学的。导致抽筋的原因有很多,比如睡觉姿势不当、受凉、过度劳累等,还可能与疾病相关。如果睡觉抽筋频率太高,并且疼痛时间...
睡觉时腿老是抽筋,不一定是缺钙!小心是疾病在预警
实际上,抽筋的产生可能由多种因素导致,例如不恰当的睡姿、身体受凉、过度疲劳等,甚至某些疾病也可能成为抽筋的诱因。如果睡觉抽筋频率太高,且持续时间比较长的话,要警惕以下三种疾病:1.帕金森病由于大脑发生病变,帕金森病患者的大脑会向肌肉发出错误指令,导致其异常收缩,进而可能频繁出现肌肉痉挛的症状。2.下肢动...
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有3个原因,千万别忽视
由此可见,腿抽筋确实可能是缺钙所致,有些人在发现这一情况后马上就开始“补钙”计划,殊不知并不是所有的腿抽筋都能补钙,尤其是容易腿抽筋的老年群体。二.为什么老年人睡觉时容易腿抽筋?能直接补钙吗?人一上了年纪,很容易出现腿抽筋的情况,此时“及时补钙”这一说法还适用于所有的老年人吗?其实还真不一定,因...
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?未必!还有7个原因,别轻易忽视了
睡眠环境不佳也可能会引起腿抽筋的现象,如过冷、过热、潮湿等都可能会导致小腿抽筋。如果是睡觉时腿部受到了寒冷的刺激,那么就可能会引起小腿痉挛。这是因为下肢的血管和神经对寒冷是非常敏感的,如果腿部受到寒冷刺激的时间过长,那么就可能会引起下肢血管收缩,从而引起痉挛,进而导致腿部抽筋。如果是在夏天睡觉时,因...
睡觉时小腿抽筋 未必是因为缺钙
引起抽筋的原因剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿抽筋。在冬季进行户外运动时,如在水温过低的水中游泳则容易导致抽筋。夏季睡觉时吹冷风,腿部着凉也会引发腿抽筋。
晚上睡觉时小腿抽筋,别再以为只是缺钙了
引起抽筋的原因:1.肌肉疲劳踢足球、打羽毛球、长跑等剧烈的运动过程中容易出现这种现象,可能和运动未充分热身有关(www.e993.com)2024年9月29日。2.寒冷刺激冬季进行户外运动时,如在水温过低的水中游泳容易抽筋,或夏季睡觉时吹冷风,腿部着凉也会引发腿抽筋。3.缺钙缺钙引发抽筋的理论认知度是比较高的,多发于绝经后中老年女性患者或者有骨...
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?错!或与3种疾病有关,多加注意
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?错!或与3种疾病有关,多加注意2024-09-2420:00:59今日养生之道黑龙江举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:取材网络、谨慎鉴别今日养生之道2.5万粉丝回忆童年,致敬经典03:36于康:这几种水果浑身都...
睡觉时老是腿抽筋?可能是这里堵了
原创腾讯医典审稿专家:赵淑清丨北京大学第三医院神经内科副主任医师刘光强丨中南大学湘雅医院血管外科副主任医师参考文献[1]吴康敏.儿童维生素D、钙营养合理补充[J].中国实用儿科杂志,2012,027(003):165-169.[2]中华医学会外科学分会血管外科学组.深静脉血栓形成的诊断和治疗指南(第三版)[J]...
睡觉时总是腿抽筋,不一定是缺钙,还可能是5种行为和9种疾病造成的...
夜间腿抽筋是一种单独的病,经常被误诊为不宁腿综合征(RLS),因为这两种病都有腿上不舒服的感觉。虽然症状相似,但它们之间还是有一些关键的差异。如果你有这些症状,说明可能是夜间腿抽筋:晚上睡觉时小腿或脚部抽筋;痉挛时会引起剧烈的疼痛;剧痛可能持续几秒到几分钟,不会超过10分钟;...
脚老是抽筋是什么原因,分享三招帮你缓解腿抽筋
一、腿老是抽筋是什么原因1.肌肉损伤:抽筋时,肌肉会剧烈收缩,可能会导致肌肉纤维的损伤或拉伤。这种损伤可能需要一段时间来修复,从而引发持续的疼痛。2.乳酸堆积:当肌肉长时间处于活动状态或缺乏运动时,肌肉中会堆积乳酸,导致肌肉酸痛。3.神经受压:抽筋有时可能是由于神经受到压迫引起的。这种压迫可能导致神...