煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!

1、煮粥全过程均需加锅盖,这样既可避免水溶性维生素及某些营养成分随水蒸气跑掉,又可减少煮粥时间,煮的粥也好喝。2、如遇到溢锅现象,可在煮粥时锅内加几滴植物油或动物油,能避免米粥外溢的现象,且成品粥色泽鲜亮,入口也别样鲜滑。23种粥的做法1、皮蛋瘦肉粥主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。调配料...

天冷吃它,不生痰湿不上火,既益智补脑,又养血安神,比阿胶更补

板栗煮熟后去壳,桂圆去壳去核后放入碗中。2,把所有食材放入电饭煲中,加入清水,和平时一样多就可以,盖上盖子,按下煮粥键煮粥。3,煮粥一般需要一个半小时,剩下15分钟时,加入白糖,等提示音响起即可出锅。喜欢红枣的,可以加点红枣,也是很香的哦。关于桂圆的3种好吃做法,就分享到这里,朋友们,你喜欢吃桂圆...

清热凉血,化瘀散结,祛风止痒——凌霄花|黑豆|阿胶|红花|研末|岭南...

1、凌霄花阿胶粥凌霄花、阿胶各10g,糯米50g,红糖适量。先将凌霄花加水煎汁,去渣取汁,再加入阿胶、糯米同煮成粥。适用于血虚之经闭,面色萎黄。2、凌霄月季粥月季花20g,凌霄花30g,粳米100g,红糖适量。先将凌霄花、月季花洗净切碎,将洗净的粳米熬煮成粥,粥将熟时,再加入凌霄花、月季花、红糖稍煮片刻即可。

阿胶进补 熬粥喝更利吸收

但是,阿胶在服用的时候也有要注意的:一、不要同时喝茶水和白萝卜。二、因阿胶滋腻恋邪,感冒、咳嗽、腹泻、脾胃虚弱、痰湿、湿热体质的人不宜食用。三、经期、产后恶露未净,不宜服用阿胶。因阿胶有止血作用,防止瘀血排出不净,所以不宜。四、高脂血症、高血压、中风患者,因阿胶能增加血液黏稠度,加重瘀滞,...

江苏惠明农产品流通中心有限公司:阿胶怎么最容易吸收?

阿胶属于胶质类,较滋腻,食用后不容易被肠胃消化吸收。中医表示,在阿胶入药或作为食疗时,加入陈皮、砂仁等药材可以帮助运化,促进阿胶的消化吸收。阿胶可打粉冲服,也可以隔水炖。而将阿胶熬粥,更有利于吸收。推荐阿胶的几种常见吃法。1、阿胶蒸黄酒打开网易新闻查看精彩图片...

阿胶可补血、提升免疫外,还有这些功效,快来了解下!

另外,还可以在煲汤、熬粥时放入(www.e993.com)2024年11月11日。在平时也可以配合食用含铁丰富的食物,如鱼类、蛋类、豆制品等,以加强补血的效果。打开网易新闻查看精彩图片服用禁忌并不是所有的贫血患者都适宜服用阿胶。爱上火的人忌食阿胶,如容易起口腔溃疡、生疖肿疮疡的人。体内湿邪重的人忌食阿胶,如有口苦口黏、头重昏蒙、腹胀便黏、舌...

阿胶粉怎么吃效果最好

1.泡水:阿胶粉是一种中药,具有补血滋阴、润燥止血的功效,在医生指导下使用可以用于治疗出血症、肺阴虚燥咳等症状。患者可以在医生的指导下将适量的阿胶粉放入杯中,用开水冲泡后饮用,能够起到补充营养的作用。2.熬粥:阿胶粉还可以与粳米一起熬制成阿胶粥来服用,也能够发挥出一定的药效,对于气血不足引起的面色苍白...

中医百家讲坛丨阿胶究竟应该怎么吃?

每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中，加100ml开水或牛奶，搅拌至完全溶解后服下。另外也可以用阿胶熬粥。用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。为了让滋补国宝惠及更多百姓，让更多人体验正品...

补气补血的神仙粥 阿胶荔枝粥

阿胶荔枝粥的配方阿胶荔枝粥的玄机就在这里,当下可止痛,常喝可补虚益气,养血补血。其配方是荔枝20颗,阿胶10克,红枣10枚,粟米100克。制作时先将荔枝剥开去核,红枣洗净,将荔枝肉、红枣放入碗中待用;粟米按常法煮成粥;阿胶用另外之锅加水煮沸,烊化至化开时,将阿胶汁兑入粟米粥中,加荔枝肉、红枣,煮至粟米酥...

阿胶不能和什么一起吃?阿胶怎么吃效果更好?这些禁忌你要知

阿胶熬粥滋阴润燥根据个人的喜好,可以将阿胶与糯米同煮,熬成阿胶粥来食用。阿胶煮粥食用,不但可以帮助女性养血补血,滋阴润燥,孕妇食用还能起到保胎安胎的效果。>>>>阿胶加红糖改善贫血将六到十克阿胶砸碎,加开水,用筷子反复搅动阿胶直至化开,再加入红糖,长期服用能有效改善缺铁性贫血,月经不调,失血过多...