医生劝诫:气温越来越低,心梗患者格外注意,千万多留心这两件事

李大夫继续说道:“第二件事,就是心梗患者要特别注意保暖,尤其是头部和手脚,寒冷的天气会让血管收缩,导致血流不畅,手脚容易发冷,血压升高,心脏的负担加重。”“所以,冬天出门时最好戴帽子,戴手套,尤其是早晨和晚上,出门前可以先活动活动,给心脏做个小热身,别让它突然受寒。”尤大叔一听,觉得这些话很有道理,自己...

突发心梗 牢记两个“120”

要控制体脂量、血糖、血脂、血压,管理心率,改善症状,减轻缺血,这些都是预防心脏疾病复发的重要因素。5.定期随访很重要。出院后,要定期到医院复查。如有任何不适,应及时到医院就诊。同时,家庭自我管理也很重要,要按时按量服药、监测血压心率、观察用药不良反应,季节变换时注意预防感冒,避免过度劳累和生气等引发意外。

健康双流直通车|“1120中国心梗救治日”活动走进校园

1.改善生活习惯合理饮食:保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯;戒烟限酒:吸烟和过量饮酒是心梗的主要诱因之一,戒烟和限制饮酒有助于降低心梗风险。适量运动:定期进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于提高心肺功能。2.学会减压、放松心情,避免长期处于紧张、焦虑状态。心理疏导:定期进行心理咨询和心理疏导,...

中国心梗救治日 |年轻人心梗风险上升,警惕这些“致命”生活方式

“预防心梗要从诱因入手,养成良好的生活习惯,控制冠心病的危险因素,才能早期预防心梗。”冯凯歌表示,具体注意事项如下:第一,合理膳食:建议每日食盐的摄入量<5g。注意减少摄入盐和饱和脂肪,增加摄入蛋白质、优质碳水化合物、钾及膳食纤维。第二,控制体重:推荐BMI控制在20～25kg/m2。第三,科学运动:推荐以有氧运...

警惕心肌梗死的高危时刻!预防重点是

注意事项面对急性心肌梗死,应采取以下措施↓首先,一旦发生急性心肌梗死,应立即拨打120急救电话。对于存在心梗风险因素的人,当出现胸痛、胸闷、出汗等症状时,必须立即停止所有活动,采取坐位或半卧位休息。若症状持续不缓解,手头备有硝酸甘油的话,可舌下含服一片,5分钟后可重复一次。若含服三片后仍无改善,应立即呼...

科普|心梗患者康复运动前应该注意什么

1.评估康复进展-在心梗患者的运动康复过程中,定期进行心肺运动试验可以评估康复的进展情况(www.e993.com)2024年11月29日。通过比较不同时间点的运动试验结果,可以了解患者的心脏功能、肺功能和运动耐力是否有所改善。-例如,如果患者在经过一段时间的运动康复后,最大摄氧量增加、心率降低、心电图异常变化减少等,说明康复效果良好,可以继续按...

早晨洗头、洗澡容易突发心梗、脑梗? 医生详解发病状况及注意事项

目前从临床上看,年纪比较轻的患者突发心梗、脑梗的病例还是较为少见。不过99%以上的年轻患者其实都存在高血压、高血脂、糖尿病或肥胖、吸烟等危险因素,很多人伴有熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯。所以提醒年轻人,平时注意保持健康的生活、饮食习惯。年龄超过40岁以后,每年要定期进行体检,一旦发现血压、血脂、血糖的数...

49岁大妈夜间突发心梗,得了心梗有哪些注意事项?建议了解

医生见老王如此关切，语气更加温和地解释道：“老王，您放心，我们会为于大妈制定一套详细的康复计划。首先，术后需要严格控制血压，我们会根据她的具体情况调整降压药物，确保血压稳定在安全范围内。这对预防心梗再次发生至关重要。”“其次，饮食方面也需要特别注意。建议以清淡、易消化、低盐低脂为主，多摄入富含纤维...

沈城近期气温波动较大 医生提醒:预防心梗要牢记这几点

预防心梗请做好这些注意事项薛鹏称,预防心梗需要做好四方面的工作:注意防寒保暖冬天应随时关注天气变化,及时增添衣物。外出时避免迎风疾走,注意做好头颈部及面部的保暖措施,最好戴帽子、围巾及口罩,回到室内后缓慢脱掉衣帽。冬季室温不宜低于18℃,最好在20℃左右,不宜过低和过高。洗澡水的温度应接近体温,不要过...

「速览」卫生健康工作动态

医务人员为居民讲解慢阻肺的危险因素、临床症状、筛查及预防、日常注意事项，对居民提出的慢阻肺相关问题进行了细致解答，对有疑似慢阻肺症状的居民进行个体化的健康指导，特别提醒长期吸烟、慢阻肺高发人群应定期到医院检查肺功能，做到早发现、早干预、早治疗。燕山地区社区卫生服务中心联合居委会到富燕二区开展老年...